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00http://tieba.baidu.com/p/4371885289?share=9105&fr=share10http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MDcwNDIwNA==&mid=40247623记得当年马老师每天吃完饭，就骑着自行车带上一个大瓶水，大热天的到一郊外河边站桩，河边只有刚种下的小树比人高一点，马老师就在小树边一点小阴凉站桩，每天都来几年下来小树变成大树了。马老师说一个人站桩收获得多，一个人静炼多少就收获多少，感悟更深…62013年元月19日是马冬生先生之子马松泉大喜之日，通过马冬生先生弟子的邀请，我怀着对大成拳的执着与挚爱，还有对马冬生先生大成拳功法的神往，于元0祝新老朋友：在新的一年里，身体健康，工作顺利，功夫上乘。6站桩背后有两道购要填平，一个是脊椎这条竖购，一条是腰部这条横购。做到了腰背力量厉害了！＜马冬生＞0发力：前面功夫都做好了，全身一收也是发力，一整也是发力，一松也是发力，一紧也是发力，一振也是发力，一哆嗦也是发力，收发一体，蓄发一体。小腹实圆脊背送，含胸拔背胯下蹬等…说起来容易、做起来还真没那么容易。没有懂发力的师父以身试发…＜马冬生＞2欢迎有缘人光临（马冬生大成拳吧），里面有真东西！
