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寿世保元吧
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大家看看我这本寿世保元是哪个年
shoushibaoyuan
2015-09
大家看看我这本寿世保元是哪个年代的
shoushibaoyuan
9-8
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我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~
shoushibaoyuan
2015-09
shoushibaoyuan
9-8
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《寿世保元》内的《呼吸静功要诀》
amin_16
2015-03
《寿世保元》为明龚延贤著，取古人养生术甚丰。其《呼吸静功要诀》有这样记述：“盘脚趺坐，瞑目不视……心绝念虑，以意随呼吸一往一来，上下手心肾之间，勿急勿徐，任其自然。”意思是说，当呼气膈肌上升时，意念跟从气息从会阴部位升到绛宫部位；当吸气膈肌下降时，意念跟从气息从绛宫部位降到会阴部位。实际上是，呼气时大脑中枢形成了一道以膈肌上升动觉为主的动觉移动线；吸气时形成了一道以膈肌下降动觉为主的动觉移动线，意
amin_16
3-23
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嗨，欢迎来到本吧，您可以在此畅所欲言！
贴吧楼委会
2015-03
亲爱的各位吧友：欢迎来到寿世保元
贴吧楼委会
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