人生是一场没有尽头的修行，人生的大智慧就是修养出宽容来。 时间没有尽头，生命有其长短。在无限的时光隧道里， 计较太多就是对有限的生命的一种亵渎。 因为计较，我们缺失了宽容，从而错过了幸福。 人生都是为幸福而来，却有太多人含恨而终。 修行，于苦难中回味甘甜，于泪光中瞥见最美的笑容。

红尘与佛界，只隔着一道门槛，槛内是云水禅心，槛外是滔滔浊浪。这道槛，离人很远，前世和今生的距离；也离人很近，只在一呼一吸间。大多数人穷其一生都无法到达般若之门，而有的人一个低眉，一个回眸，就了悟禅意。

在佛教里，出离有很多含义和解释。 很多人，都把佛教的出离理解为远离人世， 就像悉达多太子曾经做过的那样， 不过这种解释，容易把没有准备好的人吓跑。 佛陀并不准备剃光每个追随者的脑袋.

《心经》云：“无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想。 一切随缘，一生随缘，方得自在。”一个过于执著于此生的人，不适合修行。一个痴迷于因果的人，亦不适合修行。茶有茶性，尤如碧云净水，几盏下腹，心头便了无闲事。所以修行之人总喜欢将日子浸泡在茶中，抛弃杂念，证悟菩提心

清空心灵负累，让生活轻盈。

曼德拉总统在出狱的时候说，如果我不把各种怨恨和苦难丢在狱中，那么我将永远生活在监狱中，我们也一样，当我们早上醒来的时候，如果不把苦难，怨恨，烦恼，恐惧和自责丢在昨天，疾病还会卷土重来，过去已经过去，转身，放下，今天又是新的一天，又是新的开始，向孩子学习，同孩子一起成长，找回那个健康的，乐观，年轻的，活力四射的自己.....

人生中 每个坚持 都需要自己的信念来支持，这很重要。 相信什么就得到什么。相信自己的生命是美好的、健康的，生命就会越来越美好、就是这么简单。 相信美好的事情永远都在发生 且招之即来。相信 相信的力量

怎样天行健 先要明白：大爱+快走=天行健 起势：双脚与肩同宽，松静站立，面带微笑，两眼微闭。 在心里默念： 天行健，君子以自强不息； 地势坤，君子以厚德载物。 睁眼开始快走。 过程中，抬头挺胸，目视前方，速度稍快（比平时走路快一点即可），快走同时赞美自己、夸奖身体器官或思想行为，宇宙万物等，途中允许左顾右盼东张西望，但时间不宜过长，要及时收回，继续目视前方。 允许中途休息一会儿，坐下甚至躺下都可以， 重新开始时

学辟谷后现在经常想起小时候的事，恍然大悟，原来我爸也会发辟谷信息的。那个时候动不动就对我说: 再敢逃课，今晚就不用吃饭了[囧]那个时候没学过心法，不会接信息

改变我们更多的是心灵的历程。内在的改变没有一定的文化基础人生阅历是很难精准的表达的出来的。所以，还是傻傻的做好自己。不论什么时候开始，重要的是开始之后就不要随意停止。不论在什么时候结束，重要的是结束之后就不要后悔

最近在美国很火的一首小诗。 走在自己的时区里 在时间上，纽约走在加州前面三个小时， New York is 3 hours ahead of California, 但加州并没有变慢。 but it does not make California slow. 有人22岁就毕业了， Someone graduated at the age of 22, 但等了五年才找到好工作！ but waited 5 years before securing a good job! 有人25岁就当上了CEO， Someone became a CEO at 25, 却在50岁去世了。 and died at 50. 也有人直到50岁才当上CEO， While another became a CEO at 50, 最后活到90岁。 and lived to 90 years. [得意] 有

我想，一个人的安静不是与生俱来的，必是后天的经历和锤炼造就的。我只是平凡人，不为艺术或者优雅，只为心情可以愉悦。有心情时，养花，种草，喝茶，零零碎碎。 是浪费时光还是优然自得…仁者见仁…喜欢这种随意。尤其是简单明净，不染尘埃。可以聆听心底寂静的声音，心里永远有一个角落，为追寻梦想而留存。静下心来，想一想，快乐在哪里？其实快乐就在我们的手边，想有即有。一杯清茶，能给我带来最简单的快乐。一次辟谷，能给

真正的修行，是“历事炼心”，是持续地保持醒觉。外在的形式或功课也不是很重要，重要的是觉知每个起心动念。 你若用“心”，一切嬉笑怒骂都是清净行；若不用心，一切“修行”都是妄行

一群人能走到一起不容易，有的强势，有的随和，有的厉害，有的温顺，有的计较，有的大度，有的伶俐，有的深沉，有的锋露，有的狡黠，有的憨厚⋯⋯ 人有一百，形形色色。人的相处，没有天生合适做朋友，需要的是，彼此包容，理解，改变。风风雨雨的磨合，改变着不合适的彼此。尊重他人，庄严自己，帮助他人，成就自己！ 孔子很好的一段话： “人不敬我，是我无才；我不敬人，是我无德；人不容我，是我无能；我不容人，是我无量； 人

辟谷前准备功课之一天行健 【何为天行健】 简单的说： 快步走+大爱健身法 张渭濂先生讲解辟谷前16项准备功课之第八项：天行健👇 【为何天行健】 新人在做辟谷前准备功课中，关于体育锻炼的疑惑挺多。 有很多同学并没运动习惯，有的甚至常年卧病在床，锻炼的方式强度，时间等等，似乎很难把握。 有些同学虽有运动习惯，但在运动中存在一些误区，尤其对锻炼和辟谷的关系，锻炼和健康的关系理解不到。 这套功法推荐给大家，希望能有帮助

【理解龙腾九式心法】 1，蛟龙岀海。讲中国人的冒险精神，通过介绍辜鸿铭，梁启超，李叔同几个人物树立对传统文化的信心，树立对辟谷的信心，辟谷本身就是冒险。 2，二龙戏珠。讲游戏人间的态度。举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心，但同时提示我们要带着如梦如幻，游戏的心态去练功辟谷。 相反，过于认真，追求完美是一种病。当我们的认识发生改变，身体也会发生改变！举了箫剑无为的辟谷经历！ 3，三阳开泰。讲

🌾【喝风有问有答】2018.9.2🍁 🐎问：我这辈子就抱怨为了跟老公谈恋爱，放弃了考大学。辟谷后明白了，一切都是最好的安排。现在我们夫妻非常恩爱。 村长🌝答：对，你以前觉得为了跟老公谈恋爱放下了考大学，在我眼里放弃学业而结婚，不算是付出，不算是对这个家的贡献。当有这种想法的时候，这个女人会活得很痛苦：我为了你放弃了大学，我为了你每天早早回家收拾家，我为了你变成了黄脸婆，我为了你身体变差，我为了你现在折腾得一

不可因传说而信以为真;不可因经典所载而信以为真;不可因合乎传统而信以为真;不可因合乎逻辑而信以为真;不可因根据哲理而信以为真;不可因权威而信以为真。人藉着自己一生的实践可揭示一切的秘密，而你是自己最好的裁判

🌾【喝风有问有答】2018.9.1🍁 ☔问：听了张老师的课学着做好女人，家庭和谐了，生活中我时常用张老师说的那句“关我什么事”提醒自己，整个人变得轻松自在了，家庭更和谐了。 村长🐚答：很好，说得很好。其实很多事情不关我们的事，我们把自己搞好，就已经很不容易了。每个人来到这个世界上，最大的使命、最大的责任就是要把自己整好，自己健康、自己快乐、自己赚自己那份工资、对得起那份工资。在家庭中，大部分人是操不该操的心

当大多数人忙着收获欢乐和幸福的时候，有些人却忙着收获痛苦，当然收获痛苦并不是生存的必须，没有痛苦，人们可以继续活着，而且活的更加安逸。痛苦只是对少数人来说是生命的必须。 痛苦是智慧的第一抹曙光。造物主之所以这样安排，是因为人生的许多道理，不是靠聪明就能够理解的，而是要靠痛苦后的彻悟。如果说欢乐是朋友的话，痛苦则是老师；如果说欢乐带来聪明和纯真的话，痛苦则带来深刻和成熟。

🌻【喝风有问有答】2018.8.31🍃 🤔问：您常说“好女人什么都不做”，我也意识到自己以前喜欢争强好胜，做什么都是要做得最好，今天突然意识到也源于自己不肯接受不完美的自己，为了掩饰自己的不安就会瞎折腾，做很多没必要的事证明自己，这和您说的“什么都不做”是一个意思吧？ 村长👍答：你很有悟性，就是这样。那些女的，为什么要去做事业，为什么要赚很多的钱？其实就是她接受不了自己，她以为更多的钱能解决问题，能证明自己。

天之道，多为法。人之道，则为物。凡俗多物却少法。故而修法于天地间。修身亦修法，修身则强于身，修道则强于道。而欲成大道，必两者修之极。方可成天地大道，为万物之首，天道亦为心道，世间无天道 却有心道，心道之极，则为天道[偷笑]

“学法千万千，不如观念一变！方法的差异，有的时候并不是最重要的，最重要的是你要对待好方法的好心态！说到底心态与方法都一样重要的

懂得取舍 人生不能把希望种得太密，目标太多，身心会承受太多的重荷而感到很累。 当我们把自己的欲望和追求放得简单一些，目标精简一些，更能轻松完成，也能让身心自在。身心的健康比眼前的利益更重要。从长远来看，我们更要分清轻重缓急。

这个世界上有太多的不为我们所知的力量。生活就是這样 ; 沒人能控制——你必须经历，而不是如你所愿去解谜。学会自己成长，自己决定自己的形状和骨骼结构，心脏也想怎么跳就怎么跳。呼吸不需要控制，它会自然地一呼一吸。同样地，思想是无拘无束的，它会不经控制而自发地思考。 安静的与大自然交流，很多的方式，可以将人与自然联系在一起，形成牢固的纽带。它将我们内心最好的一面优雅地呈现出来。 不管你是怎样的、在哪里，都会成

你必须拥有很大的福德，才能遇到那个把你唤醒的人。事实上，即便你遇到那个把你唤醒的人，你是否愿意醒也是个问题。有些人找老师并非为了觉醒，而是为了睡的更舒服。——宗萨仁波切

🌻【喝风有问有答】2018.8.28🍃 👔问：我家小孩今年读台湾国一，我发现小孩的智慧比想象中高得多。前几天我拿零用钱给小孩，他说我不想花你的钱。我问他为何，他说不忍心花我的钱，说我的钱不多。我说等你有能力赚钱再拿给我好了，他想了想说，好，这样我比较心安。平常对他没有任何要求，小孩的回答出乎意料。 村长🎨答：你的小孩很懂事儿，从小就知道体贴父母。人家有句话叫“穷人的孩子早当家”，他显示出和他这个年龄不相符的智

来是偶然的，走是必然的。 所以你必须，随缘不变，不变随缘。

众里寻她千百度， 踏平脚下路。 蓦然回首 细环顾， 大婶大娘无数。 偶有美女光顾， 还是有夫之妇， 余下大多数， 基本不堪入目。 时间犹如脱兔， 匆匆不肯停步。 转眼就把我拖到了该当爹妈的岁数。

忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。

有人告诉我：做善事后，如果只是把功德笼统地回向给“一切众生”并不难，但如果具体联想到自己的敌人，则很难心甘情愿地把功德也回向给他们。 有这种想法很正常，因为你心中的“一切众生”只是一个名词，没有具体的内容，或者至少不包括那些你不喜欢的众生。正因为如此，我们才强调发愿的对境是逐步扩大的。有偏见、有局限都不是大问题，关键是不自欺，不敷衍。 ——希阿荣博堪布《次第花开》

🌻【喝风有问有答】2018.8.26🍃 🐾问：我有信仰，吃素已经5年了，最近听了课特别想吃肉，但是自己发了愿要一直吃素，我该怎么办？最近开始好好吃饭，但很想吃肉。 村长😜答：想吃就吃，我最爱说的是想吃就吃，想睡就睡。你吃肉又不影响任何人，又没伤害到任何人。你不吃肉，世界上的杀生就会少吗？养殖就会少吗？笑话！关于这个发愿也是，到底该怎么发愿，我不知道你参加过面授没有，面授咱们举过一些发愿的例子，包括我自己发的愿

世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货

刚才打开微信，看到有人要加我，聊了一会儿，说让我发张真人的照片，我就发了张真人的照片，然后把我拉黑了！也不知道他要张真人照片干什么？蛇精病😂😂

在平凡的生活中，不经意地来来去去。没有远离喧嚣的条件，但我可以在喝茶中体会一颗远离喧嚣的心。同样感恩无比！ 　 日子简单一点再简单一点，人生简单一点再简单一点。 闭上眼，思道，茶香，暇想连绵…，给自己造一个梦

寺院里有一个修行者，一直没悟到。有一天来了一位悟道僧人，走进寺院，进门就拿木头佛像，放进火盆儿里烤火。寺院僧人看到大骂，怎对佛不敬？悟道之人回答，我没有不敬，我在烧舍利子。寺院僧人问道，木头佛像怎能烧出舍利子？悟道僧人回答，既然烧不出舍利，不妨多拿出些来烤火。

心有一切有，心空一切空； 心迷一切迷，心悟一切悟； 心邪一切邪，心正一切正； 心乱一切乱，心安一切安； 一切为心造，无心自解脱。

和风细雨秋凉夜 青丝白衫闲散人

年龄就像是验金石。人们到了一定的年龄之后，一类人变得越发有趣，一类人变得越发无聊。前者开始创造生活，后者开始被生活创造。不幸的是，大多数人偷懒，愿意把后半生的命运交给前半生的惯性。幸运的是，一小部分人开始有能力刹住惯性，去重新定位方向。

“任何一个果都曾经是花,而并非所有的花都能成为果”听起来好像挺有道理,于是我便打算写一篇劝导花儿们修炼成果的文章.但突然我发现了一个问题：花为什么要成果[疑问] 成了果有什么好处?无非是让人给吃了,“运气差”的还可能让猪给吃了.而作为花呢?不仅能时不时地调戏个蜜蜂,挑逗个蝴蝶,便是对于人,也是被赞美的对象……

寺外青松，常聆佛语成罗汉 江边翠柳，总望波涛似钓翁

秋来独赏岭上月， 春至闲览陌边花。 不与松柏争长短， 安心茶壶即是家。

真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。 只是这世上，有多少人敢于清醒自持，敢于承担光阴所带来的消耗，敢于接受命运所带来的仓促变幻。 想来不是谁都愿意做一个闲散的人，日子纯净简单，生活并无别事。有大把时光，用来虚度，混吃等死，而不去担心流年似水，转瞬白头🤭

生活的本质是什麼呢？无非是「我要什么就不给我什么」；而生活的智慧是什么呢？是「给我什么我就用好什么」

人生如行路，一路艰辛，一路风景。目光所及，就是人生境界 。总是看到比自己优秀的人，说明正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明正在走下坡路 。与其埋怨，不如思变 ~~思想变了世界就变了

真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。 只是这世上，有多少人敢于清醒自持，敢于承担光阴所带来的消耗，敢于接受命运所带来的仓促变幻。 想来不是谁都愿意做一个闲散的人，日子纯净简单，生活并无别事。有大把时光，用来虚度，混吃等死，而不去担心流年似水，转瞬白头

人生的过程也许就是，不断从意识里的名言概念中，走出自己正知正解的道路。 允许并原谅自己过往的浅见与偏执。真正的蜕变就是不断地否定推翻曾经的自己[跳跳]

我们之所以抱怨、颓废、自暴自弃、沉沦，乃至蜕变现在这个样子，并非命运不垂青、并非上苍不眷顾，是我们在无形中放大了原来的欲望，偏离了原先的轨迹，追逐了原本不属于自己的东西。方向错了，再费劲也是枉然，不如静候原地，沉淀灵魂，善待时光，只有先让时间变得有意义，时间才会让你的生命有价值。

人生 就是一边拥有，一边失去。一边选择，一边放弃

有的家庭，几根面条就能撑起热腾腾的日子；有的家庭，一堆金币反而把日子折腾得七颠八倒。