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502020年8.16日； 经宁波市第一医院副主任医师诊断确诊为心境恶劣。 医生对我说症状较轻没多大事， 还好，还好😊，病情较轻，加上你还年轻。平时的话提高运动量，每天做两件让自己感到开心的事，再培养两个自己喜欢兴趣。 医生对我说，只要我能坚持下来，我就能扭转心境。做一个积极向上的普通人，医生还宽慰我说，现在很多人都有这个心理障碍，只是症状轻重不一。不过这个病越早发现，越早治疗，效果越好。 开心，心里的大石头落下了 此
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0对于追求在外目标如财富、美貌、声誉的那些人，他们更容易焦虑、抑郁和患心理疾病（Eckersley.sheldon&other）。卡塞（Kasser）总结说，那些转而追求亲密关系、个人成长和为社会事业做贡献等内在目标的人，则体会到更高质量的生活。内在价值观能够提高个体和社会的幸福感，并有助于人们抵制物质主义的价值观。
