昨晚躺着迷糊时，浑身真气运转不休，头顶百会一片清凉，困意就没了，我戴着静音耳塞，有听诊器效应，耳朵里轰隆轰隆的气行声，没法睡觉。 什么时候完？半小时过去了，一点停下来的意思都没有，我开始慌张。起来解手，心想算了不睡了，既然反抗不了就享受吧。把耳塞摘掉躺着，基本上没声音了，这时候，不知道是不是因为知道我不反抗了，气行达到高潮，一点不夸张的说，感觉全身每个细胞都在被按摩，弄来弄去，舒畅无比。脚趾上的经

昨天晚上我躺在床上睡觉，突然感觉一阵天旋地转，就在这时，脑子里突然出现了两个奇怪的声音，貌似两个人在对话，我努力的想去听他们说什么的时候，耳朵出现了类似耳鸣的现象，头疼欲裂，我不得已不停止自己的行为，就好像在警告我一样，我毫不怀疑，在这样继续下去我就可能会死，休息一会后又去听，结果还是一样，常人根本不能忍受的耳鸣，再坚持一会就会死，然后我就妥协了，不在去听他们对话了，，为什么说是类似的耳鸣，因为我

丹道吧怎么没了

求大神指点一下丹田在脐下3寸，那深度是多少？

周天功入门之后，修炼的就是几个字：丨、人、大、天、关、美。通过无限次的重复，达到圆满，之后身体出现震荡，发出声音。最后感觉就像是泄了气的皮球，全身都空空的，这就是“破”！古人称之为“破而后立”，获取规则，打破规则，建立规则。循环往复。。。。

一年一晃就过去了，各位功友们有哪些成就吗？可以在吧里畅所欲言，发表自己的观点，互相学习，取长补短。

求大神指点，意守小腹的时候感觉有点热，是有气感，还是精神上觉得那里热

本人身患疑难杂症便秘排便障碍问题，全国求医十年做了手术都没好。严重影响生活质量，生不如死，看不到尽头，经病友介绍寻求内功来创造奇迹治愈我的顽疾！有推荐的朋友帮我感恩不尽！救人一命胜造七级浮屠！积累福报！骗子勿扰！#丹田##便秘##内功##气功##天池#

他说念佛要一口气一口气的念，念到没气了就闭上嘴巴用鼻子来吸气，他说这是无上的气功，比任何气功都要厉害。你们有试过这个方法吗？

周身除了缭绕着白色气，现在双手靠近产生了吸力，越来越弄不懂这是怎么回事了

气冲头头紧31年，恳请高人指教，谢谢啦！备注，请吧主大人高抬贵手不要随意删帖。毕竟我这是求助贴，救命贴，之前的帖子回复我的很多，可惜不知何故被删帖了，很痛苦。即便您不能感同身受，也请体谅一下。谢谢！

大家先看看我的脚踝骨，就知道我练多少年了， 意守下丹田会大幅度增强性欲，最终你必定是失败！ 我从上初中就开始打坐练功了，我盘腿打坐已经20多年了，可能有很多人不信， 大家看我的脚踝骨的茧子，因为我大多数时间都是散盘， 我虽然从初中就开始打坐练功，但那时年龄小，不能严格要求自己，因此练功不太刻苦， 我正式练功是在高二，那时胞兄拜了个气功师傅，而且胞兄已经开了天眼，在胞兄的带动下，我练功很刻苦， 我当时意守的是

子午卯酉太阳火甲庚丙壬太阴火乾坤艮巽本属木乙辛丁癸变属土辰戍丑未即是金寅申已亥皆属水

看了很多书，对练功都相当强调禁欲，以练精化气，但经本人多年修练，另有看法，个人觉得气并非由精而生，而是由肾而生，如果说精生气，那女人的气又由

是不是又叫天山降魔功和大魔神功

外q这东西，有人会很好奇，用一分少一分，还伤亥用者身体健康，也容易让用者容易衰老！走捷径后果是上当受片，不靠你自己练功，靠别人暗示导引发工，舍本逐末，对方的及并也无法利用外q彻底根除。旁观上当的不少。 气工热那年代多少大shi搞神奇发工，累得台上吐血，早S的不少。

双盘打坐具有特殊的优势这样一个看起来很简单的打坐行为，其中却包含着非常深的道理。 双盘时，因为两只脚的脚背分别叠压在两腿的膝关节上，把下肢的重量，全部压在那里，就是将全身的血液和气脉基本闭锁上了。 人周身的血脉和气脉是始终在不停地运转着，当血脉和气脉经过基本闭锁上的膝关节的时候，由于两脚背的叠压，就会受到非常大的阻力，血液和气脉的通过就变得很艰难。就自然减缓了运转的速度。几乎是处于一种挤压的方式在运

备注，本人有一年的多金刚长寿功基础。之前就有失眠的毛病。 练习方法：先注意力集中于一个部位，熟练了再配合呼吸反复两穴之间拉动，吸气由隐白拉到太溪，呼气由太溪送至隐白，大概间断练了一小时。 本来练习半小时的时候感觉很好，口水自溢，浑身舒畅。本来阴虚火旺，明显感觉到身体被滋润了。肚子有咕咕响声，耳朵有轻微凉意。 更重要的是我有较重的焦虑抑郁，一下子感觉心肾相交了，一点都不郁闷了，人开始兴奋起来。一直困扰我

链接：https://pan.baidu.com/s/1giWVZVwDJaIoAp77Lj3cFg?pwd=h4zx 提取码：h4zx 严新炁功函授教程（《气功与科学》杂志编写） 严新炁功函授教程是88年《气功与科学》杂志编写的教材，严新老师专门为此教程灌制了磁带。教程内容详尽，不仅讲授了严新炁功，还介绍了其他气功的基础知识，可以说是初、中、高习练者皆宜。另外我还加入了严新老师传授的其他功法视频，习练者可以在做完第一阶段的练习后，任选一种自己喜欢的功法练。考虑到可能有朋友不适合练

自创的所谓功法最好自己练，不要到处推广！80年代出现了多少“杂烩”气功，害人不浅。以鹤翔庄等“自发功”类出偏甚多，学人还是以修炼千百年传承下来的传统功法为妙！经过了实践的检验，更是古人的智慧和心血凝结。一般来说，动功出偏少，譬如太极拳，大雁功，八段锦……，静功对于初学者来说难以把握，要慎重修炼，最好以桩功替代静坐。静坐更不宜过重用意念，最好是“傻坐静等”，有明师指导另说。道家侗柏宫曾有明确要求:“道士

大家好 我是一个自学八极拳的 我的动作无力无形 形僵力拙 经过打听知道可以试着“练气” 礼貌问一下如何练 查了好多资料也没找到靠谱的 也想找个人跟我一起练

文火的感觉是不去想但是能感觉到吗 用心和用意能否混为一谈？

金丹，中脉，外功都圆满

4、精神的集中（女士不宜守下田---编者注） 静坐的时候，要把精神集中在小腹部（即脐下约一寸三分的部位，称"下丹田"）。初学的人，通常胡思乱想，妄念很难消除。 怎么办呢？到静坐时候，把一切事物放下，拿全副精神集中在小腹，如果妄念又起，就再放下，这样反覆练习，久而久之，妄念自然会逐渐减少，以达到无念的境界，这是最上乘的方法。 如初学者觉得这还不行，可以轻闭两眼至微露一线之光，眼观鼻尖，这叫做"目若垂帘&q

有人看么

静又静，至不是昏沉不是清醒后， 忽一动，便感觉一口气畅通！

刚刚在腾讯空间写的搬来给大家看看，勿见笑。 1988年的某天，单位同事约我一起去学练刘汉文大师的禅密功，本来就对气功很感兴趣，就一起报名了。 是什么让我这么起劲的呢？原因是我每年的秋季就会腹部疼痛难忍，连西药都无法除痛，平时也瞎练过好几种不知名气功，总怕练错了出事情。听说禅密功不伤身，而且简单易学，还是观音菩萨练得功法，当然一定要学好练好了。 功夫不负有心人，每天晚上睡觉前，站在床边上，把筑基功先练几遍，

发功治病是人体潜伏生理功能的训练发挥， 经本人长期探讨，发现气是人体免疫催化物质，广泛存在于空间。人体通过向心感应生物力作用吸收，通过离心感应生物力作用排出体外进行免疫循环，维护人体有序发展。 发功技术就是人体向心感应生物力和离心感应生物力的综合训练发挥。

感恩道友，打坐求助，我这打坐状态正常吗 真气运行法，第三部，守下丹田，最近打坐呼气时，上下牙齿吸的特别紧，电流特别强，脸部肌肉下坠感麻感紧感，头部里面下坠下沉感特别强，感觉都有点别扭。

心静下来一会就感觉膀子腿上的经脉跳的特别明显，之前打坐一段时间，肚脐眼上面一个地方就跳起来了，这个经脉跳动和气感有关系吗

1988年，那一年我一十八岁初中毕业在家无业两年。这年我的几个同村的玩伴在偷偷的修炼气功，在我的追问下告诉了所谓的丹田呼吸法，我开始有意无意的做丹田呼吸法，以及假装入静。。。同伴自己练的是周天功，据说是高深的功夫，能出特意功能。其实我很不喜欢他们那样打坐的姿势，所以我从内心反喜欢，我想得到的是能够强壮身体的攻法，练了使自己强壮在与人打架的时候不畏对方的拳头。并且很容易打倒对方。力气大身体结实是我练气功

新人，不懂，有没有大哥带我一个

修行第十七年 空

今天在学校图书馆看了民国侠客的记载，其中有一段杜五心的记载，说杜五心曾经和一个叫刘神仙的四川气功大师比试轻功，结果落后一箭之地！ 民国四川真

气功的“气”肯定不是空气，也不一定适是气体，却又离不开空气（准确的说是空气中的氧气）。 有些人说气功是练气血，有人说是练水谷之气或卫营之气，要说对也不全对！就像说不是空气也不全对！ 因为那种种的气是气功的原料之一，没有那些原料也练不出”气“。 那些不能空肚练或饥饿时练的功法就是需要水谷化气，这就是证据！ 黄帝内经把气分成很多种类，计有： 1）清气、天阳之气（有些医书或气功书说是空气，其实科学证明需要的是空

1：气功是丹道入门基础，主要以打坐禅定，聚集真气在下丹田，气足够了自然通任督二脉，随后稳固，再通奇经八脉。 2：内视问题，可以内视，但别信，因为一千万人里都没几个可以，这需要师承，或天赋运气，万中无一。别幻想。 3：走火入魔问题，说实话，通个任督二脉这种气功基础，丹道基础，想走火入魔练出问题，普通人还没这个资格走火入魔。 没错，你想走火入魔都没资格。 4：气功真义是呼吸吗？还是打坐？还是观想？ 其实是，也不是

求助，瞎练气功导致无法睡觉。 事情是这样的，一开始只是看了气功的介绍，就想随便试试，当时也没指望能练成。练之前想了想，感觉跟我小时候睁着眼深度发呆很像，就是睁着眼盯着某处，眼睛失焦，什么都不想，很快眼睛四周开始发黑，感受不到自我了，回过神来的瞬间有一股恍惚感。 本来没指望能练出气，我还定了半个小时闹钟，不行就算了。 我闭上眼睛，尝试去进入那种状态，注意自己的身体，几分钟后一股很强烈的感觉从头顶进去脑袋

气功的气原本是炁字，中国哲学中它代表着宇宙最原初的物质和能量。《揭秘灵界生命：神秘现象探索》一书对炁的认识更为透彻，练气功的人看看会有很大收获。作者是科学院研究员，美国神学与自然科学中心访问学者。该书认为人和动物活着的时候炁充满这个身体，与身体同构。身体死亡时，炁从身体分离出来，但它保留了身体大部分结构，因而也保留了相应的一些功能，如感知、记忆、思维等。这个分离出来的具有结构的炁团实际上就是我们所

收了很多人，现在发现，男的一百个最多出一个，女的基本大部分都能很快练成。 一个是心眼多，觉得有各种捷径，不相信观呼吸就可以通任督二脉。女的不会想那么多。 男的，会觉得你是不是在忽悠他，而且自尊心很强，受不得一点不好的声音。 这点真的很奇怪，想象中，女的才是事儿多，反而练功上，女的完全比男的快，也不会乱想。 还有一个，男的容易出“辩论家”就是喜欢辩论，不做实事儿，不实践，只是在自嗨意淫。 “沉浸在玩文字游

患者是我的姐姐，她出现症状后十分焦虑紧张，痛苦，甚至有自杀的念头 本来是要去调气血，扎针灸，一共扎了很多针，头也扎了，当天晚上眼前漆黑，进入到了体内，看见一棵金光的树，然后树杈又断了，变成灰色的树桩，又看见自己变成了一缕魂，能够控制自己的气，但是三个月过去了，现在这些症状都没有了，但是就是觉得自己现在不是自己了，觉得意识出问题了，具体描述如下，拜谢