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1中秋佳节和国庆节即将来到，这是重要的传统节日，也是举国欢庆的节日，谁不想神采奕奕、精精神神和家人和伴侣共度佳节呢？如果你体重超标，三围超标，还有三高，那么最好在双节到来之前减重调理一下身体。记得给我留言邀你参加辟谷养生班，每期仅限招6位学员。
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0弘一大师#弘一大师辟谷故事#李叔同辟谷日记，1918年月9月，近代文化名人李叔同在杭州虎跑寺剃度出家。令时人感到诧异。许多人都知道李叔同是中国近代美术界、话剧界和音乐界的开拓者，善于吸收新鲜事物，思想活跃。正当他名声大噪之时。却突然厌绝尘世，皈依佛门，给学术界留下多年来无法破译的“悬案”。 春节期间，笔者去上海已故著名收藏家朱孔阳后嗣朱德天家拜年，他取出一本册页说：“新春之喜，让你看一件宝贝。”打开封面一看
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0李叔同辟谷日记，1918年月9月，近代文化名人李叔同在杭州虎跑寺剃度出家。令时人感到诧异。许多人都知道李叔同是中国近代美术界、话剧界和音乐界的开拓者，善于吸收新鲜事物，思想活跃。正当他名声大噪之时。却突然厌绝尘世，皈依佛门，给学术界留下多年来无法破译的“悬案”。 春节期间，笔者去上海已故著名收藏家朱孔阳后嗣朱德天家拜年，他取出一本册页说：“新春之喜，让你看一件宝贝。”打开封面一看，这不是多少李叔同生平研究
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0辟谷是古老的养生术，立足于中国五千年的文化的基础上，天人合一的思想，注重人和自然的和谐统一；人和宇宙的能量交换，辟谷的过程是一个唤醒自身生命力的过程，进而达到身心康乐之目的。#什么是辟谷#
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1#期待10.22的辟谷共修#甘肃天水辟谷训练营10.22在美丽的温泉度假村举办，届时会有许多新老谷友相聚一堂共修四天三夜。有兴趣的朋友可以微longtengbigu，详细了解咨询。温泉度假村交通方便，环境优美安静，空气清新，温泉水富含多种矿物质，群山环绕，水流淙淙，如同世外桃源。金秋在这里辟谷共修真的是非常惬意的享受体验。期待和新老朋友们共修共 4 张
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0道家有云：心静则清，心清则明。抛却不必要的杂念，日子才能过得知足且安宁，人生如树，修剪掉多余的枝桠，才能愈发枝繁叶茂。 不声不响地生长，不疾不徐地前进，不刻意讨好谁，也不无故怨恨谁。 保持心灵的简单和纯粹，对人对己，不苛刻，不强求。 心静，是一种境界，也是一种智慧。做一个心静如水的人，处事淡然，遇事坦然，是最好的生活态度。
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0"辟谷"即不食五谷杂粮。这是切断不良细胞细菌的食物来源。消化系统里的微生物有细菌和病毒，生物生存的条件是空气、食物和水，三者缺一不可。而辟谷，正是断绝病菌的食物补给。实验证明，病菌寄生在人体内，如断绝补给，四、五天就会全部饿死。辟谷期间或辟谷后，这些死亡病毒细胞、毒素、宿便和大肠壁的**，一同排出体外，而使大肠变得内里空空，肠壁光滑，恢复其柔软度，并正常的分泌润滑液，和恢复正常蠕动，从而恢复了青
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3在2019年到来前的最后一刻，身兼两家上市公司董事长的刘毅突发心梗，带着壮志未酬的遗憾，永远闭上了眼睛。 由于太过突然，两家公司甚至都没来得及物色接班人。 重磅讣告 刚刚迈入2019年，一封讣告就在网上流传开来：首旅集团副董事长刘毅因突发大面积心梗不幸去世，终年58岁。 首旅集团旗下拥有首旅酒店、王府井百货、首商股份、全聚德四家上市公司，集团资产规模已超千亿元。 公开资料显示，在这四家公司中，刘毅兼任首旅酒店和王府井
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0社会上辟谷机构很多，大家知道有哪些消费陷阱吗？ 对于新人来说，辟谷这个事情高大上神秘的不得了。其实懂得的人知道这个很简单。辟谷是人的一种本能，就像人会吃饭一样的本能。许多地震矿难被埋的人，隔了十几天二十几天还活着，就是无意间打开了辟谷的开关，打开了这种本能而已。那些死掉的，多数是被焦灼吓死的。 辟谷需要做一些准备，从思想上、身体上的准备。有了这些准备，会自然的进入辟谷状态，不饿，有时会馋。仅此而已。
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1甘肃辟谷新消息:据悉甘肃天水市清水县11月4日新老谷友将首次聚会，大家将充分交流分享辟谷养生的收获与疑问！ 愿有2000多年历史的祖国悠久的辟谷养生文化能在甘肃传播传承下去。 各个领域的传统文化弥足珍贵，我们都有责任不让其灭失。
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0甘肃辟谷最新消息，张掖市谷友首次聚会圆满成功！ 10.28周日下午对辟谷养生好奇感兴趣的一些朋友在辟谷导师秦州月组织下举办了聚会。参加者中年龄最大的70岁，最年轻的二十多岁。其中六位参加过辟谷训练营，有过辟谷经历的朋友做了分享:有人成功瘦身，有人辟谷后肠胃好了，有人通过学习喝风心法走出来抑郁，有人收获了爱情，有人高血压改善了。新人朋友觉得真是神奇，是否真如此，只有自己学习体验了你就相信了。期待祖国的辟谷养生文共 4 张
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0你在天行健的时候，不能光拿走了多少路，用了多少时间衡量，重要的是什么？重要的是心法。 比如说你只走了二三十分钟，你在这二三十分钟里边充分地表扬了自己，肯定了自己，赞美了自己。 这就是质量很好，不需要负重，又不是搞什么军事训练。 而且更重要的是，你要真正把心法掌握了，你不一定是在天行健，你开车的时候仍然可以继续表扬自己，这才是要点。 你可能每天快走的时候只有半个小时，可是你自我表扬的时间有十个小时，那能
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1甘肃辟谷:每个人都具有辟谷的能力 辟谷是人的一种本能。 体验辟谷的过程，即是返朴归真，回归本元的实践过程。人生缘起于无明，胎儿在母体内生长发育所需营养来源于脐带的供给，胎儿在羊水的世界里头朝下倒立着生活十个月之久，不会被羊水呛到，也不会因不吃不喝而有生命之忧，脐带成了连接母体与胎儿唯一的通道。可当听到新生儿的第一声啼哭，剪断脐带后，就开始了“改头换面”的新生活：离开羊水的世界，学习着直立行走，从食
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0甘肃对辟谷养生有兴趣的朋友越来越多。在白银这座美丽的城市，已经有不少朋友体验了辟谷的神奇，身体也发生了许多奇妙的变化。10.20周六下午，新老谷友在美女特好导师的组织下再次进行了愉快的交流分享。感谢特好的热心付出，感谢义工们的积极参与，祝贺本次白银谷友线下聚会圆满成功！共 4 张
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2很赞同一句话：你的身材就是你最好的名片。 48岁的她，穿着一件肤色贴身礼服，在演唱会场惊艳亮相。 这样的衣服，恐怕身上有一丝赘肉都无法驾驭，但莫文蔚却把这件衣服穿活了。 无论是颜值还是身材，莫文蔚依旧还保持着她年轻时的样子，又一次书写了不老神话。
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0父亲丢了块表，他抱怨着翻腾着四处寻找，可半天也找不到。 等他出去了，儿子悄悄进屋，不一会找到了表。 父亲问：怎么找到的？儿子说：我就安静的坐着，一会就能听到滴答滴答的声音，表就找到了。 启示：我们越是焦躁的寻找，越找不到自己想要的，只有平静下来，才能听到内心的声音。
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0甘肃辟谷谷友关于荨麻疹的真实分享 转发学员20180820的分享 @秦州月（辟谷导师）妹妹好！我今天开始复食了，第一次辟谷，也坚持了7天，很难也很容易。难的是不习惯，准备工作不充分。容易的是有各位老师同修在一起时间过的快而且互相鼓励，提携！这次调理好了荨麻疹，真是出乎意料啊，来训练营是没目的性的，结果在不知不觉中调理好了身体，某种意义上锻炼了意志，更坚定的相信自己的力量，一切向内求而不是指望外在的帮助。非常感谢月
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32018.10.14 深秋天水的早上颇有几分湿冷，但不能阻挡参加聚会的朋友们的热情，大家早早赶来聚会。 本次聚会场地在一间儿童画室，湛蓝色的墙壁如同天空一样，童话故事里的角色调皮地在出现在壁画中…… 在这充满童趣充满想象的儿童画室，不禁让我们想起了少儿时代的那些绮丽的梦想，有的人的梦想实现了，有的人已经忘记了年少时的梦想是什么……但今天我们为了一个共同的梦想相聚在了一起，那就是健康之梦：身心健康、家庭健康。家庭是
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0【甘肃第八期辟谷训练营学员 六六大顺 的分享】 我是来自白银的六六大顺，我是10月1日参加了甘肃兰州免费辟谷训练营，10月1日晚接到辟谷信息，10月2日开始辟谷，10月8日结束7天辟谷，结果一称体重下降了10斤，太兴奋了，喝风辟谷太神奇了！辟谷期间，吃几个枣和一个小苹果，坚持每天走一个多小时的天行健，做好几次口齿吞津，坚持做一次龙腾九式和六字服气法，有时有点乏，休息一下就缓解了。我高兴的给好多人分享，我感觉喝风辟谷不仅治
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0我们了解了大量的癌症自愈案例，发现治愈疾病，最重要的一点，是要有一个良好的心态。 当我们长期处于一种压抑、低落的情绪状态，免疫系统自然会很弱，其次会产生酸性的物质，你的身体就利于肿瘤细胞的生长。而拥有一个良好的心态，身体的免疫系统就会提升，自然癌细胞的势头就会减弱。 在医学里，有一个词语叫做「病变」，病是变出来的。我们本来健健康康的，由于我们行为变了，思想变了，语言变了，看的变了，听了变了，吃的变了
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2*甘肃辟谷*什么是宁静？ 你的内在空间或知觉，只有内心宁静，才能注意到寂静的存在。寂静是有益的，但是寂静并非是获得宁静的前提条件，即使周围喧闹不堪，你仍然能够在这片噪音之下感受到宁静，感受到噪音之源的空旷与宁静，那里便是你纯净的知觉与意识本身的栖身之所。
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1涅槃经上说：真正明白善因产生善果，恶因产生恶果的人，就不会再做坏事情了。 人虽负我，因果不负;善因善果，恶因恶果。善恶之报，如影随形;自作自受，无人代替。因果不昧，善恶有报。孤苦伶仃为何因?前世恶心侵算人。功德无量自在身，讲说因果与众人;显爵高官是何因?献金捐钱布施人。美丽照人人见爱，名卉鲜花供佛人;穿着华丽多温暖，布施衣布乐助人。 得到需要的，是福;贪求过多的，是累。大富大贵，勿求于外。心肯布施，即是大富心
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1电影《滚蛋吧，肿瘤君》主角的原型是漫画家熊顿，2011年她被查出了淋巴瘤，得病后他曾经说过： “我的人生被这场大病割成了两个时空。病前的我一直是头彪悍的女子，仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒，三餐不定。 冬天衣不过三件，夏天睡不盖毛毯。从来没有为健康操过心。K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色。” 不生一次病，我们往往意识不到自己的身体有多脆弱。 就像电影里台词说的：为什么安排我们生病
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0生死之外，无大事。 人生是苦，生死之外无大事。 世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。 ………… 安好，其实是最美好的祝福 中秋佳节来临之际，祝福朋友们一切安好！
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0心理学家麦基写了《可怕地错觉》。麦基在研究很多人的经历后，提出了一个概念：你看到的只是你想看到的。当一个人内心充满某种情绪时，心里就会带上强烈的个人偏好暗示，继而会导致主体从客体中去佐证。 “喜欢某个人或事物的时候，我们的心灵会让自己在现实中搜寻印证，然后再用这些似是而非的印证，来佐证自己的心理预期，最终形成一种‘真是如此’心理定势。若是愤怒、仇恨或是怀疑时，我们又会不断寻找材料来强化自己的臆想，
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0随顺自然做自己——豫-莲香的第七次辟谷日记 3月4日 第四天 清水辟谷晨，四时半被雨声唤醒！ 好久没下雨了，听着雨声思绪飞扬，雨中漫步，倾听花草树木低语呢喃又见双双燕！ 踏上了林中小路，雨停了，阳光通过树梢照进了路面，鸟儿在歌唱，许多昆虫欢乐地嗡嗡较叫……想起史怀哲的《敬畏生命》，万物有灵，请敬畏生命 ！善是保存和促进生命，恶是阻碍和毁灭生命。如果人类摆脱自己的偏见，抛弃对其他生命的疏远性，与周围的生命休戚与
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0天下的事情，该发生才发生，不发生又总有不发生的原因。 作为一个人，你是世界这张立体大网的一小部分； 你在时空两方面都结构在宇宙、自然、社会之中； 你不是孤立的、独立的，你被无数因素制约着。 今天发生的事情，该不是偶然的，而是“天定”的。 你要做的是“顺乎天意”，顺乎命运，自自然然地行事。 许多事不能如愿发展，你要承认那必然的发展。 主观上，你曾想采取多种措施；但客观上，你最终可能只是一个很平常的行动。 你要
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0左边偏头疼跟男性长辈生气而得 右边偏头疼跟女性长辈生气而得 前面头疼跟自家老人生气而得 后面头疼跟配偶家老人生气而得 头顶疼痛跟天生气而得
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0辟谷与节食，断食，禁食有什么不同之处？ 后者是人为不进食，往往带有强迫执行不吃的意味，是对身体的摧残，而辟谷乃是一种精气神提升后的，达到气满不思食的一种状态，是人体一种隐藏功能的一种开发，是对生命科学中未知领域的探索。 为什么要辟谷？ 欲长生，腹中常清；欲要不死，肠无渣滓。但现代生活中难以估量、难以数计、难以发现的转基因食品、疫苗、病毒人为感染、农药、毒素、西医药物、食品添加剂、色素等毒性残存物， 天
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1甘肃辟谷天水谷友于2018.09.15下午举办了第16次聚会，大家冒雨而来。这次聚会仍由辟谷导师秦州月主办。 老谷友做了真实又精彩的分享。有的血压不再高了，有的血糖降了，有的三次辟谷瘦了30斤，有的通过参加免费辟谷训练营爱上了运动心态好了…… 还有不少新朋友也对如何学习辟谷提了一些问题，秦州月都一一做了解答。 现场好几位表示会报名参加国庆节在兰州举办的免费辟谷训练营，期待能有更多收获!
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0世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。 英雄主义，热爱生活，许多人被这句话弄得热泪盈眶，但却忘了，后者实现的前提是，认清生活的真相。 什么是生活的真相？ 是20岁看不到人生出路？是年过三十无房无车？还是奔4了发现自己竞争力日益萎缩？ 不，这些只是生活真相的一部分。 真正生活的真相是，你敢不敢认识自己，接纳自己。 既承认生来不公平，但也不逃避自己的责任。
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0【甘肃辟谷】最好的放下，是学会释怀 小沙弥去担水，回来的路上被蛇咬了。 回寺院处理好伤口之后，小沙弥找到一根长长的竹竿，准备去打蛇。慧清法师见状，过来询问。 慧清法师问道：“你的伤口还疼吗？”小沙弥说不疼了。 “既然不疼了，为什么还要去打蛇？” “因为我恨它！” “它咬疼了你，你就恨它，那你踩疼了它，它也恨你，也该咬你。你们双方因恨结怨，可你是人，你该早些放下心头的仇恨。圣人不仅只是懂得化解自己的仇恨，更
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9*甘肃辟谷*先讲个11条鱼的故事，听完了你就明白中医养生和西医治病的区别，为什么自己也能调好病。 今天有个鱼池，养了11条鱼。那么，鱼是由什么来养的？（水） 鱼养的好不好是由水质决定的。 如果水质出了问题，鱼身上会不会长斑掉鳞？会不会翻肚子死亡？（会） 那么问个问题：换鱼、扔鱼有用吗？（没用）解决不了这个问题。 我们必须干什么？（换水） 我们的身体里也养着11条鱼，这11条鱼就叫做五脏六腑。 我们的五脏六腑，就是我们身秋风起兮
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0人生的一切烦恼，皆是因为心病。 有什么样的心境，便会有什么样的人生。 你心中装的是什么，你看到的就是什么。 如果你心中全是烦恼，那么你看到的自然也是烦恼；如果你心中满是快乐，看到的当然也是快乐。 坦然地放开心胸，淡然地看待人生的诸多烦恼，快乐必会不请自来。
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1庄子总结出的3条人生定律： 第一，我们正烦恼着的问题很可能是从其他角度看来根本就不是个问题。 第二，精神丰富的人往往喜欢花时间在无用但自己喜欢的事物上。 第三，我们对生活现状的诸多抱怨，其实都是在“钻牛角尖”。
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1有一种爱在“舍”与“得”之间。 慷慨的馈赠，并不是人人都有的气度。 当一样东西不再属于自己，大多数人的选择是执着于此，拼命不想放手。 可就像手里的沙子，抓得越紧，漏得越多。 把它让给更有需要的人，反而既成全了别人，也收获了一份珍贵的回忆。 贫穷时该有所坚守，富有时要懂得取舍。 善良是比聪明更难得的事，因为聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
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01.刘邦在40岁的时候连兵马都没多少，最后建立起大汉王朝！ 2.刘备在52岁的时候，仰头问苍天：我到底什么时候才能成功啊？最后与曹操孙权三分天下。 3.乔布斯在42岁的时候回苹果接任CEO，公司负债10亿美金，最后让苹果用十四年成为全球市值最高的公司！ 4.成吉思汗在40岁的时候被安达背叛，兵败如山倒，逃到小溪边，最后带领千军万马踏遍欧亚！ 5.肯德基叔叔60多岁创建了全球最大的快餐连锁商业帝国！ 6.姜子牙近80岁才离渭水而出山，后封侯
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1*甘肃辟谷*世间第一等事还是读书 古往今来，在学问和事业上有所成就的大家，几乎没有一个人不喜欢读书的。 苏轼被贬到海南岛，没有随身携带书籍，在简陋的草棚里，和儿子一起默书抄书，乐此不疲。 王阳明被贬龙场，本是毒瘴之地挣扎求生，他却依然不忘研习《易经》。 曾国藩半生戎马，行军途中哪怕再忙，他也会抽时间看书。 读书是一种享受，是一种乐趣，甚至是一种生活方式。 打开一本好书，我们可以获取各种不曾懂得的知识，了解不
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1时光向来刻薄，像吹散一朵蒲公英，我们被吹往不同的地方。人生也是这样，充满一场场盛大的邂逅与别离。人生路口，风会陪你走一段…… 风一季一季的吹，雨一帘一帘的落，花一树一树的开，发一根一根的白……时光并不丰满，碎屑中，我们不知不觉已擦过年华的肩…… 别来无恙
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2什么是释怀？ 释怀就是：对过去的事，不再怀念；对离开的人，不再纠缠；对做不到的，不再自责；对得不到的，不再留恋。 释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。 人生本无常，事事难判断。 遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，然后微笑着踏上人生的另一段旅程。
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0【人生就像一场球赛】 人的一生是斗争的一生。 如各种各样的球赛，那里有很多战略战术。 知己知彼，扬长避短，以长攻短，战略防御，战略进攻，声东击西，迂回分割，集中兵力，运动战，阵地战，里面都有。 人生就像一场球赛，从头打到底，拼到底，也像一盘棋，从开局杀到终局。 ——柯云路《夜与昼》
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0无题三首 (秦州月20180912) (一) 人生有尽愁无尽， 惜春何必强折花。 秋风流水皆有情， 只是未到情深处。 （二） 一朝褪去束身服， 三生从此追彩云。 鹤飞凤鸣高朋饮， 最喜心静赏中秋。 （三） 犹记当年富态身， 而今榻上病容瘦。 千行万泪难当初， 只恨造化误慈恩。
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1天下一切运动，与我们的心灵都是有某种联系的。 当我们能够在一种心理自我调整中，使自己处于清静、安静、宁静、灵静的状态中，那时候，我们的感觉会非常灵敏。 之所以平常没有这种灵敏，是因为被各种事情束缚住了自己的心。 一个气球，被系住了，就不能灵动地感觉到各方面的信息。 当它自由悬浮的时候，就能对任何一丝微风有感应。 使心灵处于高度自由、灵敏的状态，是我们正确感应天下事物，在科学、哲学、艺术诸领域内产生灵感火
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0*甘肃辟谷吧*提醒朋友们 追求自己事业梦想的同時，一定要懂得关心自己的身体，关心家人的健康。 身体才是一切的本钱。 沒有身体，神马也是浮云。 不要等到失去的時候，你才知道后悔。 這個世界，唯一不能用金钱买得到的药，是后悔药。 *甘肃辟谷吧*祝所有在人生路上打拼的朋友们保重身体，金钱、名譽、社会地位皆身外之物，切勿用生命作为代价去換取。
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5什么是成熟？ 成熟的标志是包容。 既懂得包容比你好的， 也懂得包容比你差的。 既能看到别人的优点， 也能理解别人的缺点。 “不要鄙夷别人无知、贫穷、粗俗， 因为出生、智力、成长环境的不同， 我们每个人才拥有了各自不同的高度。” 层次越高、格局越大的人， 就越是会善待每一个人的高度。
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