-
-
5自强老师的微博@自强老师2020 https://weibo.com/7301352896/Iq1Xg1P3Q
-
2本人学习自强老师的课程，已经戒掉300多天，以前是一周破戒5次左右 感恩Lis
6-19
-
1执行力是很多戒友最大的问题
-
1这一篇文章主要是面向戒油子写的，普通戒友们也可以看看，希望大家看完都能有所收获吧，加油！ 1.如果你凛然一觉，念头尚未消失，就说明你断念还不够火候。 解析：如果你曾为戒色文章遍寻天下，各种日课一日不落，各种注意事项早已烂熟于心，至今却仍未戒色成功，还在破戒怪圈里不断徘徊，那么十有八九就是你断念还不过关。很多戒友就是如此，他们对戒色文章涉猎极广，各种情况都早已总结在日记里了，最后却还是战败，沦为了戒油子
-
0经核实吧主草在阳光下 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 自强者吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
-
4请问心理练习是练习什么
-
1前言：他是个特别的人，可能也和我很合拍吧，一开始听录音就戒了20天吧，然后一直都很相信我，说的东西他都很认真去学习，也很努力。他有一个特别的网名：说过的事要做到，我们一起来看看他的故事。 01 给大家分享一下我的故事，因为我比较还是不能接纳那时的生活所以暂时先不给大家录音，就用文字表述一下希望大家理解。 我今年22岁是一个大四的马上要毕业的学生，从高一开始到现在频繁放纵大概有快7年时间。 和一些不看不良信息染上Jeffer
7-6
-
0多总结经验，多去实际行动，不要夸夸其谈
-
4邪淫似癌：屡戒屡败的核心绝症（原帖发自强者吧）共 9 张
-
3生活加油，吃好喝好，每天开心
-
2戒这个字，被很多人误会了。所谓的戒酒，不是让你滴酒不沾，而是离开了也能活，戒掉依赖。所以戒酒，偶尔喝喝无妨，戒烟，抽几根又不会怎样，戒色，也是一个道理呀。」 因为嫖娼被抓的释空法师这样跟刑警队长老李解释道。
-
0学习了这几天，明白了一个道理，只要自己真正想去做，就没有做不到
-
06.10 第一次
-
1在戒色吧说真话是一种什么感受?
-
3哈哈 太开心了 能帮助到别人第五德邦
2-7
-
0今天请大家关注一个问题。 很多人都知道坚持就能成功，量变的积累达到一定的程度一定能质变。 你在反思坚持的时间够不够长、量变够不够多的时候， 有没有去反思下坚持做的量变事情的质量呢？！ 比如你也每天在学习、听录音，是否觉得还是没进步呢？ 但戒有所成的人都已经在做笔记,甚至反复背重点了！ 比如你在练习冥想，是否还是一关注呼吸就心神浮躁、不安呢？ 但其实练习冥想是个让人很舒服、心情舒畅的事情，你可能有些还没练习到
-
0发表一些感悟，希望能帮到大家
-
1戒掉，就是给自己最好的新年礼物，2020，大家奥力给，戒色，我们是认真的！
-
1戒色还要戒心
-
0怎么早睡早起？ 晚上不想睡，早上起不来，这咋办啊？尤其现在是冬天，一睁眼就玩手机，不上学不上班就想在被子里呆一上午，这样作息不规律身体怎么恢复啊！ 回答： 1.很多人喜欢赖床，醒了就还要在床上玩好一会手机，一方面是赖床有行为惯性，习惯性赖床，另一方面是深度睡眠不够，集中在浅度睡眠区域，这样经常在醒来后感觉没睡好，还要再赖在床上一会儿。但赖床容易破戒，也会搞得一天无精打采的。 2.睡的晚自然起的晚。起的晚呢，
-
0《跳出色情陷阱》系列 第一章 色情的隐患 托尼是一名25岁的本科生。坐在笔者的面前接受采访时，他愣 愣地望着窗外,轻轻地摇着头，感慨自己是多么快就深深陷人 了色情陷阱。“那时候，我和同居女友发生了一点矛盾。之后她离开 了小镇几天，我就决定上网看色情来慰藉自己，在那之前我对色情根 本没什么兴趣。那个周五下午，我开始浏览免费的色情网站，周六的 时候，我就已经开始色情聊天，到了周日，我就已经加人了一个滥交网 站。事情接
-
2山木有兮
2020-01
冬天要的是烧烤和朋友 加油，自强者 -
2鲤鱼跃龙门 龙门噬鲤鱼血统金毛
1-14
-
0戒掉，就是给自己最好的新年礼物，2020，大家奥力给，戒色，我们是认真的！
-
0戒掉不是一天两天的事情
-
0这个吧好霸气啊！
-
3山木有兮
2020-01
快过年了，大家都买票了吗？
-
20发一个我们的海报0"God help those who help themselves." 天助自助者！加油！自强！2我来啦！一起走向自强之路！自律自强
1-8
1听了喜马拉雅上的课程，老师讲的很好，非常值得学习，我也是一个有性瘾的人，学习了老师的课程，现在有很大的改善。戒色圣佛
1-8
2我们有专门写作业和打卡的地方哦
