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0腰椎间盘睡身体的重要部位,对我们身体起到缓冲压力、保护脊髓的作用,但是腰间盘突出的出现严重影响了人们的身体健康和正常的生活,谁知道腰椎间盘突出吃什么好?如果人们掌握了腰椎间盘突出吃什么好,就可以在日常生活中做好腰间盘突出预防保健工作,减少腰间盘突出对于我们身体的影响。 对于进行手术的患者,腰椎间盘突出吃什么好呢?腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹
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0颈椎病长期困扰着年轻人以及更多的群体,久而久之,颈椎病更为严重,下面是专家为大家介绍的颈椎病的自我治疗方法。 1、与项争力:两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两腿分开与肩宽。头用力后仰,双手同时给头一定的阻力。坚持10秒放松2秒,重复12~16次。 2、回头望月:两腿分开与肩同宽,两臂自然下垂,两腿微曲,左手上举,手掌置头后,右手背置腰背后,上体前倾45°,左右旋转,头随旋转向后上方做望月状,重复6~8
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0热烈庆祝药博士上线 ,http://tieba.baidu.com/f?kw=%D2%A9%B2%A9%CA%BF&fr=home
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1人们在如厕时,令人担忧的不再仅仅是卫生间里的细菌和病毒,而日常一些错误的如厕方式和清洁方式也会给我们的健康造成巨大的威胁。在此,小编给大家列
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1药博士
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1每个人都知道吸烟、喝酒等有害健康,但日常生活中的一些小习惯却常常被忽视。俄罗斯《共青团真理报》就盘点5个看似无害,却可能危及心脏和血管健康的
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1饭桌上亲切地交谈,全家围坐一起看电视,安静地读几页书……你是否怀念这样的场景?生活水平的提升让我们的习惯发生了变化,但不是每种改变都对生活
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0亲爱的各位吧友:欢迎来到药博士