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0关于辟谷的一个问题 我印象中只要挨饿的人 只要时间足够 没有不虚弱无力、骨瘦如柴的 不存在什么健康不康的区别 不会因为你平时很健康 就表现的比别人要好 我查看的资料 特别强调断食后 从糖代谢到脂肪代谢 在这个转换过程中 身体原本虚弱的人就会出现易乏力、出虚汗的情况 好像身体原本不虚弱 就不会出现这种情况 我觉得这可能是误导 如果一个人很健康 没有补充任何能量 没有吃任何东西 只喝清水 断食一两天后 进入这种糖代谢到脂肪代谢
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0062辟谷第二天 7.30，第一天早上82.2kg，早上喝了一杯红糖水，一片多维片。晚上一片维C片。感觉很饿，一天00005想辟谷减20个 快速辟谷的姐弟们，自己实在没有动力 加个群，不要多，三四五个人就可以 好难645这次辟谷第一是为减肥，第二是为调理身体！从今天开始我会详细记录我每天的详细数据以及辟谷过程，希望大家多多支持多多关注！有跟的可以加好友一起0今天感觉有点虚，外加有额外工作需要一定体力 吃一点东西，喝山药（100克）煮水1000ml。 补充体力:10颗红枣、400ML牛奶、50克牛肉（咀嚼后肉吐掉了） 3月31日 辟谷第六天 早上称重73.1KG 喝山药水1000ML+喝西洋参水 牛奶400ML13月28日 喝红枣汤（红枣桂圆枸杞） 全天喝水约2升，外出步行约5000步 早上有轻微慌神儿的感觉，喝红枣汤后恢复正常。 晚上睡觉前有点儿想吃东西，不饿就是嘴巴比较寂寞了……给自己找点儿事做，聊天转移注意力就好了。 3月29日 辟谷第四天 体重73.7Kg 早起无任何不良感觉，没有饥饿感。 喝一杯温水后，外出运动，服气一次。 今天煮了 红枣山药汤0昨天下午排便一次量很少。 全天喝山药水+白水共约2000ml 服气一次，全天无饥饿感 3月29日 辟谷第五天 早上称重73.3kg 今天喝山药水+白水33月26日 辟谷第一天 早上秤体重76.9公斤 中午晚上服气两次，全天没有饥饿感，步行走了1万1千步没有疲劳感。全天喝水约700ml有点儿少。 3月27日 辟谷第二天 早上秤体重75.5公斤 室外空气不太好，有轻微污染，不利于外出服气呀？03月28日 辟谷第三天 早上体重74.7公斤 第二天减了0.8公斤 喝水越1.6L 昨天服气两次 无饥饿感 昨晚上看到食物也没有想吃的冲动6没有量体重！三个月后上称爆图！以后没有饭吃0共 5 张0共 5 张0共 5 张0共 5 张0共 5 张0共 5 张0共 4 张0上午去公园采气采能练走功共 5 张0我们从记事起从来没有七天不吃饭的时侯，通过辟谷老师指导修炼功法，达到不饿，从而进入辟谷状态，让五脏六腑休息七天，体验辟谷的奥妙！今晚指导义乌徒弟吴先生调理糖尿病！！！00出谷复食比辟谷还要重要，一定要清淡素食，少盐少糖，七八分饱，辟谷中学的功法要继续修练坚持经常。有学辟谷的参加义乌线上线下修行班！0温卅永嘉楠溪江旅游辟谷开始了
平安...
