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0根据梦境产生的原因去了解梦境的作用。 一丨释放压力 当身体的某些部分失去平衡时便会引起相关的梦境，所以无论是压抑或放纵欲望和情绪都会引起不同的梦境， 这也让我们看到了梦境的作用，现实中压抑的欲望或情绪都可以在梦境中得到发泄，这也是为什么一觉过后感觉一切都好了的原因，不过大部分人忘记了自己所做的梦，对于记录梦境的我来说是深有体会 二丨通过梦境了解真实的自己 一个人在沉睡中所做的梦显示了他真实的性格，而当他
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0以下的经验是我自己的，仅具有参考意义。 因梦境是重重传递的，要使传递更加完整正确，无疑要使各个身体之间更加的协调，所以我会在睡前进行静坐冥想，然后带着冥想的觉知入睡。 而在醒来时，我会保持闭眼的状态，在脑海中把梦境回忆几遍并且记住关键词后才醒来，有时太懒便把关键词记上，等有空再回忆。 也可以通过双手扶额头放空思想来帮助回忆。 不过不要太执着于记录，太执着也会产生记录梦境的梦。
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0人们在夜晚做梦已经获得了科学的证实，不过清晨醒来时，还是有许多人坚持自己没有做梦，所以他们说的话是假的，即使他们并不知道。真正的事实是他们不记得自己曾经做梦。 梦就象电影一样，当我们看电影时，电影的故事是从影片胶卷从头开始放映。同样地，梦境里的情节也象是影片卷筒一样，在睡梦中它从这个方向卷收起来，而在清醒时它会从相反的方向展开卷筒。 以我们最先记得的往往是梦境里的最后一部分，然后再一路回溯回去。因此
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0我没看过市面上对梦解析的书，而是看了一本根据脉轮学对梦境进行分类的书，这本书中提到市面上的书对于梦境现象所提出的见解相当肤浅，将不同原因所引发的梦当成是同一回事。而本书以脉轮学为基础讲梦境分为以下七种分类。 一丨肉身体的梦 在第一个身体，也就是肉身体中，你只能待在身体所在的空间与时间里。比如说，现在是晚上十点钟，你的肉身体只能够在这个十点钟的时间和空间里做梦，它无法超越这个时空范围。 如果你的身体生病
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到重重的梦境
