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彻底没落了

啥时候在聚聚

人呢人呢？

直接视频····

1, 跳shuffle是用腿，别用嘴，----别以为就你自己嘴“好” 2， 不要一味的去追求服饰上的绚丽，---- 你就是穿个带金边儿的衣服，舞技很差劲，一样没人认同你， 3， 曳步舞【running man shuffle】译为奔跑中的人，拖着脚走，（也就是奔跑和侧滑）不管你是什么风格都不能少了这两点，---- 除非你跳的不是曳步舞 4， 不管你装备多么的齐全，都不代表你跳的很好 ---- 不要拿出来显摆 5， 如果你没有天赋，就不要想着我学会曳步舞好去泡妞 ----估计被你泡到的

来源:http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ2NzExODcy.html直接视频

好安静

加油。

http://v.youku.com/v_show/id_XNTExMjcyOTk2.html一楼送上

1楼喂狗。

刚从城里回家，湿透了

每年都是一个人过 没有送过花，也没有收到过什么礼物，没人打电话问候一下，呵呵可能都去忙着过七夕了吧，只有一个人守着电脑，在这无聊的码这字，回想一下过去，不是你走就是我留的，来来回回的很多过客了，你们现在还好吗？今天有人陪吗？我想的人你在想我吗？为什么会走到现在这样? 我想过一个情人节，和我最爱的她！！！！！

喝了点酒，没休息，上去就蹦，搞的我反胃……发挥失常

我勒个去去去去。

我还是第一不？

各种不满，各种不痛快！！！！

跳舞快一年了，终于有人送我东西了！

尼玛，天天熬夜熬得黑眼圈越来越深

…3级。

有人么？有的话给也我一个吧主～

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其实很多人让我出教学，本来我也想出了但是CW的j8 和CW的流云先后出了教学，我这个菜鸟就算了吧，嘿嘿。我想做这个视频能更好的帮助那些想练好曳舞的人，曳舞不是看很多的教学就能学好的。想练好曳舞真的挺简单的，每天用心去跳，去练就一定会跳好。视频中我忘记写我每天的练习时间，8个月前我每天大约都会练习3-4个小时吧。有了场地后练习的时间减少了，应为对着镜子，练习的质量提高了。 希望你们很快就能成为一个曳舞的高手。 通过

学习鬼步舞常见问题　　需要多长时间才能学好墨尔本曳步舞呢？ 　　这个是因人而异的。通常要几个月来熟练的掌握基础舞步，再花费几个月的时间来打造自己的风格，就可以练到不错的地步。三心二意是学不好墨尔本曳步舞的，所以想学的话，就要准备好投入足够的精力。练习的鬼步舞的过程是需要耐心。 　　很快就跳累了，这正常吗？ 　　是的。墨尔本曳步舞是一种包括全身运动且体能消耗很大的舞蹈，也是一种非常棒的有氧运动。这就意味