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0经核实吧主小小子_呢 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 黑龙江精神卫生研究院吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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9一、适度运动： 有一句话说的好，生命在于运动，运动是我们一生都在永不停歇的一项事情。专家说，适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。但是运动一
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2焦虑症并没有强或弱者；年龄性别等的分别，任何人也有机会患上焦虑症，那么焦虑到那一个地步才算是患病？焦虑症有多少种？一旦患上了又可以治疗吗？下
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0很多人常常会感觉到焦虑，比如上台演讲，一上台就会出现紧张的情况，这些其实都是常见的焦虑现象。在现实生活中，我们经常会出现这些焦虑状况。暂时
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0常见头痛头昏、失眠、记忆力减退以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状。患者自觉症状繁多、精神负担重，十分烦恼，到处检查求治，是医疗费用高消费
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0第一种方法就是我们每天固定时间睡觉，因为这样会产生一个生理时钟，如果我们每天都在那个时间睡觉的话，一旦到了这个时间就会不由自主的想睡觉，这样
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01.多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%;在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。中
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9精神分裂症是一种以精神活动与现实环境相脱离，认知过程、情感过程、意志过程互不协调、相互分裂的特征性症状为突出表现，并且伴有幻觉、妄想、紧张综
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7患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者
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6强迫性神经症（简称强迫症）,是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生,而是病人不愿意想的
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6忧郁症经常被视为女性化疾病，现实生活中，其实有不少男人受忧郁所困。近年来，越来越多的医生发现，有些男性忧郁症患者并不像女性患者一样以“绵羊
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3瑞典研究人员发现，仅仅一个晚上睡眠不足，就可能造成大脑有害物质增加，使大脑组织受到损害。 瑞典乌普萨拉大学的研究人员对15名年轻、健康
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51、入睡困难2、不能熟睡,睡眠时间减少3、早醒、醒后无法再入睡 4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.
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4古希腊神话中提到曾经有一名貌美英俊的少年，叫做那喀索斯，因为拒绝了回声女神的求爱被众神惩罚，爱上自已在水中的倒影。最后死于水中，化作一朵水仙
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2抑郁障碍的流行病学研究已有大量报道，由于抑郁症诊断概念及分类上的意见分歧，特别是早期的研究未将单相抑郁症和双相障碍分开，故所报道的患病率和发
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10失眠，在现在这个竞争压力大的社会已经成为一种常态，很多人都曾经或正在被失眠困扰。几乎每个人都有过失眠的经历，钱氏中医院专家介绍说，偶尔的失眠
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6连日以来的雾霾笼罩，让饱受严寒侵袭的市民又多了一些烦扰，不少老人及孩子的健康都亮起了“黄灯”，尤其是对一些抑郁症患者来说，有可能导致病情加重
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7是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上，那么可要注意了—
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6只有足够的睡眠时间，才能保证第二天精力充沛，充满干劲。睡眠不足，严重影响到正常的工作以及生活状况。失眠，是最常见的一种失眠障碍。
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1心情不错的，都顶一下吧。
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6抑郁症是一种生活中常见的一种疾病，大部分人都有程度不一的抑郁症状。如果我们能够掌握引起抑郁症的原因，不仅可以对抑郁症有更深的认识，还可以做好
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6迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常， 概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。也正因为抑郁
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11失眠的自我调理方法 1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。 2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 3、多亲近自然，放松紧张
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7轻微躁狂症护理要点?躁狂，忧郁，都是现在人们都容易有的情绪，如果得不到有效的缓解，就有可能导致我们躁狂症的发生，这个时候我们就要到躁狂症忧郁
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5在抑郁症的诊断中常需排除精神分裂症，因为这两者最容易相互误诊。在精神分裂症发病过程中，以下几种情况均可出现抑郁症状，因此需与抑郁症仔细鉴别。
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1Love7
2014-02
焦虑性神经症，简称焦虑症。即以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。焦虑，每个人身上或多或少的都会发生，只不过时 -
6焦虑症多发生于中青年群体中诱发的因素主要与人的个性和环境有关。惊恐发作是以反复出现强烈的惊恐状态伴频死感或失控感可有严重的植物神经症状。
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5精神分裂病因:大部分精神分裂症病人属慢性起病，工作的积极性和工作能力下降、学生学习成绩下降，对人冷淡，与人疏远，对外界事物不感兴趣，对家人不
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3“疯狂”“失控”“暴躁”等等，当我们发现精神病患者被贴上这些标签的时候我们对其会更加心生畏惧。确实精神病是一种严重丧失自我管理能力，并且已
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2产后抑郁症是一种分娩后妇女的常见症状，总是会有紧张、内疚、恐惧的症状，给患者及家庭带来了极大的危害。那么，产后抑郁症的护理措施有哪些呢?下
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3睡眠缺失危害多。去年一项研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。 缺乏
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2从心理社会发病因素观点看，抑郁症患者中，有些在幼年期因父母培育不当、家庭环境不良，而形成素质缺陷和性格障碍。
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3失眠是一种及其通常的疾病，是一种持续恰当时间的令人不满意的表现；而且失眠的表现许多，表现有的并不是很明显，这致使不少的失眠患者耽误了治疗。失
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4拥有香甜睡眠的人不一定感到幸福，但失眠的人一定会感到非常痛苦，人们常说“不觅仙方觅睡方”就是这个道理。据解放军总医院第一附属医院心身医学科主
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1人们常用“近朱者赤，近墨者黑”来形容社交关系对个人行为的影响。美国一项研究显示，积极良好的社交关系如同均衡饮食、充足睡眠一样有益健康，而消极
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2抑郁型失眠目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种
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1抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。 抑郁者如何保持心理健康（1）
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2抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。 1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉
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1冬季养生：小心不良饮食偷走睡眠： 1、晚餐丰盛油腻 晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。 聪明的做
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2白领是让很多人都羡慕的职业，但是白领的压力也是很大的。白领失眠的原因一直都是这些人所关注的。虽然我们的生活条件不断的改善，但是因为生存的压力
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3深度抑郁症是抑郁症发展到严重程度的病症。很多患者饱受重度抑郁症症状折磨，无法自拔。终导致自杀。所以，了解深度抑郁症的症状是很有必要的。那么，
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0孕妇失眠不能乱吃药哦!会影响胎儿的哦! 要拥有好睡眠必需多喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 睡前喝一小杯红酒,朴血又安眠
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0有的人在生活中难免会因为一些小事情和别人吵起来，特别是女性。很多人在争吵过后，大脑受到刺激后会有各种的反应，手足无措，不知如何是好，以致晚上
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0失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。 失眠多
