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早上要洗澡 早上洗澡是个好习惯，有助于促使血液循环更加旺盛并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。

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你怎样对别人， 别人就会怎样对你， 这是黄金定律！ 别人怎样对你， 你就怎样对别人， 这是白金法则！

早上刷牙洗脸是件再平常不过的事了！ 但是你有好好洗脸嘛? 很多人早上上班为了赶时间， 随便温水一抹、一擦就OK了。 但是却不知 水里加一物， 祛斑抗老的功效俱佳！ 白醋的神奇祛斑功效 1、女性来点醋，让你远离肥胖感冒 醋可促进新陈代谢，防止脂肪沉积，适当喝醋或柠檬酸可以抵挡病毒，有助于防治感冒。醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋

操作电脑的人如何"爱眼" 随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病，如青光眼等。因此，经常操作电脑的人应注意眼保健。 那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点： （1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处

导读：如今，戴隐形眼镜的人越来越多，但人们对其了解却少之甚少。如果你也是“隐形一族”，那么，以下11个问题就不得不注意了。 1.我们能接触到的隐形眼镜都有哪些？ 　　答：隐形眼镜按材质分为软性隐形眼镜和硬性透氧性隐形眼镜。前者我们经常能在市面上买到，可以用于不适合戴框架眼镜的临时场合戴，但不适合长期戴。后者则只能在正规医院或者视光医疗机构验配，可分为硬式透气性隐形眼镜（RGP）、圆锥角膜RGP和角膜塑形镜三类。此

为什么戴了眼镜度数还会越来越深？ 1、戴眼镜后仍然不重视用眼卫生，时间久了，导致近视度数增加。 2、有的人由于潜在的眼睛疾病造成视力暂时下降，却误以为近视而配戴近视镜，病情延误导致视力急剧下降。 3、验光度数不准。如果戴上偏高度数的近视镜必然会使近视加深。 4、真假近视未能区别。由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意用眼卫生即可恢复。 5、眼镜质量不合格。戴上质量不合格的眼镜会加快近视的发展。 其实

一、不良的用眼习惯 　　近视眼本来大多数是因平时用眼习惯不良造成，很多近视眼患者在戴了眼镜后不良的用眼习惯还是没有纠正，如日常不注意看书写字的距离及时间和姿势，比如，距离过近，时间过长，躺着看书，光线过暗，甚至无限制的观看电视及玩游戏机等，这些都可导致眼内睫状肌痉挛，时间久了，造成视力减退，近视屈光度增加。 二、眼本身存在发育异常 　　有一部分近视眼的发生与眼自身眼发育异常有关，这类患者虽然配了眼镜，

眼镜已经成了很多人每天生活的必需品，它的使命已经不仅仅是以前所要求的看得清楚就可以了，更重要的是兼顾一个戴镜的舒适性。但是我们的眼镜又是那么的纤细，经常会发生变形，而经常戴着一副变形的眼镜对我们的眼睛健康影响是很大的 一、水平倾斜、左右镜圈高度不一致 造成这种情况的常见原因有： 1、左右镜腿的高低不一致； 2、眼镜架鼻梁变形倾斜； 3、戴镜者两耳高度不一致。 长期戴这种类型的镜架会由于不能通过镜片光学中心视物

冬季是呼吸道疾病的易发期，老年人朋友的身体抵抗力逐渐的下降，在这个呼吸道疾病的高发期，稍不注意就可能被感染。感冒是最常见的一种，会出现咳嗽、流涕等不适症状。那么如何才能让老年人朋友尽快的摆脱感冒呢？ 老年人感冒不可忽视 感冒十分常见，多是在过度疲劳、着凉的基础上，由于呼吸道感染感冒病毒所引起的。在引起感冒的病毒中，流感病毒和鼻病毒是我国引起感冒和慢支急性发作的主要病毒;副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病

导读：为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？其实，衰老与基因、运动、饮食和环境密切相关，饮食不当也会加速衰老。有些食物是“催老剂”，大家千万要当心。 油炸食物 油炸食物包括常见的炸薯条、油条、油炸饼、炸里脊等。油炸食物在高温下会产生很多有害物质，会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，造成氧化损害，加速身体组织细胞的氧化衰老。 另外，油炸食物含脂高，热量高，容易引起超重和肥胖。身体过多的脂

现如今很多司机都是眼镜一族，虽然现在近视眼对考取驾照没什么影响，但“眼镜族”开车多多少少还有些受限制。如今90%的道路驾驶隐患不是可以用肉眼看到的，因此视力的好坏直接影响了你的驾驶安全，而夜间行驶使这一问题更加突出。那么作为眼镜族司机，我们应该注意些什么呢? 1、戴框架眼镜的时候，尽量要用头去动，不要用眼睛去动，这样避免看到三棱镜的效果，尤其是高度近视的患者。 2、戴隐形眼镜的时候千万不要揉眼睛，一旦揉眼睛

上联：世界那么大，我想去看看； 路上那么堵，想想都痛苦！ 下联：钱包那么小，哪都去不了； 景点那么贵，问问都心碎！ 横批：国庆节家里待着！

我想问一下，哪里有批发锁子的，

丈夫是左手！妻子是右手！左手摸右手总是没感觉！ 当有一天！左手流血了！右手一定去帮着止血！当有一天，左手痒痒了！右手一定去给挠挠！当有一天，左手提东西……

一直潜水出来向吧友们问好～吧主欢迎呗！

本人想收苹果4s一个， 有点朋友请联系 张先生13303193650

好多人都是玻璃摇下来，小黑眼镜一带，一个胳膊车窗上一放，小Dj使劲放，只怕音响不够用，还改一个！真强都，请问吧友又没有这样的。

有认识我的请吱一下

啥叫代沟？小学语文题关联词填空： 他____牺牲生命，____出卖组织。 60后填“宁可 ，也不” 70后填“害怕 ，所以” 80后填“与其 ，不如” 90后填“即使 ，也要” 00后填“白白 ，忘了” 这就叫代沟！ 评论：这几个回答分别体现了60后的无畏，70后的无奈，80后的自我，90后的叛逆，00后的呆萌。

沙河——英国——老牌工业地区，过去的辉煌使得其雄风依然，沙河凭借其雄厚的实力，令人敬畏。 　　　　 　　　　 清河——美国——崛起是如此是轻易，庞大的经济和富裕使得其傲视邢台，人缘不佳但又不得不服。 　　　　 　　　　 宁晋——日本——不由得使人想到其产业发达和泡沫并存，但是狭隘和侵犯的本性，在邢台失去人缘。 　　　　 　　　　 邢台县——德国——富足但是低调，使得目前土地人口偏弱。但经济效益快速增长. 　　　

　　　　　　

签到第八名！！

我也接棒了： 我保证：无论我在哪里，我都愿意遵守公共秩序，不随手扔垃圾，不随地吐痰，不大声说话；开车礼让行人，不急按喇叭，对面来车不开远光灯；任何场合都会遵守秩序排队办事；上下楼梯、电梯靠右边，尊老爱幼 ；友好微笑！ 如果您也愿意，请复制这条公益信息，2015，提高国民素质从我做起，从您做起，从我们自己做起，从身边的点点滴滴做起。 请接棒！

昨天看了柴静的《穹顶之下》，觉得非常震撼！ 然后听说有人听过她主持的《夜色温柔》电台节目 突然想起来我曾经听过的方慧主持的节目， 方慧的声音很好听！ 但后来不知道为什么再也没听到过，后来好像更多的是“星光”的声音。 方慧去哪了呢？

快乐新年！

1、 错误定律 　　别人都不对，那就是自己的错。

吧友踊跃发言喔！！！

现在60后一手遮天 ，90后无法无天 ， 00后都被宠上了天 ，50后天天都是星期天 ，可怜的70和80后活得是他妈的一天不如一天 。。。

河北正时达运输有限公司是经政府部门批准成立的以货运出租车模式运营的专业化的公司，以“节能减排，低碳出行”为宗旨，以“互联网技术为平台”的新型

他叫宋桂良是南宫市段芦头镇陶家屯村人。经常带领村的年轻小伙子在全国进行用假硬质合金粉诈骗几十万元、现在在追逃中、已经在全国通缉了。有认识他的