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4近年来，随着国家级战略的强力推进和社会需求的急剧扩大，医疗健康产业迎来巨大的发展机遇与挑战。据估算，2020年中国医疗健康产业市场规模将高达8万亿元，届时医疗健康专业人才缺口将达到2897万。 其中全科医生、康复、老年护理、妇幼保健、健康管理师等基层医健人才尤其缺乏。“健康管理专业”瞬间就火了！ 现在国家政策红利推进健康管理的发展，不少高校已经新增了健康管理专业，专门培养健康管理方向的高级人才。 随着这些人才的涌
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0经核实吧主klbby123 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 健康管理师报名考试吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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2第一章 健康管理概论 第一节 概述 一、健康管理的定义和特点 二、健康管理的理论和实践溯源 三、健康管理在美国的应用（P4-P5） 四、健康管理的科学基础 健康管理科学基础：健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略；在慢性病的危险因素中，大部分是可以干预的，属于可以改变的因素。 五、健康管理的基本步骤 健康管理基本步骤： 1、了解和掌握你的健康，开始健康状况检测和信息收集。 2、关心和评价你的健
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4大家好，我是明真，是一名国家高级健康管理师，热衷于健康事业！2019年两科均以80分以上的成绩一次性通过健康管理师考试！ 今天我把我考试遇到过的和大家想知道关于健康管理师的一些疑问汇总了一下，帮助大家正确的认识健康管理师和了解报考相关信息！ 现在市场上的机构众多，鱼目混杂，考生难以选择，稍不留神就会掉坑里！后面我会帮助大家给点建议！共 4 张
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0十五、健康保险与健康管理 1、健康保险：是以人的身体健康为目标的，对因疾病或意外伤害所发生的医疗费用或因疾病或意外失能所致收入损失的保险，还包括因年老、疾病、伤残需要长期护理而给予经济补偿的保险。可分为：社会医疗保险和商业健康保险。 2、商业健康保险：是在被保险人自愿的基础上，由商业保险公司提供的健康保险保障形式。 3、医疗保险 概念：指以约定医疗行为的发生为给付保险金条件，为被保险人接受诊疗期间的医疗费
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01、医学伦理学：是研究医学道德及与之密切相关内容的科学。运用一般伦理学的原理和道德原则来研究、解决和调整医疗实践与医学科学中人们的道德关系和行为准则。 2、健康管理论理： 健康管理论理概念：指个人、团体、国家在健康管理中应该遵守的行为准则和规范，以及个人、团体、国家对公共健康应该承担的道德责任。 健康管理的论理原则： 1）以人为本、以健康为中心； 2）公平、合理 3）保守秘密； 4）有利和主体 5）优质服务 3、健康管
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0十三、健康信息学 信息是经过加工过的数据，它对接收者有用，对决策或行为有显示、潜在的价值。 1、信息的主要特征 物质属性：客观性ß 普遍性ß 有用性 特有性质：1）可识别性 2）可存储性 3）可扩充性 4）可共享性 5）可传递性（本质特征）6）可转换性7）可再生性 8）时效性和时滞性 2、信息的形态：4种数据、文本、声音、图像 3、健康管理相关信息来源：种类卫生服务记录（卫生服务过程中的各种服务记录、健康体检记录、专题健康或疾病调
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0酸奶含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等营养元素，可以补充人体所需要的营养成分。那么喝酸奶的好处有哪些呢？下面一起来看看。 喝酸奶的好处 1.防癌 酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时还能帮助人体杀灭多种致癌物质，从而达到防癌的功效。 2.预防骨质疏松 充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维共 4 张
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0骗子机构 1.在缴费前已经说好一次性收费，不进行二次收费；2.从去年至今满天星工作人员对我们没有任何服务，最多就发个听课链接；3.其态度极其恶劣并表示要想考试这钱必须得缴纳，之后此机构售后电话再也无人接听；4.我们所能联系到的人员，一部分都说自己已离职，不予理睬；一部分直接把我们拉黑和删除；5此机构的地址一直存在变动中；6卫建委并未指定满天星为合作机构，其机构带欺骗性质。
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0十二、康复 医学康复：通过应用医学的方法和手段帮助病伤残者实现全面康复的目标，包括药物、手术物理疗法等治疗手段，是康复的首要内容和基础。. 根据工作内容和服务方式，分为五个方面： 医学康复、 教育康复、 职业康复 、社会康复 、 康复工程 医学康复指通过应用医学的方法和手段帮助病伤残者实现全面康复的目标 包括药物、手术、物理疗法等治疗手段 是康复的首要内容和基础。 残疾人：占世界总人口10％左右。 多重残疾 是指同时存
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0番茄红素是植物中所含的一种天然色素，是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。那么番茄红素的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下吧。 番茄红素的功效与作用 1.延缓衰老 番茄红素可以清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。番茄红素能阻止自由基对皮肤的氧化，防止皮肤黯哑粗糙、色斑、干燥脱皮等问题。 2.保护心血管 番茄红素之共 4 张
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0紫薯是我们生活中非常容易看到的一种食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。那么紫薯的功效和作用是什么呢？下面我们就来看看。 紫薯的功效和作用 1.增强免疫力 紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。 2.共 4 张
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0苦杏仁就是杏仁中的一种，虽然苦，但营养好。苦杏仁不但可以起到润肠的功效而且可以用来治疗肺部以及咳嗽等症状。下面我们就来具体了解一下苦杏仁的功效与作用。 苦杏仁的功效与作用 1.消炎镇痛 苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。 2.镇咳、平喘 苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁共 4 张
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0牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶营养丰富、容易消化吸收、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”。那么喝牛奶的好处有哪些呢？下面一起来看看吧。 喝牛奶的好处 1.美容护肤 牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。因此，肌肤若出现因日晒而产生红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。 2.降血压 牛奶中含有丰富的钙，有助于降低血压，而高血压是导
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0健康管理师里的各类名词解释 1. 健康管理：是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危害因素进行全面监测、分析、 评估、预测和维护的全过程。 P3 2. 健康管理师：是指从事对人群或个人健康和疾病的检测、分析、评估以及健康维护和健 康促进的专业人员。 3. 细胞膜：又称质膜，是细胞与环境之间的屏障，也是细胞与环境之间进行物质交换、信 息传递的门户。 4. 新陈代谢：机体与周围环境之间进行物质交换和能量转化，以实现自我更新的过
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0十二、康复 医学康复：通过应用医学的方法和手段帮助病伤残者实现全面康复的目标，包括药物、手术物理疗法等治疗手段，是康复的首要内容和基础。. 根据工作内容和服务方式，分为五个方面： 医学康复、 教育康复、 职业康复 、社会康复 、 康复工程 医学康复指通过应用医学的方法和手段帮助病伤残者实现全面康复的目标 包括药物、手术、物理疗法等治疗手段 是康复的首要内容和基础。 残疾人：占世界总人口10％左右。 多重残疾 是指同时存
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00十一、中医 1、中医理论 特点：整体观和恒动观 学说：精气学说、阴阳学说、五行学说、藏象学说、气血精津学说、经络学说、中医病因学说 2、阴阳学说：阴阳交互作用：阴阳互生、阴阳交感、对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化。 3、五行学说：世界万物，皆由木、火、土、金、水构成。 4、经络学： 5、中医病因学说： 6：中医诊断的方法：望诊、闻诊、问诊、切诊 7、辩证施治主要内容：根据望诊、闻诊、问诊、切诊所收集的资料，通过0十、心理健康 1、心理过程 1）概念：指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。 2）内容：认识过程、情感过程、意志过程 2、个性心理包括：个性倾向性、个性特征 1）个性倾向性：需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观 2）个性特征：能力人在生理、心理发育成熟后，就有了从事生产劳动的本事，这就是能力。能力包括智力、才能、技艺等。（本教材P177） 气质又叫秉性，是一个人内在的个性本性，指大脑皮质神经细胞的特性0九、身体活动 1、缺乏身体活动是造成人类死亡的第四位危险因素 1）身体活动按日常活动分：职业性、交通、家务、运动锻炼身体活动 2）身体活动按能量代谢分： 身体活动的本质是肌肉收缩做功。肌肉收缩的直接能量来源是三磷酸腺苷（ATP）。ATP的供应途径主要分为无氧和有氧两种过程。 有氧代谢：在氧供充足的条件下，氧代谢形成ATP，供应肌肉剧烈运动时的能量代谢所需。 无氧代谢：当ATP不能满足肌肉的能量代谢需求时，利用肌酸肌酶的无氧0八、营养与食品安全 1、营养的概念：机体通过摄取食物，经过体内消化、吸收和代谢，利用食物中对体有益的物质作为构建集体组织器官、满足生理功能和体力活动需要的生物学过程。 2、营养素 概念：是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康，以食物的形式摄入的必需物质。人体所需的营养素有碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素和水，共六大类，有些营养学家将膳食纤维也列入营养素。 分类：7大类碳水化合物、蛋白质和脂类01、临床医学的学科分类：1）按治疗手段建立的学科，内外科；2）治疗对象，妇儿3）人体系统或解剖，口腔眼等；4）病种，结核肿瘤；5）诊断手段，病理检验。 2、临床医学的主要特征：1）临床医学研究和服务的对象是人；2）临床医学具有探索性；3）临床医学启动医学研究；4）临床医学检验医学成果。 3、循证 医学 1）循证医学概念：应用最多的有关信息，通过谨慎、明确和明智的确认和评估，做出医学决策的实践活动。 2）循证医学核心内容：0七、健康教育学基础 1、健康教育：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动过程，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。 2、健康促进 1)概念：是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身问题的能力。 2)健康促进涉及5个主要活动领域：1）建立促进健康的公共政策2）创造健0六、流行病学和医学统计基本知识 1、流行病学基本知识 1）流行病学概念：是研究疾病、健康状态和事件在人群中的分布、影响和决定因素，用以预防和控制疾病，促进健康的科学。 2）流行病学的任务: 第一阶段（揭示现象）健康信息收集;第二阶段（找出原因）健康风险评估;第三阶段（提供措施）健康指导和健康危险因素干预 3)流行病学方法：（1）观察性研究：描述性研究（横断面研究、比例死亡比研究、生态学研究）；分析性研究（病例对照研0五、基本卫生保健 1、基本卫生保健 1）基本卫生保健概念：指最基本的、人人都能得到的、体现社会平等权利的、人民群众和政府都能负担得起和全社会积极参与的卫生保健服务。 2）基本卫生保健的原则：合理布局、社区参与、预防为主、适宜技术、综合利用3）内容：四个方面（促进健康、预防保健、合理治疗、社区康复）八项内容（对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育；改善食品供应和合理营养；供应足够的安全卫生水和基本环01、慢病主要危险因素 分类：1）环境危险因素2）行为危险因素3）宿主危险因素 主要危因：不合理膳食、吸烟、体力活动不足、病原体感染（15-20%癌症与病原体感染有关，幽门与胃癌；乙肝与原发肝癌；人乳头瘤状病毒HPV与宫颈癌；EB病毒与各种淋巴细胞肿瘤；人类免疫缺陷病毒HIV与非霍奇金淋巴瘤）、遗传和基因因素、职业暴露、环境污染和精神心理因素 2、恶性肿瘤的危险因素 吸烟、HBV感染、膳食不合理、职业危害、其他环境因素 3、高血压 1）0健康决定因素：社会经济环境、物质环境、个人因素、卫生服务 预防医学是医学的一门应用学科，它以个体和确定的群体为对象，目的是保护、促进和维护健康，预防疾病、失能与早逝，特点是个体和群体，微观和宏观，更重视促进人群健康的社会性措施。 预防医学的学科体系流行病;生物统计学: 环境(职业)医学:社会与行为科学（健康教育、促进）卫生政策与管理（营养学，食品卫生学， 1、三级预防策略的概念 根据疾病发生发展过程及健康决定因0一、 健康管理概论 1、健康管理 A概念：以现在健康概念和中医治未病的思想为指导，运用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。 B健康管理特点：是管理学、预防医学研究、临床医学的交叉与结合，是三者互相弥合与提炼后形成的一门新兴学科与行业。 C健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健0直接上图吧，昨天有人问我，说他们发的证是这样的，下图，我是在想，哪里有那么大的胆子发这个证书！！！！我鄙视 哈哈哈哈，当时我就想笑，实际上我自己早就一次性通过考试拿到真证了如下： 懂了吧！所以报考前要擦亮眼睛！现在有些人为了利益啥坏事都在干！好了不多说了，反正健康管理师报考很多坑！大家还有啥不懂的可以问我！我会把我考试的各种经历告诉你！共 4 张0你来我便真心对待！共 6 张0第一章 健康管理概论 1.健康管理的概念和特点（掌握） 健康管理就是在控制健康风险这个需求的基础上对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程，也就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的全过程。健康管理服务 4个特点：标准化、量化、个体化、系统化。 3.健康管理的主要目标和任务（掌握） ①完善健康和福利 ②减少健康危险因素 ③预防疾病高危人群患病 ④易化疾病早0健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员，其工作内容包括：釆集和管理个 人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性；进行个人或群体的健康咨询与指导；制定个人 或群体的健康促进计划；对个人或群体进行健康维护；对个人或群体进行健康教育和推广；进行健康管理技 术的研究与开发；进行健康管理技术应用的成效评估等0健康管理师考试原本一年有4次考试，考试分为两门，分两个半天考试完成。考试时间在4月、6月、9月、11月，但是2020年由于疫情影响只是暂定7月、11月考试了。（具体的考试时间按照官方网站通知为准）0健康管理师成绩查询时间考后一般45工作日。考生参加卫健委职业技能鉴定指导中心统一考试合格者，由国家卫健委颁发对应等级的《健康管理师国家职业资格证书》，全国通用，无需年检。成绩和证书查询请到中国卫生人才管网查询！0符合以下条件之一者，可报名参加健康管理师（高级）培训和考试： 1、具有医药卫生专业大学专科及以上学历证书； 2、具有非医药卫生专业大学专科及以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数； 3、具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数。01、健康管理公司、健康咨询中心； 2、药店、健康体检中心；健康保险公司； 3、养生会所或保健中心、养老院（或老年公寓）； 4、社区卫生服务中心、医疗服务机构、医务工作者； 5、保健品企业的高级健康顾问或从事健康教育工作者； 6、健康咨询、健康指导及医学院校的学生等； 7、有意愿和有志从事健康管理的社会各界人士。0下面我给大家来总结下，健康管理师可以在如下领域进行就业： （1） 各级医院的门诊、体检中心等； （2） 区、街道、乡村卫生管理部门； （3） 社区医疗卫生服务中心、健康工作站； （4） 企业、事业单位的医务室、健康管理部； （5） 老年服务机构：养老院、敬老院、康复中心； （6） 健康教育机构； （7） 各类健康管理(咨询)公司； （8）各类康体、养生中心、高档会所或俱乐部； （9）家政服务健康顾问、私人保健医生； （10）药品、医疗器02015年健康管理师正式写入《国家职业大典》。2015年李克强总理在政府工作报告中提出要大力发展健康产业！2016年十三五规划再次明确了“健康中国2020”战略，健康管理师将成为未来大健康产业的核心支拄。2016年上海市对所有获得健康管理师证书人群实行个人所得税减免20%的政策支持。人力资源专家分析，随着国家政策的出台及对健康领域产业的加大投入，我国未来5到10年，大概需要1000万的健康行业服务人才，对专业健康管理师的需求高达200万。0下面是关于健康管理师的政策解读 为了积极响应国务院印发《关于促进健康服务业发展的若干意见》（【2013】40号）第七条明确要求健全人力资源保障机制，规范并加快培养健康管理师等从业人员以及推动《健康中国2020》战略，满足我国健康管理行业快速发展以及对健康管理人才和相应资质认证的迫切需求，切实做好城乡居民健康管理工作，提升基层医疗机构服务水平和健康体检质量管理水平，加强健康管理人才队伍建设，国家卫健委和计划生育委共 4 张0健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。0你最珍贵🏻 每天学习一点点 每天改变一点点 每天幸福一点点 每天健康一点点 真正的健康为什么是身心灵健康❓ 一个人的学历代表知识程度，与他的大脑有关； 他的文化代表他的三观，与他的思想精神有关； 他的素质，代表他的人品，与善良有关。 很多老百姓简单地认为，他的孩子上了大学就素质高了，文化水平高了，学历也高了，其实不然。 我们现实生活当中，有很多人学历很高，却不孝敬父母、自私、人际关系处理不好，甚至出现了很多高0二、手术治疗 （一）手术治疗分类： 根据专科分骨、妇产科等；根据操作复杂程度分大、小；根据急缓程度分急、限期、择期；无菌程度分无菌、感染；根据远期影响分根治和姑息。 （二）手术对机体有不利的影响： 一方面是局部损伤；另一方面是对全身各系统的影响。 三、介入治疗 （一）概念： 在医学影像或内镜的导向下，利用经皮穿刺和导管技术，通过药物、物理、化学等手段直接消除或减轻局部病变，从而达到治疗的目的。 （二）分类：0二、手术治疗 （一）手术治疗分类： 根据专科分骨、妇产科等；根据操作复杂程度分大、小；根据急缓程度分急、限期、择期；无菌程度分无菌、感染；根据远期影响分根治和姑息。 （二）手术对机体有不利的影响： 一方面是局部损伤；另一方面是对全身各系统的影响。 三、介入治疗 （一）概念： 在医学影像或内镜的导向下，利用经皮穿刺和导管技术，通过药物、物理、化学等手段直接消除或减轻局部病变，从而达到治疗的目的。 （二）分类：0第三节 现代医学主要治疗方法 主要治疗方法：药物治疗、手术治疗、介入治疗和物理治疗，其他治疗方法， 如"生活方式干预"治疗、心理治疗。 一、药物治疗 （一）药物治疗是最常用最主要的治疗方法。 （二）药品的概念： 用于预防、治疗诊断人的疾病，有目的的调节人的生理功能并规定有适应证或者功能主治、用法和用量的物质，包括：中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制0二、体格检查 （一）体格检查： 是指医师运用自己的感官，或借助于传统简便的检查工具，如体温表、血压计、叩诊锤、听诊器、检眼镜等，客观地了解和评估患者身体状况的一系列最基本的检查方法。许多疾病通过体格检查再结合病史就可以作出临床诊断。医师进行全面体格检查后 对患者健康状况和疾病状态提出的临床判断称为检体诊断。 （二）体检检查的基本方法： 视诊、触诊、叩诊、听诊 三、实验诊断 （一）临床实验室检查的主要内容： 1
