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9正确的山地车骑行姿势！！图文解说版！！正确的山地车骑行姿势，希望有用！正确的山地车骑行姿势( 很必要啊!设定正确标准的自行车骑乘姿势-越野山地车/公路车新手入门 1 坐垫角度 2 坐垫高度 3 坐垫的前后位置 4 龙头的高度长度 5 煞车把角度 6 煞车把手位置 7 把手宽度 8 总结 很多人以为单车买了不就可以骑了？其实这是很不对的观念。因为每一个人的身长、手长、脚长都不一样，即使买到了尺寸对的单车，也不代表这辆单车是真正适合你的身材
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0问：刚入手一辆山地车，是24速，前3后8，请问下在普通公路什么样档位比较快，还有就是这样的档位时间长会不会对车有影响？骑三十公里的平坦公路什么样的档位适合高速骑行？那比如说我偶尔骑个三十公里用前三后8问题大吗？因为我总感觉2.7不是特别快啊，还有就是停车的档位用什么合适？那请问下长期骑前3后8（平坦公路），对脚有影响吗？ 答：1.一般情况下，前面的牙盘都用2挡。后面的飞轮用5，6，7(不要用最大档)。也就是说，大多数
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1踩上单车出发吧，国内风景众多有的风景秀丽、平坦舒适，有的艰辛凶险、考验毅力，有的苍凉壮美、风情万种，究竟哪些才是广大骑友心目中的经典线路?我收集的这个排行榜是近千名骑行爱好者的投票，推荐了200多条线路。从风景、难度、流行程度三个方面分别进行打分，综合评选出10条，与大家分享。 1、大漠里的“寻绿”之旅 乌鲁木齐→敦煌 风景★★★ 难度★★ 流行 ★★ 乌鲁木齐市→达坂城区→吐鲁番市→鄯善县→一碗泉村→
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91.确认你的补胎工具里有个气嘴的塑胶盖子.如果气嘴不幸漏气了这个盖子还可以补救. 2.备胎时把气嘴卷在里面,这样放在衣服口袋里就不会被气嘴刺到了. 3.装外胎时把商标跟内胎的气嘴装在同一边.这样从内胎破的地方就容易找出外胎的破洞. 4.破胎后把外胎翻过来仔细查看里面有无小刺.用指甲把小刺从颗粒面挑出来. 5.不要用补胎组里附的砂纸或金属磨刀.清洁内胎用一条湿润的毛巾就足够了. 6.把新内胎稍微打气到有点鼓起.装进
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2肩膀疼 引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长，车把比较低，上肢支撑身体的超过了你的肌肉负载能力造成的，解决的办法是升高车把高度，减少车把和车座之间的高度差，使用上管把立短一些的组合。 脖子疼 这个往往和肩膀疼同时出现出现，解决办法同上，需要说明的是，看前方的路，可以先看看前面比较远的地方，有没有+字路口，有没有需要躲避的行人或者障碍物，同
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2自行车运动经常出现的身体伤害以及缓解方法 1 Road Rash"可直译成"道路皮疹"，指的是因摔车时，皮肤与地面磨擦造成的皮肤挫伤，这是自行车最常见的运
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1单车骑行必备的一些工具装备！ 骑自行车饱览名山大川、乡村田野、泥泞小路，放飞我们的心情，这就是你渴望的，你可以自由自在的徜徉在林荫大道、每一
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3骑行上路安全原则 说到上路的安全问题,我分两部分说,一个是装备,一个是实际上路之后。 先说说装备的问题,这里面
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3山地车的确是一件很棒的运动器械，但遗憾的是大多数人并没有买到最适合他们的山地车。在我们周围有很多这样的人：他们见到全避震车看起来很COOL，就专门买全避震，尽管自己只是在公路上骑车；看到碟刹的外型很COOL，而且很贵，就以为碟刹一定好，非碟刹不买。其实这些都是没有目的性的盲目消费，结果更多的是暴殄天物。 自行车及其零配件有很强的针对性，不合适的零件，再怎么高级装在车上也不会发挥其真正的用途。对于一辆自行车来说
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41、首先将车胎的气全部放完。没有专业的撬胎棒的话可以找头部不锋利的扁状工具代替，我觉得最好的就是小的活动扳手，不会伤着车胎和车圈。 2、撬起来共 7 张
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8(1) 引言 骑登山车会是危险的，所以请一定正确佩戴安全帽，熟习操控技巧。对自己的安全和车况负责，保持在路径上，小心一点
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3怎样选购好的单车选择自行车的主要是一看是不是好的车架，二看是不是好的零件组成，三看组装技术好不好。将这三个因素科学地加以组合后，才能算是一辆好的自行车。 一、车架： 1.车架是什么？ 车架相当于人的骨架、有了车架才能装上各种自行车零件。车架由铁、铝合金等材料组成、根据管材的长短构成的角度等影响整体自行车的特性。比如，直线骑行较好的自行车、易转的自行车、骑行舒畅的自行车等，决定这些因素
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3车架的材料 目前，可以制造自行车车架的材料主要有以下几种：钢，铝合金，钛合金，镁合金，钪合金，碳纤维等等，一般市场上出现的车架主要有钢，铝合金，钛合金，碳纤维。钪合金和镁合金是最近的新兴材料，比较少见。 要了解这些材料的特性，就有必要知道一些基本的概念和参数 1．强度（STRENGTH）。假设挂在金属棒另一端的重量，重到足以使金属棒产生永久的变形，也就是说，当移开重物时，金属棒仍然呈现弯曲，无法完全回复原状，即所
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0骑行装备篇--头盔 .【骑行头盔】：就是戴在头上那顶大蘑菇哈，由于其能对脆弱的头部提供保护，所以是骑行者必备的装备。&nbs
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0骑行装备篇--骑行眼镜 【骑行眼镜】：非常酷的一类骑行装备：）和头盔配合使用效果尤其显著。 &nbs
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2第一节 自行车分类 一. 山地车 特点：为征服各种地形设计，车架
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0车手在骑车过程中如果摔倒，不仅会弄痛自己，还回感到十分尴尬。如果小心谨慎，并牢记一些简单的规则，大多数情况下可以避免摔交，至少能把所受的伤害
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0清洗山地车 作为自行车选手到观众面前时，应把车子清理得干干净净。就是车手干净发亮心情也就不一样了。需要注意的是除了必需量之外，不要加太多油。尤其注意链条的上油，链条有没有小心地上过油，将大大影响踩踏，若上油适当踩起来非常轻快。 上油的方法是： 为了避免上油过多，在链的两侧的连接处滴油，一般的公路自行车的链有108个，也就是滴油216处。虽然使用DURA-ACE，但是链、变速器的滑轮部位
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1是否还记得你正骑着你的新车，兴奋的在街道上冲刺；是否你坐在家中，正想着出去骑车，但却发现你的爱车，性能已经不再如当日，它的刹车不再那么灵敏，它的变速性能不再那么的顺畅，骑着它，到处有叽叽嘎嘎的怪声；是否你曾经在野外，发现你的车子无法再继续骑乘，使得你必须走二十公里的路，推着车子回家。对于自行车的使用者而言，除非你有钱到每次车子出问题时，能够将它丢了，再买辆新车，否则自行车的保养与修理是不可避免的；
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01、手向上方高举一下，表示前面有障碍，需要减速，并且同时散开队伍。 2、手向上方高举不放，说明要停车了。 3、左手向背部
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14第一次骑车、、第一张照片。。 、
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41. 禁止散布淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪的文章。 2. 恶意爆吧或挖大量坟者，第一次发现给予警告，第二次发现
