户外让我们阳光 户外让我们健康

出发了　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ✎﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　你　　　明　　 　　　站　看　月　你 　　　在　风　装　装 　　　桥　景　饰　饰　 　　　上　的　了　了 　　　看　人　你　别 　　　风　在　的　人 　　　景　楼　窗　的 　　　　　上　子　梦 　　　　　看　　 　　　　　你　　　　 　—————神奇的刺客___✍　　　　　

方法/步骤1睡袋必须轻、舒适、容易压缩，并且保暖性要配合扎营地点的气候。隔离层填料的种类、数量、厚度、尺寸、款式和结构等都影响着保暖效果。在选择时，首先要看结构，睡袋的结构要合理。睡袋应有安置于头部的套子并附有拉绳设计，防止热气由头部逸失。某些睡袋更附加隔离领，可保暖肩部;某些睡袋在胸或脚等重要部位附加隔离层，加强保暖。从睡袋顶端到尾端，沿着拉链必须附加挡风层的设计，防止寒风从拉链空隙钻入。双向拉链方

一路向南。。。

玩户外的人不容易，风吹日晒，酷暑寒冬的，选一些穿着舒服的装备，善待一下自己吧。 GORE-TEX面料特点防风性在此之前，纺织界对兼顾防水及透气的要求并无理想之解决方法，现有材料只能低度防水及透气，或者不能兼顾。GORE-TEX的出现改变了这一切。并且虽然GORE-TEX本身并不保温，但由于空气分子难以穿透，十分挡风，故表现出极佳的保温性能。 防水性一般防水尼龙的防水度只有1000-2000mm（水柱压），只能承受一般骤雨；稍佳者5000mm（水柱压），

11月21号徒步活动。目标后勤车拉到指定位置后开始徒步穿越然后到达八家咀大坝搭镇原到西峰的车。。活动费用AA制，这次的路线我和木丁班长走过一次，难度系数为3星。参加活动的本周星期三早上8点在圣鼎南口**。。。过期不候。本次为徒步穿越，拒绝丝袜高跟，西装皮鞋。。。报名地址兄弟连户外群和庆阳户外吧。。。

一、服装篇 　　1．冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)； 2．抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)； 3．排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)； 4．快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)； 5．羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)； 6．其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

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原作者：杀猪拔毛 户外运动中，能背双肩包，就千万别考虑单肩包。 长时间负重后的舒适度和承载量，不可同日而语。 先看看大容量美军USMC 90多升的ILBE背包。 可以理解为，整个就是一个桶。和驮袋功能几乎一样。 而在恶劣条件下。还要依靠辅助器材（比如在大雨情况下，要在包外层箍一个背包罩，如果乘舟艇时，要在包内加装防水袋，防止意外落水后，对包内器材造成损失）来达到对包内物品的防水。 而包两侧的拉链后面虽然各有一条防水的边