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0俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”。“秋冻”是指在秋天气候变凉后不要过早、过多地增添衣服，是有一定科学道理的。第一，通过适宜的凉爽刺激，有助于人体锻炼耐受寒冷的能力，为即将到来的寒冷冬季做好准备。 第二，从中医的角度来说，秋天之后阳气要逐渐进入收藏的状态，适当“秋冻”可以让毛孔处在不那么开泄的状态，能让人体阳气逐渐从开放状态进入一种收藏、蓄积的状态中。 第三，适当“秋冻”可以减少毛孔开放、热量流失，同时
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2惠民融媒讯 9月12日，第十五届海峡两岸（滨州）孙子文化论坛在惠民县隆重开幕。来自海峡两岸的专家学者、企业界人士及青年学生代表相聚孙子故里•生态惠民，共叙友谊，共话合作，共谋发展。
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1惠民县关于开展城区 道路交通秩序集中整治的通告 为切实加强我县城区交通秩序管理工作，全面规范道路交通秩序，努力营造道路畅通、秩序好、违法少的良好局面，惠民县公安局联合惠民县综合行政执法局决定自即日起开展为期一个月的城区道路交通秩序集中整治专项行动,现将有关事项通告如下： 一、集中整治时间 即日起至2023年9月18日为集中整治阶段，严查各类交通违法行为。 二、集中整治区域 主城区主次干道、主要路口等重要点、段等突出
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0三伏天☀️ 养生常识👇 初伏，7月11日一7月20日 中伏，7月21日一8月9日 末伏，8月10日一8月19日 ✍ 三伏天不要做的五件亊： 1 出汗不洗冷水浴。 2夜里不能光身睡。 3胃肠不能进冷饮。 4喝水不能喝太快。 5皮肤不能遭暴晒。 ✍ 三伏天不能多吃的水果： 1火龙果，性凉。 2荔枝，容易上火。 3西瓜，易伤脾胃。 4芒果，增加体内湿气。 ✍ 三伏天养生食品： 莲藕凉血， 鸭蛋补夏， 豆芽清热， 苦瓜降火， 绿豆解毒。 ✍ 三伏天要注意： 1 颈椎怕吹。 2 头发
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26罗曼罗兰说，如果一人能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心态做事，用善良的心肠做人，光明坦荡，那他的一生一定比别人快乐很多。因为心中有光的人，无论身处何地，身边一定鸟语花香。
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15早就听年龄大的人说，大约在上世纪八十年代之前，在惠民可以看到南面的山。自从听到这种说法后，这么多年时不时地会眺望一下南方天际，梦想一睹大山的轮廓。 或许是因为这两年大气能见度稍微好了一点儿，已经隐匿了三四十年南方天际之处的山形在慢慢清晰。 这张照片是前年冬天拍的，地点在姜楼镇，当时天已大亮但还未日出。照片里山的轮廓还是比较清晰的，但日出后就立刻看不到了。 所以，能在惠民可能看到山的理想时间段是天亮后到
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11疫情结束后的四月天共 5 张
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0疫情居家期间，防疫、防火不可忘。要留意家中的安全隐患，掌握正确消杀方式。送你一份防疫防火安全攻略，戳图~#蓝朋友的警告#共 9 张
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9喜欢一句话：“美是邂逅所得，是亲近所得。”当仲夏已至，在草木的浓荫里，端午，便是这个季节人们最亲近的美之邂逅，使人们心中的爱愈加厚重而深沉。
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8春来时，万物都欣欣向荣，奔赴着一场盛大的约会。你看，杨柳吐绿，散开了颀长的发辫，在春风里梳妆打扮；杏花泛红，点点星眸迷醉人眼，让人挪不开喜爱的脚步；玉兰吐蕊，瓣瓣馨香摇曳枝头，让人不由自主深深呼吸那沁人心脾的香味。
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6多姿多彩的大自然，若失去了花的点缀，则会颜色顿失，满眼苍苍；心灵的浩浩原野，若没有花的充实，则会干涸皱裂，水源枯竭。 心灵需要花，就要在心里种花，这样人生就不会荒芜。 在心里种花，让姹紫嫣红笼罩心灵，用沁人心脾的花香滋养出一颗生机勃勃、风生水起的心灵，让它散发美，散发芬芳。 有一种花，叫真诚。 它如一株蔷薇，清丽而自然。忠实守信是真诚，朴素自然是真诚，坦荡豁达是真诚，坚守贞操是真诚…… 因着真诚，尾生抱
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7“红杏深花，菖蒲浅芽。春畴渐暖年华。”在万物可期的春天，适合向阳生长，也适合乘风出发。 安妮宝贝说：“我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤，走在路上，无法停息。”
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2共 9 张周先生
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026共 9 张15共 6 张5故居沧凉平屋的记忆46共 9 张12234专家说早餐#【专家语录】钟南山：一顿丰富的早餐很重要，希望大家能能够逐渐重视早餐钟南山院士今年都84岁了精神还这么好，在健康方面肯定有自己的一套方法。刚看到一篇文章，里面就讲了他特别注重自己的饮食习惯。钟南山表示健康饮食就应该“早吃好、午吃饱、晚吃好”，但是中国很多人难以做到。他还警告长期高盐饮食会对身体形成不可逆转的损害，钟老的早餐金句分享给大家看看~3见素
2021-01
5共 9 张181月1日凌晨五点，惠民县一群志愿者把熬好的姜糖茶送到每一位环卫工手中，并送去围巾和手套。 惠民县摄影协会的同志们全程跟拍，一并致敬。共 9 张9白驹过隙，转眼间2020年尾声在即，这一年一部手机，业余时间记录了生活的点点滴滴，其中有家乡的记忆，记录了惠民这一年我眼中的变化，有表演也有批评，有感动更有激励，我们每个人都在这一年了多多少少有收货，而我的收获其中就是一部手机记录的这些点滴。共 9 张21文台东门鼓楼敌楼太和元气坊南门魁星阁共 7 张4姜楼天主堂13深秋的惠民 景色依旧美丽 独行其中 感受小城带来的温馨气息共 9 张7古老而又年轻的城市 在蜕变在成长在改变共 9 张9初入早冬共 9 张14送别深秋共 9 张4晚秋的惠民，别样的风景，用手机记录生活，用照片印记惠民。共 8 张21小飞虫越来越多，以前没发现呀！不喷药了吗？23有在惠民上班，家是阳信的老师对调吗？同意的@我，本人在阳信上班，想回惠民。扫二维码下载贴吧客户端
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