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0每年辞旧迎新之际，我们都呼吁大家多念《心经》。用般若空性的力量，用佛的智慧，既对过去一年有一个好的总结，也为迎接新年创造好的开端。不管哪一年，都是人间业力的构造，而《心经》是佛的智慧，当我们用佛的智慧光明去照，去面对人的业力的现在和未来时，我们的生命就会变得无畏，就像穿着一双好鞋，你就不怕路不平了。有了佛法的智慧加被，我们就不会迷失。无论未来发生什么，我们都会有一个好的生命状态去面对。我们是积极的
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0【训练觉知，降伏邪念】邪淫是一种极其严重的烦恼，若想从根本上摆脱，一直强调，必须锻炼保持敏锐的觉察力。如何训练呢？通常情况下，人类的欲念产生过程是：首先对某种情境产生关注（此时欲念较轻），接着产生欲望（欲望逐步增生），随后不断重复相关画面（欲望变得粗重），最终付诸淫乱行为（极为粗重）。如果能够在欲念初生的细微阶段，看到吸引人的场景或异性时，及时转变念头，或者保持觉察，那么就不会陷入后续的粗重行为。
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0恶业的种子已经种下，有的甚至已经发芽，要阻止它最终结出恶果，就必须断除它生长所需的条件。戒后，不造作新的恶业，就像是不给种苗浇水、施肥，这样它就很难成长。有人觉得造了恶业通过忏悔可以清净，所以继续造恶业没关系，以后忏悔就是了。这样毫无惭愧畏惧之心，忏悔只是形式而已，不会有很大的效果。即使有悔心，“后无戒心罪不净。”一边后悔播下了种子，一边又不断绝种子的养分，种子还是会伴随着你的悔恨而茁壮成长并最终
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78有些人觉得手淫有害，意淫应该没事，其实意淫的危害也是很大的，下面列举意淫的各种危害，让大家对意淫有一个正确的认识。戒色必须戒意淫，过了意淫关，戒色之路才能顺利，戒意淫是戒色的重中之重，只有戒了意淫，内心才能清净起来。意淫往往是手淫的前奏，独处的时候，意淫一小会就会开始看黄手淫，只有断除了意淫，才能真正戒掉手淫恶习。没有哪个戒色成功的前辈是满脑子意淫的，他们都懂得意淫的危害，都能做到及时断除意淫。《
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