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49以前就爱好晨跑或者打拳，下午打篮球。现在天气冷了，发现自己起不来了，每天出门都11左右了，太浪费时间，浪费人生了。以后尽量坚持每天签到，每天7:
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219每天早上起来先报个到，看看谁坚持的好，在网上咱们互相监督，一周统计一次，看看谁是周冠军
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14所以我我从今天开始我要开始锻炼身体必须坚持下去！听说锻炼身体可以提升人的精，气，神，从而唤醒内心的真，善，美。好吧，此贴为证，从现在开始我要
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3早晨几点起床合适？大家晚上几点睡觉？每天能够休息多长时间？谢谢，，
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8假期晨跑半小时～读书期间晨跑15-20分钟！
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85一切由明天开始，需要的是毅力，这次也是本人进此吧的第一天
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1@出海小虾
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2我对晨练也坚持了很久，时不时身体出现这样和那样不痛快。有时能坚持，有时就坚持的不彻底。
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5虽然只是一个13岁的小鬼头 但是因为天天玩电脑体力和视力严重下降。。 为此开始晨练！ 一天发一张晨练照片为证 希望大家帮我监督！
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3早晨起来发现锻炼身体的年轻人很少，为什么呢？身体是**的本钱啊，年轻人有没有想一起锻炼的，可回帖相约地点和时间，我基本是早晨6点多出发，在军校
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3说别人铁公鸡，多半是想拔别人的毛没拔着！
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24新的一周新的开始，我准备起来锻炼身体
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26一直在锻炼，今天随便翻哈看到了该吧，以后为激励自己每天来签到，有一起的吗？交天下朋友
