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我军训了，这一次属于我的太阳，我都得晒回来。

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申请人：@syyuan9898 申请感言：尊敬的管理员,您好: 您好,我是一名忠实的百度贴吧迷,每天到贴吧发言和吧友交流成为了生活中重要的组成部分,在已经成为我们本网络交流重要平台的本吧里,我结识了很多要好的朋友,从网络到现实,我们结成了深厚的友谊。因为没有吧主使得众位吧友在交流中无法达到沟通顺畅的目的,很多发 帖的人和对这个贴吧里有诋毁情绪的人也趁机而入,大肆作乱,因此,我想申请成为本吧的吧主后好好整顿一下这个吧!使吧中的吧民素质

肺活量增大：运动时对于氧气的需求比较大，需要深呼吸后再尽力呼出气体，从而达到增大肺活量的目的。

加速身体新陈代谢：进行体育运动时，能够将体内的氧气以及养分等输送至身体各部，从而使身体工作机能效率提高。

加速脂肪氧化：运动还可以起到加速脂肪氧化的作用。适当进行一些运动，可以增加人体的能量消耗，促进新陈代谢，提高基础代谢率，调节能量平衡，并且可以增强肌肉、韧带和骨骼的功能，防止肌肉萎缩、关节僵硬和骨质疏松，保持肌肉、皮肤的弹性以及全身关节的灵活性。

1、增强心肺功能：适当运动，一般可以增强身体的心肺功能，可以增加心血管和呼吸系统的储备能力，改善血压，延缓心血管系统的衰老。同时还可以可明显降低心血管病的发生，从而起到预防动脉硬化、冠心病、高血压、脑中风等作用。

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健脑防衰老：适当运动，还可以起到健脑防衰老的效果。通过运动可以改善患者的神经系统功能，增强其记忆力，提高机体反应的灵活性，使人保持充沛的精神。同时适当进行一些运动还可以有效提高其生理能力和工作效率。

傍晚的月亮照着花开的田野（傍晚的月亮照着花开的田野，我无端感觉，你在等我，所以我来了）

这个软件有没有在限制时间内必须把课时刷完的规定？

每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。

生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟;经历的越多，生命就越有厚度。

只有回不了的过去，没有到不了的明天。

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于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

我只想好好和一个人一直走下去。

不要因为没有掌声，而放弃梦想，我们需要的是坚持，而不是观众。

亲爱的各位吧友：欢迎来到柠檬文才学堂

最厌烦的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的过程。

只要还有得发挥，就不要放弃。因为事情不会真的结束，除非你放弃了努力。

希望当爱情褪去激情的外表，回归平淡的真身，我们还能握着彼此的手，一直走下去，白头到老

一起回到文才学堂学习吧，燕子声声里，相思又一年。

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

生命那么短，世界那么乱