-
-
3中国传统文化历史悠久，随着时间的流逝慢慢的淡出在岁月长河中，特别是古文化中的 武、易、道、佛、医 等方面的文化在现代社会流逝的特别快，有些东西更是让现在的小年轻鲜为人知且频临灭绝，不知道吧友还有多少人会对此感兴趣。共 5 张
-
22强身健体，是练习武术的最基本作用，但绝不是目的。 因为在练习武术的过程中，每次的抻筋压腿，每次的步型步法，每次踢腿、下腰的过程中，身体自然得共 4 张27一、侧踹腿的技术基本功 如何提高侧踹腿的技术？基本功相当重要。而技术和功力同时提高的一个一箭双雕的训练就是侧踹腿控腿训练，简单而又有效包含很1武术基本功泛指武术中各种步型、手型及腰、腿、臂、桩、鼎功等。武术基本功训练内容主要有手型训练、步型训练、平衡训练、腾空训练、内壮功训练、外壮2再谈谈引导人类发展的牵引力——思想。人类文明得以发展，离不开哲学、理论和幻想（包括理想、希望、想象等）。这个太大，所以回到我们的中华传统33很多人都在吵着振兴国术发扬中华传统武术，并对那些驳斥传统武术的人进行攻击，却很少有少真正想想为什么？为什么别人为攻击呢？ 也有很多国人向往中3出于我对偶像李小龙先生的敬佩,所以在贵吧探讨李先生创建的截拳道,我用我有限的知识去做探讨,截拳道就是用来实战的,而不只是花拳绣腿,截拳道出于李小龙先生伟大的武学构思,那就是集百家精华去合并出一种新的实战武术,那更是令人敬佩,凡是从古至今可以将一种武术发扬光大的人,必然是值得敬佩的武术家,而李小龙先生完全做到了,截拳道可以说发扬到了全世界,截拳道是让人防身的,而不是用来欺负人的,那样还不如不练武,截拳道可以说是李小龙先共 4 张4我在学练武术中，经历过酸甜苦辣的真实故事。 好几年前，我在论坛上，看到几个月前一位三国先生非常热心的为孩子找武术老师，连写了几个帖子，其中一4王中泉，男，沧州南皮张旗屯人，职业武师。其家传少林，以阎罗棍法、五虎擒羊棍名闻乡里。幼年习家技，苦练数年功成。闻罗疃八极拳、六合大枪威震天下，遂于1862年拜黄四海为师。王为精八极拳、枪，遂在罗疃当长工数年，从师12年，先后得师爷李大忠、张克明指导，其功大成。王中泉将罗疃的行者棒、六合大枪、及自家的八棍头棍法结合，王最精八棍头（五虎擒羊棍），江湖号称“神棍”王、“条子”王。3黄士海（1829—1914），河北省沧县罗疃村（今属孟村回族自治县）人，以卓越武功得六品顶戴，为八极重要传人。16李书文（1862~1934年），字同臣，河北沧州盐山县王南良村人。一生为人光明磊落，疾恶如仇。他以登峰造极的精技纯功，镇邪恶，御外侮，以武扬威，誉满共 4 张7宋唯一（1860——1925年），名德厚，号启臣，别号飞丹九儿。正安人，满族。父宋锡龄，清咸丰年间（1851——1861年）任盛京工部笔贴式。母去世，回归乡0运动养生是指：用活动身体的方式维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。中华民族的运动养生特色是：以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理1单身击众势危急 三十六策走第一 如果失机遭众困 切莫后悔再失机 刀山只当平阳走 气沈丹田调呼吸 伐树先从根上动 多折枝叶毫无益 尽击弱者气用尽 遇见0很多人大臂非常粗，但是扳手腕却经常扳不过别人，主要就是因为小臂力量差，粗壮的大臂配上纤细的小臂也非常难看。 锻炼小臂肌肉的方法有很多，最好买0截拳道之道 截拳道，是李小龙先生所创的实战搏击武技。它既有泰国拳腿、膝、肘的狠猛；又有西洋拳身、步法的灵活；还有咏春拳手法的灵巧精妙！可以说0165反思中国武术传承 功夫传奇III决战边疆 打到日韩泰印俄 2013年12月20日 【明报专讯】港台电视部制作《功夫传奇》系列，自4年前（2010年）推出后广泛受0我们从小上学，都知道，语文数学物理化学英语历史，是不能完全自学的，为什么？因为没有老师的指导，你搞不清楚重点在哪里，出了问题，你也不知道找谁321猩猩跳 技巧点：垫步是关键【抓住点不，让你飞得更远】 适用障碍：任何障碍（体型障碍，栏杆，圆形障碍） 推荐视频：uan跑酷联盟猩猩跳教程，几分钟
总裁
...
11-11
01.控制力：跑酷要做一个动作就必须能控制自己的身体，在空中你没有时间去犯错误，否则后果很严重。但是跑酷就像其他体育运动一样必须从基础开始练，腰12有谁在做的吗 听说坚持2分钟就该神了 每天坚持2分钟 一个月之后 瘦子将满是腹肌 胖子的肚子肉会摸起来觉得紧致 我已在做1由于本吧吧主xyhbxy精力有限，能力有限，时常感觉力不从心，现诚心寻求有志同道合者共同建设本吧。 招大吧主（自觉有能力者申请，本吧主会通过） 招小0拳击作为一种传统的体力化运动，是最佳的体能训练之一。拳击运动既能燃烧脂肪，促进血液循环及新陈代谢，又能增加身体的柔软度及舒缓压力。早在两年前4郝鸿昌（1910—1994）河北省沧州市人，八极拳名家。1929年，在中央国术馆任副馆长、1932年毕业时以优异成绩留馆任教。1933年全国武术国考，郝师以八极4这是一篇值得我们思考的文章 所以转载让朋友们分享一下------按 首先要强调一点，国术的确天下无敌，中国武人也的确曾经天下无敌。我不是意淫也不是个1中国功夫博大精深，但是在其他的搏击运动如拳击运动举办得如火如荼的时候，中国功夫界却表现出了一种惊人的缄默，难道中国功夫技不如人吗？ 答案显然6本吧提倡了解和学习武术家精神，倡导学习武术，可自由发表有关武术家的任何东西，只要不违反本吧规定，希望大家踊跃发言，为本吧提供正能量！！！！！！6薛颠（1887－195 3），字国兴，河 北束鹿县（今辛集 市）人，少年时读 过几年私塾，不久 弃文习武，拜李振 邦、薛振纲为师， 学习形意拳，并有 一定的
总裁
...
