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0《健步走，每次不少于10分钟》〔文/王芳〕 走路，我们每天都在走，但走多少、走多久才算锻炼到了吗？ 全民健康生活方式运动是“日行一万步，吃动两平衡。” 一万步？《中国居民膳食指南》不是推荐成人活动量是每天6000步吗？ 没错，但“6000”是对有效步数的要求，而口号里的“一万步”是对总步数的要求。 有调查显示，成年人每天的生活步数平均有2000-3000步，比如上个厕所、、送个文件、瞎溜达等，这样的步数是达不到锻炼目的的。 那怎样
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0经核实吧主小学校的小红帽 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 益生良行吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。
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0人类还无法达到天使的境界，但这并不是必须把人类与蚂蚁相提并论的理由。
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0以公正之心，厌恶他人者一定是仁者。出于私心而厌恶他人者，一定会得到别人的歧视。 这是我赵建华苦
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0@崔洋
