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0经核实吧主亓律师 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 计时瘦身吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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5早晨 食物 重量（约计） 热量 煮鸡蛋一枚 62g 89 酱牛肉 100 g 246 午饭 炒菜 不计 控制在600以内 主食 不计 控制在400左右 晚饭 米粥 100 西红柿 每1
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1原来蛋白粉吃多了会上火的！！！
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2前两个月不需要特别营养，每天卡路里控制在2000以内就可以了
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4日消耗 3850 月减30斤日消耗 2566 月减20斤日消耗 1925 月减15斤日消耗 1283 月减10斤
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0计时瘦身就是在特定时间内的减肥计划。分每周计划，月计划，季度计划，和年计划。其中周计划是按周按成，只做任务部署不做规划。月计划，只用来总结上
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31、买了根1.2M的杠铃直杆 2、把健身房打扫了一遍 3，把有诱惑力的障碍清除 4、没吃晚饭
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02013年6月15日 星期六 吸烟七年 狠下心来戒烟的那段日子 为了对付烟瘾，那时候瓜子水果零食满天飞， 后来入冬，慢慢懒惰下来，运动量也就没有那么大了
