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0为丰富广大员工体育文化生活，倡导员工健康向上的生活方式，增强各部门之间的交流与合作，加强医院精神文明建设和我院文化建设，提高我院全体员工的团队凝聚力和向心力。3月20日，许昌市交通医院在门诊楼前院举办了趣味运动会，共4个代表队60余人参加。 宋院长发表了简短的开幕致辞后，运动会正式开始。此次运动会设有团体项目：拔河比赛；个人项目：乒乓球和1分钟跳绳比赛。比赛期间，参赛运动员们团结拼搏、勇争一流，赛出风格、赛共 6 张
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0经核实吧主许昌健康小课堂 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 许昌健康吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0今天立春 一候东风解冻，二候蛰虫始振， 三候鱼陟负冰。冬将尽春可期，愿每一个不负春光的你，平安如愿
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000今天是中国传统的“腊八节”，也是二十四节气中的最后一个节气大寒。腊八来了，春节的脚步近了。 交通医院温馨提醒：当凛冽的寒冬遇上温暖的腊八，喝碗热粥，注意保暖2医院有一个叫康复科的科室，门口排队的病患多数坐着轮椅或者需要家属搀扶，耳目失聪、口歪眼斜等等，里面偶尔会有惨叫或呻吟之声传出，从门口走过去的时候就不忍心往里看，因为不了解所以会有恐惧……总是觉得那是残疾人才会需要去的科室。 有的人认为康复科可有可无，有的人认为康复科就是护理院等等...为了让更多人了解康复科，为了让更多患者不要错过最佳康复时机，接下来将为大家解析“康复科”000骨质疏松症好发于老年人，但年轻人也可能会患有骨质疏松，年轻人骨质疏松可能与先天性基因缺陷有关，比如成骨不全等；如果年轻人合并其它疾病，比如自身免疫性疾病、风湿性疾病，患骨质疏松的概率更大，尤其年轻女性。另外，如果由于其它疾病使用了一些药物，也容易造成年轻人发生骨质疏松。骨质疏松可通过DXA骨密度仪检测来进行诊断，可以直接诊断是否患有骨质疏松，骨质疏松诊断以后，需要区分是原发，还是继发，对于年轻人的骨质01000按摩推拿可以治疗腰间盘突出吗？ 临床上许多病人对疾病的认识只停留在疼痛上，认为不痛就是没病，痛减轻了就是病情有所好转，但事实上疼痛的程度与疾病的严重程度是不平行的。 有的患者首次磁共振（MRI）显示椎间盘突出，经过数月的按摩等保守治疗，复查MRI发现原来突出的椎间盘变小或消失，于是将其归功于按摩。 部分突出的椎间盘经过数月后确实可以变小，甚至消失，可能机制有三种： （1）回缩理论：突出的髓核经破口回缩进椎间盘内0腰椎间盘突出该如何治疗？ ①确诊腰椎间盘突出症，经过非手术治疗无效超过半年，效果差且经常反复发作，疼痛症状加重； ②剧烈发作的腰椎间盘突出的患者，因疼痛难以行动及入眠，被迫屈髋屈膝侧卧位，甚至跪位； ③出现单根神经**或马尾神经**，表现为肌肉瘫痪或出现排便排尿障碍； ④因剧烈疼痛希望可以早日返回工作岗位及生活的。00上肢骨折功能锻炼方法： 1、锁骨骨折功能锻炼方法： 握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。 骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动等。 骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习。 骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动。 患肢上举爬肩梯，抗阻牵共 4 张0亲爱的许昌健康吧的吧友们：大家好！ “许昌健康小课堂”为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@许昌健康小课堂，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu9今天是第33个世界艾滋病日。 提到艾滋病，很多人担心在日常生活中染上艾滋病。其实，与感染者握手拥抱、共用餐具等行为并不会发生传染。艾滋病目前无法根治，但通过治疗，感染者预期寿命能够接近常人。003注意保暖——膝关节部位血管很丰富，寒冷会导致肌肉收缩，血供减少，如果长期不注意保暖，关节抵抗力会下降，也容易患上关节炎。2颈部长时间对着空调 颈部长时间对着空调吹，风寒之邪就乘虚侵入人体，导致颈肩部受凉，容易出现颈肩部僵硬、酸痛发作，诱发颈椎病。 许昌市交通医院专家建议： 颈肩部注意保暖，勿直接对着空调，在空调房时颈肩部可备围巾保暖。4低头玩手机—伤颈椎 当一个人低头时 低头15度时：颈椎会承受约12公斤压力。低头30度时：颈椎会承受约18公斤压力。低头60度时：颈椎会承受约22公斤压力。生理状况下的颈椎，有一个略向前倾的生理弧度。会让颈部前后的肌肉过度屈伸。 建议：用手机时，脖子放松，不要低头，把手机举到与眼睛平齐的高度比较好，看书写字时，也是一样。422久坐→脚腿肿、下肢血栓 有研究显示：每天坐着看电视1～2小时的人，得糖尿病的可能性比看电视在1小时以内的人高9.2%。另外，久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。 久坐危害大，最好的办法是多运动，最好每隔半小时就起身活动活动。建议：换一个容积小的杯子喝水，水喝完了，就会起身去接水。这样既活动了筋骨，又能多喝点水，一举两得。198月27日上午，许昌市交通医院骨科再次上演温馨一幕，李阿姨儿子带着一封感谢信，送到骨科诊室并多次感谢医务人员的精心治疗。 7月19日早上，李阿姨在买菜时，因头晕摔倒，摔倒后右髋部着地，当即出现疼痛，活动受限。回家后疼痛逐渐加重，家属连忙将阿姨送到我院，经检查确诊为右转子间骨折。 范建亭院长告诉家属，转子间骨折也被称为“人生最后一次骨折”，许多老年人因年龄和伤情保守治疗效果不佳，造成长期卧床容易引起肺部感染、5生活中，总会有这样那样的小意外，一个喷嚏、一阵咳嗽或一个弯腰后突然“腰闪了”，这突如其来的腰痛让人十分痛苦，轻易不见好，到底是为什么？ 在医学上，“闪腰”称为急性腰扭伤，多由姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成的损伤。 闪到腰可能是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤，一般以走路疼痛、肌肉痉挛多见。 也可能是小关节发生损伤：小关节损伤多是小关节之间发生错位，偶尔会出现突然卡住的情况。 还有可1跷二郎腿—下肢静脉曲张 对健康成年人来说，跷二郎腿并不会严重影响健康，作为一种保持舒适的坐姿，没问题。 但是，存在下肢静脉曲张的人不要跷二郎腿。因为这个动作会压迫局部静脉，让血液回流不畅的情况更加严重，从而使小腿胀痛。 另外，跷二郎腿可能会造成腰背不适。你想，这个姿势会让骨盆旋转、髋关节紧张，长期这样，肌肉力量不平衡，就容易让脊柱侧弯、并引起腰背疼痛。 建议：原本就有下肢静脉曲张、腰背不适、深静脉血栓0经核实吧主ji5811204 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 许昌健康吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
