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谷蔬面吧
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川说谷蔬面 面食搭配蔬菜更健康!
Zoro与Sanji
2016-06
从营养成分角度来说,面中主要是碳水化合物,还有少量的维生素和蛋白质等,但是只吃面,就有由于营养单一导致营养不均衡。如果将蔬菜与面结合到一起,可以适量增加部分维生素和一部分膳食纤维,让面在补充能量的同时平衡膳食。 中国传统膳食讲究平衡,提出了“五谷宜为养,失豆则不良;五畜适为益,过则害非浅;五菜常为充,新鲜绿黄红;五果当为助,力求少而数”的膳食原则。用现代语言描述就是,要保持食物来源的生物多样性,以
共 6 张
璐村惂鐢...
6-2
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贴吧楼委会
2016-05
亲爱的各位吧友:欢迎来到谷蔬面
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