不管能不能实现，能实现多少，有目标总好过盲目前进的好。

今天终于拿到了书，斥千米巨资买了厚大的书，坚持，这一年有的忙了，加油

一个人如果八面玲珑，能说会道，特别会来事，这个人根本不是情商高。真正的情商高，是这个人走到人面前后，被人无限地信任、无条件信任。--俞敏洪 深思自我之后，发现自己似乎有一点高情商

我们新疆美得很，天山天池火焰山

上周打还是不及格，昨天去精度射41和45环（10/10/9/9/7），快速射分别上靶4/3/5，越大越自信，越自信越大的话好，真的是手感来了挡也挡不住

出来二十天了，客观条件是同屋住的大哥抽烟刷视频，主观原因是自己心不定，在乎别人看法，还剩一周带回，在刷刷剧回去加班加点吧

昨天刚落地，晚上饱餐一顿，小酌几杯，掼蛋打了一个多小时。不巧的是鼻炎和咽喉炎同时发作，难受死了。领导的鼻炎也发作了，看着都难受

周四发烧一天，周五间断睡了一天吧，周六回恢复80%活力 ，今天外出一天，小酌了几杯葡萄，状态还是可以的，但是泌尿系统却不给力，小便灼烫感还是有，排除了尿道感染和前列腺炎，有精索静脉曲张，质量一般，正常率很低，活力也在正常值之下，开了半个月中药，看能不能调理过来吧，加油，早睡

刚刚听到“夜空中最亮的星”这首歌，突然想起来，哪一年清明节假期跟她去爬泰山，一晚上都在循环这首歌，突然就好伤感，爱会消失，但是美好的记忆不会丢失。祝福吧，自己过得好一点就好

早起的鸟儿有虫吃，加油！

拉萨6日游，大理丽江泸沽湖7日游，累也充实着，花了一个半月工资，领略了祖国大好河山，风景确实美得很，期待下次旅行

今年的第一个五公里要尽快安排

一、阅读12套有意义的课外书（去年完成50%，今年开始就得加油啦！） 二、跳一次伞或者蹦极 三、通过司法考试 四、存款达到20w 五、基金盈利20% 六、保持健康 七、重拾吉他弹奏 八、体重控制在73kg以内，肌肉感更明显 其他的再补充

回首一年，2023的目标完成多少呢？一半吧也就，读书❌，基金收益没❌，考研❌

提高认认知的方法之一就是读书，读好书，可能不是最快的方法，却是最方便和廉价的方法。国庆假期这几天休息的天天刷剧，有点摆烂，有点不知道干啥，今天开始心理测试，之前剖析自己，我某种程度上有工作狂的嫌疑，离开了工作还是要寻找自己的生活的，看看书，弹弹吉他，跟朋友聊聊天之类的，让自己的精神世界充实起来

四月一号4公里，100米没有计上。跑完第二天膝盖还得会有痛感，加强膝关节稳定性训练

申请人：@郭樱木花道 申请感言：做有心人，干困难事，立大格局 热爱可抵岁月漫长

理疗理疗

加油

昨晚跑了个五公里，动起来其实没有想象中那么难，跑完三公里有点累了，跟不上广广和凯新他俩的步伐，最后2km自己慢跑了下来，第一次先养生跑吧，体力恢复点再加量，左膝盖今天还是有点痛感的，护膝还得坚持戴。

真的是性格问题，就是会有活就要尽快干完，干完还要精益求精的完善，9月10号来的安定，当天下午就开始忙，一直到昨天下午还在收拾，准备迎检资料，正规库室和宿舍秩序，真的是停不下来，三个中队的小兄弟们也是忙到半夜，中午有的都睡不了觉，大家很辛苦。 我已经两个多月没有午睡了好像，中午就是睡不着，最多是浅睡眠，昨天中午试着没睡看电影，下午开会给我瞌睡死了，中午躺会儿也是要的。 最近几天跟谜谜视频还在收拾各种东西，

休了半个月假，提前召回，还剩半个月休不了，好人一生任人宰割呀。去了秦皇岛，青岛，踏了浪，挖了沙，回家天天都在饭局上，也好。该见得人都见过了，安心回单位闭关了，也该减减肥了，半个月起码胖了七八斤，戒晚饭太有必要了

前几天救灾就已经有了无所适从的感觉，不知道该干什么，每天想干些啥，却又不知道干些啥，追剧追了十来天，回来第二天了，刷了两部电影，还是把今年计划的书看一下吧，万历十五年和怪诞行为学，这个月争取读完

前前后后两个月终于追完了这个综艺，小谜推荐的，有很多感悟，结婚很多年的夫妻俩都有未了解对方的一面，我就是这样。伴侣相处最重要的是互相理解，尊重，包容，多换位思想，只要爱情还存在，就要以解决问题为前提来相处，多鼓励对方，家是讲感情的地方，不是讲理的地方。两个人是否长久，主要还得看伴侣是不是能满足自己的核心需求，我的核心需求是什么呢？陪伴，认可，母爱，精神伴侣

31号上午接到通知要出发，一直等到晚上八点多才终于出发，一路有些忐忑，更多的是一往无前的勇气，养兵千日，用兵千日，终于到我们上一线了。当天晚上到达永定河右堤路段，跟随防化宿营，住了3个晚上，第一晚被蚊子咬的够呛，坐着睡了一晚，第二晚在后车厢开着车门睡，还算凉快，点了蚊香也没被咬，第三晚开空调睡了一晚，几乎可以说是很满足了。3号回北苑拉防疫物资，下午就到了门头沟山屿溪民宿，第一晚没水没电，第二天终于来了

晚安每个我思念的人

努力吧

转眼间已经两个月过去，日子真的是不经过，这俩月真没做什么实际事儿，除了恢复单身这个正事儿，今天完成了登记领证，也是红本本，她似乎有些不舍吧，管不着了，我必须要过我的新生活了，路都是自己选的，没有回头路。 考研的心理准备已经到位，最近由于出车和登记领证这个事，三四天没有好好看书，白天也确实没有大块时间，只能晚上抽一两个小时，这个自己得把好时间，必须把时间怼上去并且提高效率。 中午韩浩请吃了自助餐第六季

这么快一个月就结束了，回首这一个月，似乎没有什么拿得出手的业绩。10号之前除了打申请，似乎没干别的啥，年前保障开会8天，看书完成2/3，结果到现在没完成；过年一周摆烂，天天游戏吃喝。年后这几天觉醒一点，因为在初五发现还得逼自己一把，决定考研，虽然前路坎坷，但不去走怎么知道行不行得通。资料已经到位，也已经开始着手，坚持坚持再坚持，努力努力更努力。

2022年flag，都是通过自身努力可以达到的，其他全家身体健康，世界和平就不列入了 1、阅读12套有意义的课外书（上一年完成8套（含曾国藩3部和三体6部） 2、首付买房 3、跳一次伞或者蹦极 4、通过主治医师考试 5、存款5万块 6、基金盈利10-20%（去年浮亏20%） 7、保持健康，和腰突，膝痛抗衡取得阶段性胜利，掌握康复训练方法 8、生一个胖娃娃 9、主治医师考试后开始重拾吉他 10、体重控制在75kg以内，肌肉感更明显 11、圆满完成各项保障工作

不合适还是分开的话，心都不痛，少很多麻烦

目前将将就就读完了三本，曾国藩又慢又笨平天下、三体第二部黑暗森林。

但也有空闲的时间，比如今天就打了一下午和一晚上游戏，现在才开始看会儿书

早晨四点半起床，摸着黑洗完涑出门，天亮应该是五点左右，一路坐车六点十几分到301医院，忙忙碌碌一天，自己抽空开了点药，做了个超声，喜在结果一切正常。 中午在车上半睡不睡的休息了一个多小时，没太睡着。不过终于定下了法律考试报名厚大，八个老师都看了一下，教学风格和语言习惯都比较舒服，大品牌的老师还是好，尤其罗翔老师已经出圈，又听了一遍，德云社编外人员的称号不是浪得虚名。 晚上回单位已经六点多，屁股还没坐热，

从15年下单位，定的医士的职称，到18年来北京才改成医师，和人家16年下单位的都有差距了，考中级他们21年就能考，我这早一年毕业的今年才能考，且不说能不能考上，起步就晚了。 再说人跟人真的是有差距，无论是从小的成长环境，还是个人能力(包括从小培养的学时，记忆力理解力)，能明显感觉到和其他同事的差别，自己在先天条件上很不足，尤其是”老板”，下单位之后应该是老队长或是其他高人指路，早早地考了职业医，去年又把中级考了

我的特长是笨鸟先飞，而且要多飞，加油

到了迎考最后阶段，前两部分刷题正确率40%-50%，还得把基础知识再看一看，概念都不清楚题肯定没法做

昨晚上吃了个炖鱼小庆祝一下，不一定能过，但也有过得概率，大不了明年再来，今年准备的确实有点仓促，实际备考实际也就一个多月时间。笨鸟先飞非得太不够早了

记得去年回家，一进门看到的是一片狼藉，心里直接凉半截，今天进家门上看到的是温馨的小家。从去年八月离家，已近一年，什么都照顾不上，也不怪媳妇儿各种抱怨，不理。但为国驻守是光荣的，你的牺牲看在眼里，记在心里，希望我们能好好的走下去。回来一顿收拾，从十点搞到一点，希望，过两天比回到家里，看到的是焕然一新，一尘不染的家

含今天还有34天考试，开始基础知识和相关专业知识刷题和看书，加油！

上小学羡慕别人妈妈可以去开家长会，上初中高中羡慕别人可以拿着手机听歌曲(那会儿没几学生有手机，还都是诺基亚老人机)，上大学羡慕踏踏实实学习的人，现在羡慕身边有一个爱自己的那些人

很久没有努力到这么晚了，白天一堆琐碎事儿，不能集中精力，只能中午和晚上来看书刷题了。虽然时间紧，但也是有希望都通过的，加油

四月份担心的两件事基本完成了，报账和公积金办理。之后又有新的忧虑，这就是人生常态吧。最近几天在学党委负责制和准备周六的三公里，加油

解除隔离已有半个月了，回来把账都报了，买房公积金也交了资料，等待介绍信回家办后续手续。每天训练，教育，保障还是很充实了，日均一万步，晚上熄灯后就很累，以至于没有时间看中级专业书，还得抽时间看。

连续三四天进行核心深部肌群锻炼，腰部有轻微的不适感，腿麻也仅仅局限在左小腿前侧和大腿后侧，走路稍多了就会感觉一根筋扯着，应该是突出物压迫神经，从明显感觉麻木元旦前后到现在已经满三个月了，锻炼没有坚持，还继续频繁坐车，长时间坐着，腰肌彻底趴窝了。还得坚持锻炼，力量上来了会慢慢好。 细想，腿麻的感觉已经一年有余了，只不过那种过电感一直没有重视。

从3月2日到今天，历史两个月，终于把湖南这趟活儿完成了，没有退的，很完美。回来专业课也复习了一遍，明天回单位开启新征程。 对于某些人闲来无聊的嘲讽，不要在意，按自己的节奏来干就行。