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6时间不多了
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4440,喝牛奶的话喝纯的好还是高钙好 什么时间段喝最好? 答:高钙奶是在牛奶的基础上强化一些钙,但吸收还得靠维生素D,每天晒30分钟-60分钟太阳可以补充一天的维生素D,最好早餐喝,或睡前2小时。喝牛奶后不宜马上睡觉,影响吸收。 【AmenLinGe】答:高钙还是纯牛奶其实都差不多。牛奶早晚喝的好。晚上睡前2小时喝。早上吃点东西再喝牛奶。
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10给这个吧弄个头像可好?@飞龙在天有灵
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0哎
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5来来来,开个贴
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4http://tieba.baidu.com/p/3409714842?share=9105&fr=share,别人的故事 http://tieba.baidu.com/p/3883945350?share=9105&fr=share,搞笑盗
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22挑战plank