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0今天心情好终于出门跑步啦
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0八圈配速控制在7以下了开心！！！
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1我发誓以后绝对不再磨蹭到十点半回宿舍了。 谁知道会不会又！停！水！
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2昨天发现跑了一个月都没有瘦，意志消沉。 今天大灰云提议，可以跑步也可以走路，只要来到操场了，就要完成十圈，40分钟以上。 觉得是个好建议，也是一个新的开始。 大概是明天要下雨了，今天晚上一丝风也没有，真的汗如雨下啦。 今天跑了两圈，走了一圈半，接着跑了六圈又走了一圈半。一共跑了八圈走了三圈，完成任务啦。只是配速降低了，还是一样的刚开始的几圈会很累。 在Nike running里第一次达成了5km成就，开心。以后也要这样继续加
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0九圈。
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0跑十圈半，走一圈半。 速度有点慢。
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0配速也提高了，卡路里消耗第一次上300。 然而还是没有瘦，去知乎打了打鸡血，再坚持坚持吧。
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1今天终于坚持到了八圈呢。 不知道为什么公里数和上次跑七圈半是一样的。 无所谓啦。 今天也是状态不错的一天！
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0今天连续跑了七圈半，状态很好，感觉还可以继续跑下去。 加油。要越来越好呀。
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1七圈半的今天。 可惜中途跑步暂停了后面的数据都没记录。 手动强行加数据，咩哈哈
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0周日下午人好多啊。 周五周六没有跑步，一下子重新开始跑又开始觉得吃力了。 坚持了六圈半，又走了半圈。 配速比以前快了，继续加油。
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0今天周二，晚上风很大。 今天有进步，连续跑了五圈才停下来慢走。 越来越好啦。加油
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0(￣^￣)开学好忙不开心
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2上课想睡觉
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1我今天只吃了400卡的东西…
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8今天我们俩课表简直完美拼接…
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8一大早的醒了
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6今天木有昨天努力啊
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到两个胖子两个胖子跑得快
