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0感觉自己一事无成
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3低反馈高收益！ 记住了
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2「组块化」，是提高记忆效率的一个重要的底层逻辑。
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1不敢想象。从何时起，我们的注意力，大都被手机掳去了。 我们吃饭的时候玩手机，坐车的时候玩手机，做事的时候忍不住玩手机，晚上睡觉的时候玩手机…… 完全不需要思考，我们随时随地不自觉地拿出手机，无意识地打开某个app，然后一刷就是半天。 你不知自己是如何开始的，你也无法停下来。 / 01 / 突然你意识到时间已经过去1个小时，而这1个小时你看了什么、玩了什么，你根本说不出来。 整个人常处于浑浑噩噩的无知无觉之中。 我们把自己
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3直接去做 当你想要做某件事时，恐惧、担忧，没关系，直接去做就好了。学会把想法仅仅当作想法，然后直接行动： a.我想到要写论文/学习/去跑步，会陷入恐慌、畏惧之中：一定特别难、我一定会特别痛苦，我一定会坐不住。 这种做正事之前的焦躁和恐慌感，还是蛮普遍的。大多数人会转而去求助于打游戏、吃东西，来暂时求得慰藉。 但是，不妨试试把想法仅仅当做想法，然后直接去做该做的事情。 毕竟关于“难不难”、“痛不痛苦”、“坐不坐
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9我们接受的“常识”是，人多少多少岁之后就很难改变了，可能有人说的是成年，有人说的是25岁。 他们说，没办法，你就是这样的一个人，大概这辈子都是如此。这意味着：你不善言辞，就永远不善言辞；你不自信，就永远不自信；你焦虑敏感，就永远焦虑敏感。 沉重。好像失去了快乐的可能性。 忽然有一天，我在积极心理学中看到「神经的可塑性」这个概念：神经元是不断发展的，它贯穿我们的一生。 神经是什么？是神经元形成的神经通道，是
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3这种被掌控的状态，作出的反抗。 呐，这是春节之后，冷冷给你的第一个建议，稍微走在计划前面，给自己留下偷懒的资格和空间，当你相对拥有不做事的权利时，你才会更愿意追求「主动做事」。 看看我吧，去年基本上都是隔天更新文章，但偶尔你会发现，我3天甚至4天才更新。不用怀疑，是因为我当时没有存稿，每次都是现写现发。 其实一天时间足够用，但因为我要匆匆忙忙赶稿，这种感觉直接把我劝退了：啊我不想做我就是不想做。 当我手里
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3今天书连碰都没碰 似乎再一次失去斗志了 我怎么不会知道时间的可贵 我怎么会不知道自己现在也是在浪费着时间！ 太难了，对我来说。
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1许久未开垦了，这几个月来，经历了太多东西，懂得很多，人也麻木了很多，本以为生命就要耗费在刺痛的求而不得中，幸而能有这样的心境转变，幸亏看了一眼浙大，心中终于有了方向，生命真的很美好，当你放开了自己的心，去重新找回自己，认识自己，得之我幸，失之我命。 一切都很简单，你也隐隐马上要成为最自由，最勇敢的自己，相信你一定可以。
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14小妹妹，你好
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0加油！ --十五字十五字十五字十五字十五字
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3我是时候该醒悟了不是吗 从现在开始 ------十五字十五字十五字十五字十五字
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1总结：今日计划基本达到，继续加油！ 明日计划：1.学校布置作业 2.练字 3.英语摘抄（作文一篇开动） 4.有时间在酌情加量 加油！今天坚持下来了，是一个好的开始。
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0不动手机，写好数学，加油！ --十五字十五字十五字十五字十五字
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0早睡！ --十五字十五字十五字十五字十五字
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1我感到欣慰，因为一直被我看好的学生你，依然在为人生感到困惑，依然在为自己时光的流逝感到痛心与恐慌，这是多么好的一种人生状态！很多人不会为这些“虚空”而痛苦，因为很多人已经将“迷失”当成是“常态”，感觉不到“迷失”的存在，自然就不会“困惑与恐惧”。 真正珍贵事物，绝不可能轻易获得，真正伟大的事业，绝不可能短时成就，真正让心灵宁静境界，定必是要经历彷徨与恐惧。 我的学生，请你记住——伟大是熬出来的。 我们
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0不说什么了 快点学习吧 很迟了
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0结束了 很累 很无奈 很难过 现实让我看清了自己的实力 是时候清醒了 我会不会让自己的生命觉悟，难说。
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0我相信自己，满分有何不可？随心而行 加油！ 50名势在必得
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1不说什么，调整心态，我不比别人差，相信自己 别把别人看的太厉害，别把自己看的太差 一定可以！！ 目标：1、语文复习4小时先
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1加油，还有两天 目标任务：1.科学报纸
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0这三天，就算是死也要把要背的背了！ 目标：1、社会提纲一单元一定要 2、数学中午辅导 3、课外老师发下来的试卷 加油！ 没有人可以阻碍你，除了你自己！ 为了遇见最美的自己。
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到为了遇见最美的自己
