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1九层炼心说白了就是炼三个丹田。前五层炼下丹田以玄关窍作为中心叫作内丹。六七层炼中丹田以心窍作为中心，所谓的外丹其实就是中丹田，这个中丹田相对于下丹田的内丹其实就叫外丹。刚炼的时候是真不懂什么叫外丹田，不过随着内丹田的日益加炼，外丹田就会愈加明显，其实就是中丹田，如果中丹田炼成，中丹田与下丹田的交相辉映交相作用下，就会有第七层说的。 第八层与第九层就是炼上丹田了。九层炼心最大的作用是时时刻刻，不像冥
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1有人吗？
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2亲爱的各位吧友：欢迎来到九层炼心观慎独
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