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12我要开始减肥，扔掉我的肉肉 😭😭😭励志从100斤减到86斤，应该一个月就够了，我要当少萝饱饱，呜呜呜，不要当猪头肉
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1西安做吸脂伊美尔值得去吗？
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7除了初恋的时候，怕胖瘦到106。 165 106斤，后面从来没下过120 结婚生孩子一直都是一百几十斤，尤其是疫情过后就长胖了20斤，现在过了个年150多了。 过年回去看到一个朋友，一年瘦了40多斤，现在保持在80几，狠人。 目标下来20斤，就可以。 感觉没动力，每天都说要少吃点儿，结果每天都吃很多，其实我根本都不饿，一天很空虚，内心很无聊，不知道怎么回事，空虚。
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15现在一直在87斤徘徊好想瘦到75斤 有什么办法吗 学生党
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0增加代谢，抑制食欲，减肥私我或评论扣1
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26在贴吧减肥的第一天
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10161楼规: 1、每天12点前报体重，报体重一定要在体重楼里报，方便我统计，超12点视为未报体重 2、无故三天未在体重楼报道，且未请假，视为放弃，除表 3、当日未测体重，也需要在体重楼回复“未测” 4、在当日体重楼报名，需填报身高，体重，当月目标，最终目标共 648 张
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0在钟表市场上，欧米茄作为奢侈品牌的代表，其正品手表价格高昂，因此高仿欧米茄手表也应运而生。这类手表在外观上与正品非常相似，但价格却有着天壤之别那么，高仿欧米茄手表到底多少钱一只在哪里买呢？本文将为您详细解析。一、入门级高仿欧米茄：入门级高仿欧米茄手表的价格通常在600元至1200元之间。这类手表在材质上多采用塑料或镀金材料，功能相对简单，仿真度也较低。对于预算有限的消费者来说，入门级高仿欧米茄仍然可以满足
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4现在体重230左右，想在五一前减掉60斤，可能吗，需要怎么安排计划
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11122共 706 张蜗牛瘦
20:34
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13018小声身高157，体重144斤，以月度为周期看短期减肥效果，以半年为周期看减肥心态，以整年为周期看自己的减肥趋势，以常年坚持为基本盘看自己的耐心和格局。 减肥方法就是：合理膳食，适度运动。 我是个常年混迹减肥吧和断食吧的老手了。 本帖朝暮天下想减肥的姐妹，只要你有减肥的理由和期待，都欢迎来报名减肥哈。 5人以上制表。 近期赋闲在家，可以每周一上午九点前出表。制表之后，回根据姐妹们的反馈，调整表格，查漏补缺的。 想减共 218 张蜗牛瘦
20:32
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0共 6 张
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18身高165cm 体重190.4g
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145共 192 张
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47最好的贵人是努力的自己 学习、减肥两不误，加油💪
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31本人身高155cm，体重46kg左右，反正不会超过47kg，下半身大腿和屁股肉特别多，感觉自己身材不好，请问这样小基数的怎么减肥比较好呢？？
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25本人，男，16岁，身高1米65，体重182斤，运动一点就会瘦，但是吃了之后又会胖回去，这样的体质怎么减下来
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42找减肥搭子 身高160 今日体重151.8斤 马上要冬天了 想要年前瘦20斤 有没有体重差不多的姐妹们 相互监督打卡 已建群 目前四个人共 15 张王大鱼丷
19:51
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0成品原料长期合作
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3身高171，体重86.6公斤，目标65公斤，昨天开始减肥
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2记录一下每天运动和体重心态啥的 猫猫镇楼
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0打卡
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0打卡
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0打卡
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0补卡
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1332025.1.15 身高160 体重119.8 也许大概可能应该…稳定在120左右了 朝下个阶段——110斤以下努力共 60 张
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0想让大腿根瘦到44厘米
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29年也快过完了，该继续减肥了，要加qun讨论聊天的，留下地球号，我拉你，群里可以随意讨论减肥心得，分享日常，不强制打卡，不提倡极端减肥方法，要来的留地球号翀哥灬
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16记录自己的饮食和体重
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24一直饿 一直瘦 坚决不吃主食
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30⬇️⬇️⬇️⬇️不是卖东西的 就真的是找减肥搭子 一个人好困难
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1133如题，今晚熬夜跑步，记得吃肠胃药，肠胃不舒服会很容易饿的，所以胖子是因为肠胃炎胃酸分泌过多，目测11月份减肥成功，减肥，要有一种舍我其谁的态度共 65 张
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734从2006年11月开始，写了十三年的减肥加生活帖子，百度又不让访问啦！好吧，重新开贴，继续我的减肥记录！ 从06年的62.5，到07年最低的51.2，再上升到69，15年因为生闺女最高到了81！然后保持了两年的70左右，再努力减到去年的58.2！唉，一路走来不容易啊！现在体重又到了63.2！为了一个月后的重庆培训照相漂亮，减吧！共 4006 张
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1我将只喝水
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12订个小目标夏天瘦到100斤，太喜欢吃小零食一直瘦不下去T﹏T，开个贴记录每天早上空腹打卡体重和加餐的罪状
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7上一个帖https://tieba.baidu.com/p/9144937435
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48想看看自己120斤的样子 今日80.9kg 每天都记录一下共 6 张
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0家人们，新年的美食盛宴是不是让你的体重秤疯狂抗议啦😫 别慌，蛇年正是我们逆风翻盘的绝佳时机！今天就给大家分享一份超实用的年后减肥计划，一起和赘肉说拜拜~ 💪【饮食篇】 早餐：一杯无糖豆浆 + 一个水煮蛋 + 半个红薯，营养满满，开启活力一天，还能有效抑制上午的食 欲。午餐：糙米饭或全麦面条打底，搭配清炒时蔬和去皮鸡肉/鱼肉/虾肉，均衡饮食，保证摄入足够蛋白质和膳食纤维。 晚餐：可以稍微少吃一点，以蔬菜沙拉为主，配共 9 张
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1又离目标近了一步 一点点努力吧 控制饮食 加锻炼
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261性别女。年龄33岁，身高168cm。现在体重估计是145斤+ 怀孕前160斤。生产之前197斤。生完娃一年后从186斤减到了最低135斤。过了年还没称，估计得涨十斤吧。无所谓，论轻重，人生豪迈，大不了，从头再来。共 13 张
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15本82斤选手宣布封瘦！！
外挂联...
17:32
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15我这周每天跳绳两次，一早一晚各半小时，然后吃饭中午随便吃，下午就是水煮菜或者不吃，瘦了几斤，但睡眠很不好，半夜老醒，睡也睡不着，闭眼睛能一直挺到天亮，一天加起来睡眠只有5个小时。也没啥精神。
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40减肥打卡第一天74.8公斤共 7 张
外挂联...
