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0000001木耳味甘，性平，可益胃养血、滋养肝脏，木耳中分离的黑刺菌素有抗真菌作用。木耳中还含有一种多糖物质能促进巨噬细胞吞噬功能和淋巴细胞的转化，能帮助人体对抗乙肝病毒。00北京丰台人和中医院，传承中医理念、科学技术先行！时代发展至今，社会形态发生了巨大改变，成为主流医疗资源的东方医学在国内与世界同步。0按时休息 在所有的肝病中，按时休息是保证肝脏健康的唯一的一个法宝。虽然现在有高很多保证肝病治疗的药物，但是药物只是真正意义上的辅助作用。真正能够让肝脏的很好灰度的还是按时休息，这样才能够保证肝脏能够有一个好的生存环境。0肝脏不好的人，在早期就会有明显的乏力疲倦表现，而且由于食欲受到影响，人体的营养吸收并不充分，这样也就容易导致患者营养不良。乏力和疲倦的症状会逐渐加重，肝脏制造与储备糖原的功能降低，这种情况也会越来越明显。0诸如可乐、果汁、咖啡、凉茶、功能饮料、汽水、苹果醋、风味饮品等含糖量较多的饮品，同样对于脂肪肝的出现有促进作用。0不要乱吃药 乙肝不是癌症，不要一查出乙肝就在想自己是不是没救了。本着对自己身体负责的态度，我们要理性的看待乙肝，该治疗治疗。 所以乙肝患者一定要在专科医生的指导下进行治疗，定期复查0不要抽烟喝酒 酒精对肝细胞损伤非常大，抽烟也会影响肝脏的恢复，所以乙肝患者更应该戒烟戒酒。0不要生气 情绪的好坏也会影响肝脏的健康。中医认为，肝主调节情志，在志为怒，疏泄功能正常，病人就会心情愉悦、开心。抑郁、多愁善感都会导致肝郁，从而影响其他功能。 所以，乙肝患者如果心情不好时，一定要及时疏泄，可以找朋友倾诉，或者其他方式进行排解。001 不要吃土豆 土豆属于发物，特别是对于转氨酶高的病人，要少吃。0甲胎蛋白能够衡量肝脏是否发生了癌变，这样可以发现是否出现了早期肝癌，具有防癌以及控制肝癌发生的功效，但是并不是唯一的标准，偶尔一次的升高并不能说明问题，需要综合来评估。0乙肝小三阳患者，必须要做乙肝DNA的检测也就是看看乙肝病毒的数量，看乙肝小三阳体内的病毒有没有增加，是否处于活跃状态，当病毒增加就要及时去医院做抗病毒的治疗，0乙肝小三阳患者必须要定期做B超检查，因为一些患者检查肝功能正常，但是肝脏也可能会发生其他的病变，为了延误最佳的治疗时间，必须通过彩超的方式来检查，看看是否发生了病变。0做肝功能检查主要是看看肝脏有没有出现损伤，肝功能是否出现了异常，肝功能的检查主要包括白蛋白、转氨酶、总蛋白以及总胆红素等。肝功能检查主要是通过抽血的方式来进行化验，但是必须要空腹抽血，空腹时间要达到8~12个小时，防止出现误诊。0乙肝5项就是乙肝两对半检查，主要包括表面抗原、表面抗体等，检查乙肝5项主要是为了确诊和了解乙肝病情，对于乙肝小三阳患者来说检查乙肝5项主要是看看病情是否发生了改变，病毒有没有出现变异。0手掌发红，尤其是大小鱼际的地方，是肝病的典型表现，这种手掌又被叫做"肝掌"。 肝掌的出现，说明肝功能减退严重，雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍，雌激素在体内累积，刺激毛细动脉充血、扩张，久而久之就形成了肝掌。0肝也负责身体排毒，如果肝不好，体内的毒素就不能很好地排出。 这时血液当中的素氮以及氨就会变多，而氨的气味是很刺鼻的，它可经过口鼻排出，也就形成了口臭。0当肝受损时，体内的毒素、垃圾不容易排出体外，长期在体内堆积，容易形成一股臭味，甚至有些衣服会有黄色的汗斑。0生活中，喝酒、熬夜、暴饮暴食，都会损害肝脏的健康。肝好一切都好，肝不好，未老先倒。0菠菜富含胡萝卜素和各种维生素等，含有的各种矿物质和微量元素能保持机体酸碱平衡，是疏肝理气、祛风明目、滋阴平肝的最佳保健品。0胡萝卜富含维生素A，具有解毒、清热凉血、健胃消食的作用。胡萝卜还能增强人体免疫力，有抗肝癌的作用，还能减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器都有保护作用。0性微寒、味甘，入肝、胃经。蘑菇中含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成，阻止肝细胞癌变。《神农本草经》中记载，蘑菇与葱白同食可促进血液循环，治疗传染性肝炎和小儿麻痹透发不快。菌类食物具有抗病毒、保护肝脏的作用，还能够提高机体的免疫力。建议香菇、平菇、蘑菇、金针菇等都可以，其中香菇居首。0苦瓜原产于印度尼西亚，大概在宋代传入我国。苦瓜是瓜类中含维生素E及维生素C最多的瓜种。中医认为苦瓜味甘苦，性寒，有清热，明目，解毒之功，主治热病烦渴、中暑、痢疾、目赤疼痛，以及疮疡、丹毒、恶疮等症。肝胆湿热型肝病患者进食苦性食物是有益的。0油条、手抓饼、煎饺等，甘油三酯高的人要少吃。 面团经过油炸以后，吸饱了油分，一口下去会摄入了超多的油脂。 一旦这些油分不能够及时消耗掉，那么就会造成血脂的升高。0糖分会转变成甘油三酯，加重高血脂。 血脂高的人，吸收糖分的能力，比血脂低的人快7倍。 因此，要注意少吃糖分高的食物，每天的糖摄入量不能超过25克。0动物内脏含有大量的甘油三酯，进食后会直接影响血液中甘油三酯的含量。 因此，甘油三酯高的人，就不要再吃动物内脏了，一定不要贪吃。0少吃三物 甘油三酯升高，主要与饮食有关，要管住嘴。0第一、盐分较高的食物 盐分较高的食物不适合老年脂肪肝患者食用。比如腌菜、腌肉、腊肉、泡菜等等。老年脂肪肝患者应该严格限制食盐的摄入。患者每天摄入食盐的量最高不能超过6克。咸菜或者是其他腌制食品脂肪肝患者也要远离。0第四、重口味辛辣刺激的食物 辛辣刺激性的食物虽然口感非常好，它们也可以让人们的心情变好。但是对老年脂肪肝患者来讲是不适合食用的。因为它容易刺激人们的肠胃。大部分老年脂肪肝患者需要服用药物，如果这个时候患者食用刺激性的食物，那么也容易影响药物发挥效用。0第三、高热量食物 老年人身体代谢变慢，如果老年脂肪肝患者长期大量食用高热量食物，那么容易让肝细胞内的热量变得越来越多，身体代谢不出去，就会转化为脂肪肝堆积在身体内，这种情况对老年脂肪肝患者的身体健康是极为不利的。0第二、脂肪含量高的食物 老年脂肪肝患者肝脏中的脂肪含量本来就比正常人高很多。如果患者在平时的时候不注意饮食，再次食用高脂肪食物，那么容易让自己的病情加重。 在一些动物油脂当中含有大量的脂肪，比如猪油、牛油等，这类食物也属于患者的禁忌食物。 当然，含长链不饱和脂肪酸的食物患者也可以适量的食用一些，其中非常典型的就是鱼类。0推荐食物：牛奶、酸奶、奶粉、奶片、奶酪等。0推荐食物：豆腐、豆腐丝、豆浆、豆腐皮、豆油皮、豆腐干、腐竹、素鸡等。0推荐食物：木耳、银耳、平菇、金针菇、香菇、草菇、杏鲍菇、茶树菇等。0饮食习惯不健康，摄入的食物中毒素过多，肝脏无法全部分解和代谢，就会积压在里面，毒素越积越多，肝脏就会慢慢受损。1有时候食物有一点点发霉，很多人觉得不碍事，挖掉发霉的部分继续吃，其实，有些霉菌是肉眼看不见的。0烧烤食物中会加入多种调味料，食用后，增加肝脏的解毒负担，烧烤的食物中蛋白质会发生变性，也会影响肝脏的正常工作。
