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    1、 黄金原则:想要别人怎么对待你,你就去怎么对待别人。 飞盘比赛精神基于对手间的互相尊重。对于对手要有最积极的设想。你也会希望别人这样对待你。 2、 自我控制:比赛精神需要真正的努力。 比赛精神并不是一个人人都接受的抽象原则。比赛也不是不需要努力就能顺利进行。比赛精神要求我们在压力之下控制好自己:把握情绪,驯服脾气,降低声音。 3、 起哄与嘲弄是两码事。 极限飞盘有个很久远的传统就是友好的起哄。起哄是那种友好

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