-
-
232024年2月26日始，记录分享每日饮食，每日锻炼，每日体重，目前体重95kg，目标体重75kg，时间2.26-5.1，总计65天，今天第一天，加油！
-
1这是才在网上查的，看到吃土豆可以减肥，以前减肥成功过，主要吃黄瓜鸡蛋，因为喜欢吃，坚持了两个月，加上喝水运动，大概半年瘦了30斤，瘦了真的很好看，见过一个姐，产后瘦身吃南瓜，那个腰真的不要太细，我就断断续续的吃，但是我吃米面太多了，胖了不少，我是那种只要吃米面就不知道饱的，一吃就胖，胖的很快，因为我不怎么挑食，也喜欢吃土豆和南瓜，所以蒸土豆就作为主食了，菜正常吃，话说我现在怀孕快生了，为了不让孩子长
-
1火
锅糖...
5-31
-
0念旧人，凭栏取暖，谁负了相思，谁将心，烘托在夕阳的天际，渲染着倾泻而来的记忆，新愁伴酒生，旧恨落笔忆，即使让伤感隐约，孤身独处难以消忧，如果没有你，我绝不会让自己的时间，在等待中，这般消磨的淋漓尽致，让记忆，陪我走过漫长的似水年华，成为磨灭不了伤词。那是一株清香的无名花，我看到了它在春风夏雨中风姿绰约的模样，可突如其来的秋雨，无情的打落了它美丽的花瓣，看着它在空谷中独自凋零，我莫名其妙的心痛，像针
-
791其实楼主好内疚。身为吧主,竟然没有做好榜样,体重有飙升了回来。 土豆减肥我已经用了两轮。第一轮减了多少忘了,第二轮45天减了30多斤。每次都是因为感
-
1招有声读物配音，18岁以上男女皆可，无经验可培训，100起 大量书单，合适的来
-
01你们吃土豆不搭配点别的吗？可以搭配点鸡胸肉西兰花青菜吗？ 还是只能吃土豆才可以？0正品韩国童装一手货源广州七号韩尚服/饰公/司（电/微同号18520228807 ）为客户提供“品/牌童装尾货批/发,品/牌童装折/扣批/发”等业/务，所有大品牌童装折扣拿/货只需原/价的0.8折左右。我们拥有大型 仓库和展厅，可上/门，视频看货选/货，不满意可退/换。 *****由于不能放图，加我微了解更多价/格，保证性/价比你现在的货/源渠道和所了解的价/格更低！！********22目标：2019年7月15日前，体重瘦到98斤……3健身累死了，还是节食，土豆减肥法，今晚已经煮好，好好吃哦，明天的伙食，不过应该开始新鲜的好吃，以后尽量现做。12几年前土豆减肥收获很大.... 几年又忙于生活，体重又飚到了122 ......还能再堕落？ ..... 这次说减肥大家相视一笑，就连假假的阻拦一下也没有.... .....好吧....默默开始吧...................... 今天已经第3天 每顿饭 几片土豆...蔬菜用水把油洗掉 昨天吃了 酒酿枸杞和红枣汤.....人间美味....... ，从61.3kg 到58.6kg595自己体重镇楼@愤怒的钢筋工 希望前辈多多指点、关注一下我的贴子。十分感谢！！15因为我的恒心不足，所以只是想开个贴，让自己有动力。 我非常胖的，所以一直不敢在土豆减肥吧出现，都是自己私下记录，但是明显这根本没有太大效用，记了几天就不记了，渐渐也不减了。 其实我14年底至15年头曾经用过土豆减肥，亦是我用过最有效的减肥方法，我那时候差不多减了36斤，但是这两年腹胖了，体重回到我最重的时期，所以这次下定决心一定要成功减肥。 之前减得那么多是为了找工作，工作找到后就松懈了。那时管理自己十分严厉0经核实吧主愤怒的钢筋工 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 土豆减肥吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组2现在105.6kg，开始用土豆减肥法，每天发食谱和重量，为期三个月16用土豆代替主食，尽量不吃精米面14现在太胖了，明天开始土豆减肥。加油1二等舱
5-15
92017年就关注到了土豆减肥法，期间也有吃过，就是没坚持住，那就从今天开始吧。
锅糖...
