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0饮食清淡。中医认为，油煎、炸的食品均为燥热带毒食物，应尽量少吃;鱼、肉等食物多食易生痰湿，损伤脾胃。从进补角度看，莲子红豆百合羹比燕窝、虫草还好。 莲子红豆百合羹：泡过一晚的红豆、浸泡两小时的莲子加上百合、麦仁、少许陈皮，像煮稀饭一样，用高压锅焖10分钟煮熟。 花花蛋：牛奶麦片煮开后，打一个生鸡蛋进去，微微煮熟即吃，不放盐、糖。
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2泡蒜头一般指的是醋泡大蒜，醋是一种调味品，大蒜是生活中的常见食材，但它们也可以搭配在一起供人类食用，最好的食用方法就是把大蒜去皮以后放在醋中浸泡，泡好以后直接吃，这样既能让大蒜的辣味变淡也能让人体吸收更丰富的营养并能保健身体预防疾病。那么，泡蒜头的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
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3耳朵出血在生活中并不是很常见的病症，但是耳朵对于我们来说是非常重要的器官，出现一点问题都有可能导致听力下降。因此，我们要引起重视，找出病因尽快治，以免造成严重的后果。那么，耳朵出血是什么原因呢？接下来为大家解答一下。
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8胰腺虽小，但是作用非凡，很多人都对胰腺不太了解，其实胰腺是人体非常重要的消化代谢器官，举个很简单的例子，糖尿病大家应该都听说过，我国糖尿病患者位居全球首位，糖尿病就是因为胰腺功能紊乱导致，胰腺分为内外分泌两部分，分别控制身体血糖及帮助蛋白质、脂肪和糖的消化，而一旦胰腺的外分泌系统出问题，后果将非常严重，胰腺癌正是如此！胰腺癌被人们称为“癌中之王”，有着低于大部分癌症的生存率，换句话说，患上胰腺癌，
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5白细胞减少的原因是什么？今天整理了这部分知识点。希望可以帮助大家梳理这部分知识，下面我们一起来看看。
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5血压低尽管算不上是一种病症，但可能是别的病症引发，并且它会让人头晕目眩、身体疲劳、专注力不集中化或晕倒、心搏骤停，而造成别的损害造成。今天我们就来了解血压低怎么调理。
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8现代人的生活压力非常大，不少人夜晚常常加班，有时候加班很累，却还是常常晚上睡觉很难睡着，就算睡着之后也是睡不安稳，对于这样的情况，一定要尽快调理，下面我们就来看看吃什么有助于睡眠。
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5拉肚子是很常见的一种病症，大多数情况下是因为肠胃不好导致的，但也有很多别的原因。下面我们就来听听三溪堂专家张巧丽讲解长期腹泻是什么原因吧
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5牙齿整形在临床口腔工作中，不仅包含牙齿正畸，还包含牙齿贴面、美白等牙齿美容修复项目，不过通常大家习惯把牙齿正畸称为牙齿整形，接下来我们就来了解一下5类人不能做牙齿整形。
