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0抑郁症 癫痫 丙戊酸钠片 卡马西平片 安酪酸片 忧郁 奥氮平片 氟哌噻吨美利曲辛片
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1自我调节 1、树立信心：增加自信是治疗焦虑症必要前提。没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张
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1在我国成年人的失眠患病率为57%约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中工作压力较大的年轻白领患上“情绪性失眠”的几率最高。 收起查看原图
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0：【烦躁失眠--养肝】过多加班不能很好睡觉，往往会导致情绪变化，这很像肝郁化火证的失眠症，要表现为突发失眠，性情急躁易怒，心烦不能入睡，或入睡
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0：【解读失眠的六大危害】①失眠可致职业受挫、事故高发。②失眠可导致精神障碍会让人变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等。③失眠可导致自杀率增大
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0九江镇南方社区居委会：【7招对抗失眠】1.按规定作息睡觉。2.困倦时再睡，脑子处于兴奋状态别睡。3.入睡前可做些放松活动如散步、听音乐等。4.睡前不
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0【7个妙招对抗失眠】1.按规定作息睡觉。2.困倦时再睡，脑子处于兴奋状态别睡。3.入睡前可以做一些放松活动，如散步、听音乐等。4.睡前不要接触刺激性
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11、足三里 功能： 一是扶正培元，强脾健胃； 二是促进新陈代谢，强壮肌体； 三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。 叩拔足共 11 张
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