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1在这个“卷不赢躺不平”的时代我选择“调伏内心”，安放自我，与现实和谐相处。 🕵🏻♀️你有故事相告❣️我有良药相赠。 💕 当你在黑暗中前进时，别怕，我一直都在⁽⁽ଘ😇ଓ⁾⁾ undefined 亲爱的你好吗？我是桔子姐姐。 一个做心理咨询属于认知流派的桔子。当然桔子不是你唯一的水果，不过这个桔子姐姐你值得拥有。（目前低价咨询，公益答疑） 桔子姐姐也曾体会过孤独在黑暗中摸爬滚打的滋味，当☎本里翻不出来可以倾诉的对象时的
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0大脑嗡嗡的，感觉没多少动力啊 ，，，，我记得，三年前还不是这样，现在什么事都感觉好累感觉生活很有异常，但是不想管了
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8所以现在…
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4大学生，放暑假回家玩了20天，觉得在家太无聊了，而且对自己没有任何提升，就报了学校的一个志愿活动，这两天就回学校了，然后今天排名出来，相较于去年退步有点大，情绪就有点轻微的崩，已经和朋友聊过并大概控制好情绪了，然后想和妈妈打电话，因为有时候一些情绪没有办法和朋友说，然后大概是因为家里这两天有点忙，妈妈就对我参加学校活动不在家无法为他帮忙这件事非常生气，我后面解释了而且说了我的成绩然后她直接就岔开话题
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11看见别人幸福的时候，我总是会非常羡慕，不是说我不幸福，但难以理解的是为什么，我明明很幸福，明明被爱包围，却总是感受难受。我理解你对我的爱，我也很爱你，但当我看见别人时却突然挺难受，想起了上次上上次，你是知道的，我身体不好的，从小到大都是，你是知道的，小时候我一年一半时间都在医院度过，打针吃药基本上覆盖了我童年大部分的时间。我不知道教育给我带来了什么，我只知道这段时间肠胃病，各种激素不调，焦虑暴躁围
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0时间是自己的，生活是自己的，最后快乐也是自己的。不要浪费在与自己无关的
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0工作上出现了一点小问题，这个是历史遗留问题，我也不知道是我的问题还是别人的问题，但是我就潜意识认为是我自己，有一半原因是因为同事总喜欢自嘲说质疑他们自己不行，因为这个好像我把我能力行不行看的很重，但其实这不就是工作嘛，出了问题原因有很多，并不是定死的，我不能这么极端的想呀，我容易把自己放在一个很卑微的位置上，希望自己别这么想了，别人怎样与我无关
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6也许，甚多18岁高中生爸爸都会焦心于孩子情绪不高该怎么样表达，家庭关系怎么会变得冲突……却未决定孩子披露愤怒、悲伤等情绪情况，与亲子间的对话不良有着不可缺少。正如家住广东省深圳市的18岁高中生爸爸党生，也和他的孩子丽娟有着起因未决定孩子情绪不高该怎么样表达而导致家庭关系冲突的焦心。
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139我永远会坚定的选择你
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2今天上班的路上，被电瓶车撞了，摔了个屁股墩儿，错不在我，可是那个撞我的人先发制人，说我碍着她路了。 我觉得有点懵，而且我也不是会争吵的人，她见我一直不说话，估计也觉得自己有点过分，语气就软下来了。说了两句之后就各走各路了。 后来的路上，我越想越不对，我觉得我应该生气，或者是委屈，我想我应该是想哭的，可想哭的情绪仅仅维持不到10秒，哭不出来了。 可我明显感觉到自己的情绪不对了，我好像调整不了，怎么办
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0抑郁症，一种患病率高、易复发、自杀率高的精神障碍疾病。在各种治疗手段中，药物治疗容易使患者产生依赖性，而心理疗法的缓慢性和人为的不确定因素，给此病治疗带来不少难题。 近年来，研究人员纷纷将替代途径指向非接触性的光疗，且越来越多的研究指出红光光疗为机体提供能量并产生生物学效应，能起到抗抑郁作用，可作为抑郁等情绪障碍疾病的一种辅助治疗手段。 红光可增强神经保护和代谢功能 抑郁症病因复杂，发病机制未明，病症共 10 张
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0犹犹豫豫的不愿意接受现实，总想着自己期待的那个结果。但是很明显又落空了，一切的不顺心，心情好差，有点破罐子破摔的赌气，没耐心的暴怒。自己也想过自己为什么总是这样，也许总是在逃避，于是就有犯错误的恶性循环，如果好好面对，面对自己的害怕担忧，从自己的软肋开刀直面恐慌那还有什么。好吧散碎的小情绪。希望以后不一样了
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0无数次对自己说要坦然，要豁达，要做个成功者一样心理素质的人。可是心理的期待是没有经历风浪的期许。真的遇到事情，那些迸发的情绪瞬间就回到了那个不理智的。但是，还好，无欲无求无欲无求。一无所有才是自己的无懈可击的战甲
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1有时候感觉自己是个废人一个 明明自己志在四方 却有时候连最基本的父母关系都处理不好 每天自己不是甩着个破b脸 就是吵架 吵完架谁也不说话 最后还是父母给的台阶下的感觉自己有时候就是控制不住自己的情绪
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1就是跟她讲道理点时候我会止不住的发脾气，例如有件事情我跟她讲，她不懂，然后发出了一声感叹词，我一下就受不了，就想发脾气，但是发完之后我又觉得没必要脾气这么大，又很后悔。我还会计算着我这是第几次情绪失控，我特别接受不了自己情绪失控的样子，我妈妈从老家回来我第一次跟她发脾气我认为，我就怕一切都又回到过去了，因为好不容易平静了一些，所以我不想再回到什么都斤斤计较的时候了，这样的我不自我认同，不自爱，只会
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0000反正天天都是雨，出也出不去，衣服也干不了0阴雨绵绵 我讨厌下雨#下雨#256。。我们玩个游戏吧。楼上提问,楼下回答。并提一个新的问题。敢玩的就来。5726希望以后有什么想说的话都可以在这个贴子写0一、教程描述 若要成为一个聪明的人，就要学会做情绪的主人，而不是被情绪控制自己，为什么要做情绪的主人？至少有以下两个方面原因。 其一，都说，世上还是好人多。可是，为什么你身边没有一个好人？其实，不是你身边没有好人，是因为你自己不够好。很多事情，就是“一环扣一环，环环相扣”的，如果事情在你的手上搞砸了，那么整件事就搞砸了。事情搞砸了还可以挽救，要是情绪也坏了，那么就真的没有挽回的余地了，只会越来越糟糕6如果情绪无法解决，我应该解决自己吗2我爸生病了跟我说，可能是想要我陪他讲讲话，但是我没有任何对亲生父亲生病应有的担忧的情感，第一反应是沉默，我爸对我不算很好但是该给我的也没少过，按理来说作为儿女是应该有感情的，但是我真的一点感觉没有也不知道能说什么话，我妈也总是崩溃我不理她，我真不知道该怎么办我不知道怎么应对，我对于他们的给予不知道怎么接受，对他们的索求不知道怎么回应，我也不想找身边的人询问，我觉得这些都很累很疲惫2我打原神关你嗨事，唑头唑世，弹开叻，唑住晒，死嗨扑街，***，我打原神唑住你叻[图片]0我发现当别人评价我议论我有那些不好，思维不正常，反应迟钝，或者我表述我的观点，他们讨论我的观点有那些问题时，我的情绪开启不稳定的波动，情绪不稳定的波动不好还是好呢？110一、教程描述 心态对人的生活质量以及身体健康等多方面，都会产生非常重要的影响，受到不良情绪的影响，人的心态也会发生一定的变化。对于处于不良情绪状态的人来讲，应该重视学会调整自己的情绪。在心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。 现代人在生活工作中常常遇到各种压力，容1我需要稳住，不要乱了阵脚，不能崩溃1几把的你自己过不了mhs你自己没点b数吗？脸的比例跟屎一样，腿的上色跟上半身看起来就像处于不同的次元之间，还有你手这是放哪了别天天喊着为什么过不了mhs了，重新画吧……烦死了2怎么别人都不犯这样的错误，就我犯呢，一个坎迈过去了，另一个坎又等着我，真的很烦，不想处理这些意外的错误了，真的心很累3争吵不停的家，出轨争吵没有停歇， 学校里面同学之间不停的争吵，打架， 找了一圈，没有可以倾诉的人， 大概是我心智确实不成熟， 控制不住的情绪，一家的疯子， 争吵不停，随时随地想摔东西发泄情绪的我， 像个疯子的我0好想找个凉快的地方躺着啊～总感觉干啥都静不下来0因为小时候妈妈老这么说，所以我也很怕，尤其是怕和妈妈待在一起的时候妈妈说这样的话，我会很难受，认为是自己的过错5生气的时候总是控制不住自己怎么办啊，做一些很冲动的事，说难听话，1还警告自己不能这么做不然就会不舒服，限制了我很多自由0是这样的，单休回去我想到了有很多个缺点，钱多，待不了多久，麻烦，星期一要聚餐会长胖，周末回去也会长胖这是最大的缺点。但是有且仅有一个优点，就是我和妈妈会开心，该选哪个好呢1其实是我的心态有问题，我现在因为情绪低落会去责怪自己之前所做的事而影响到了现在。就比如说我强迫的认为就是因为之前的一个细节而导致我现在的情绪不好，我知道不是事情的原因，而是我心态不好，我总想怪点什么，好像这样才能给我安全感，但是这并不能带来安全感，带来的只有越来越焦虑的情绪2我不知道应该如何表达，如何去形容我自己 生了小宝后肚子依然很大，还像一个孕妇 想减肥，可半夜又疯狂吃东西 满脸痘痘，还是拼命熬夜 越来越懒，邋遢，不想洗脸就直接躺床上 一躺下就玩手机到凌晨 其实也不知道自己在玩什么 很困了就是不想睡觉 很颓废，很丧 可白天还是很乐观的生活 对朋友很热情，看起来也很开朗 可就是回到家看到一切的一切都不顺眼 不想辅导作业，看孩子吃饭挑食做作业拖拉真的很烦 男人依然爱喝酒，不听劝的要在0情绪是一个出生的婴儿👶🏻 需要喂养正确的餐食 慢慢健康的成长 温柔的抱抱他，亲亲她，安慰她 最终成长为一个美好的情绪大人 她美好，她快乐 可以和身体友好的相处 互相友爱，共同进步
Tiamo
