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野骆驼（学名：Camelus ferus）巨大的有蹄类动物，头体长3.2~3.5米；肩高1.6~1.8米；体重450~680公斤。背上有两个驼峰。头小，颈长而且向上弯曲，体色金黄色到深褐色，以大腿部（股部）为最深。在冬季颈部和驼峰丛生长毛，有双行长长的眼睫毛和耳内毛抵抗沙尘，而缝隙状的鼻孔在发生沙尘暴时能够关闭。野生驼比家养的体型较小而轻捷，它的驼峰显著地小且更接近圆锥形，毛被也较薄。 [1] 历史上曾存在于世界上的很多地方，但至21世纪仍在野外生存

小灵猫（学名：Viverricula indica），俗称七间狸、乌脚狸、箭猫、 笔猫、斑灵猫、香狸，属于灵猫科、小灵猫属。小灵猫长约48～58厘米，尾长33～41厘米，体重2～4千克；全身灰黄或浅棕色，背部有棕褐色条纹，体侧有黑褐色斑点，颈部有黑褐色横行斑纹，尾部有黑棕相间的环纹。 [1] 小灵猫多在晚上或清晨活动，白天则躲在树洞或石洞中休息，除了会吃老鼠、昆虫、青蛙、鸟类外，偶尔也会吃水果。小灵猫的繁殖期分为春、秋两季，但以春季为主，一

白鱀豚（学名：Baiji，Lipotes vexillifer）亦称：白鳍鲸、白鳍、白旗、白夹、青鳍、江马、中华江豚、扬子江豚及长江河豚等，是中国特有的淡水鲸类，仅产于长江中下游。在20世纪80年代由于种种原因，白鱀豚种群数量锐减，2002年估计已不足50头，被誉为“水中的大熊猫”。白鱀豚自成一科，被列为国家一级野生保护动物，也是世界上12种最濒危的动物之一。2007年8月8日，《皇家协会生物信笺》期刊内发表报告，正式公布白鱀豚功能性灭绝。 [1] 2018年11

海南山鹧鸪（学名：Arborophila ardens）：全长约为23-30厘米，体重200-260克。它是山鹧鸪属鸟类中羽色较为美丽的种类，眼先、额、眉纹、颊、头侧以及颏、喉均为黑色且连成一片；耳羽白色；前颈及颈侧基部淡橙红具黑斑；黑色眉纹上方散着白点，形成一条白纹向后延伸至后颈。见于海拔900-1200米仅存的几片山地常绿林中。 主要以灌木和草本植物的叶、芽和种子为食，也吃昆虫和蜗牛等动物性食物。天敌是青鼬与猛禽。全球性易危种，极为罕见。是中国

并且睡眠可以恢复精神和解除疲劳。自20世纪初，借助脑电图的分析，发现睡眠时脑电活动呈现特殊慢波。1952年又有人发现睡眠过程中经常发生短时间的、快速的眼球运动，并伴有快速低幅的脑电波。这一重要发现导致睡眠研究的蓬勃发展。已经证明。睡眠是大脑的主动活动过程，而不是被动的觉醒状态的取消；脑内许多神经结构和递质参与睡眠的发生和发展（从而开展了梦的生理学研究以及临床睡眠紊乱症的鉴别诊断和治疗等）。但对睡眠的起源、

斑林狸（学名：Prionodon pardicolor Hodgson） [1] ：是哺乳纲、食肉目、灵猫科、林狸属动物。俗名点斑灵猫，彪，虎灵猫，点斑灵狸，刁猫。体型较小，体长37~38cm，体重4.1~8kg。面部狭长，吻鼻部前突。尾长接近体长，呈圆柱状，有9~11个黑色尾环。体毛为淡褐色或黄褐色，背部颜色较深，有一些圆形、卵圆形或方形的黑色大斑块，是它的主要特征之一。主要栖息于海拔2700m以下的热带雨林、高草丛等生境。为典型喜湿热的林栖兽类，多于夜间单独活动。食

绿孔雀（学名：Pavo muticus）大型鸡类，体长180~230厘米。雄鸟体羽为翠蓝绿色，头顶有一簇直立的冠羽，下背翠绿色而具紫铜色光泽。体后拖着长达1米以上的尾上覆羽，羽端具光泽绚丽的眼状斑，形成华丽的尾屏，极为醒目。雌鸟不及雄鸟艳丽，亦无尾屏，体羽主要为翠金属绿色，背浓褐色，头顶亦具一簇直立羽冠。外形和雄鸟相似，亦甚醒目，中国还未见有与之相似种类，野外容易识别。栖于沿河的低山林地及灌丛。雄鸟有精彩表演，向雌鸟炫耀开

血雉（学名：Ithaginis cruentus），别名血鸡、松花鸡，血雉的雄鸟大覆羽、尾下覆羽、尾上覆羽、脚、头侧、腊膜为红色，故称血雉。其别名甚多，各地皆异。在甘肃，因其胸侧和翅上覆羽沾绿，被称为“绿鸡”；因其羽毛形似柳叶，且沾绿，又称为“柳鸡”；因其主要栖于松林和云杉林，食松（杉）叶和种子，又称为“松鸡子”；又因其脚红色，称“红脚鸡”者最为普遍。主要分布于中国，为国家二级保护动物，西部和西南部留鸟。

白冠长尾雉（学名：Syrmaticus reevesii）属于鸡形目，雉科，是一种森林益鸟，喜在常绿针阔混交林和落叶阔叶乔木林中栖息、隐蔽和觅食，取食鳞翅目的幼虫、虫卵，对抑制森林虫害，维护生态平衡起到重要的作用。其优雅的体形、艳丽独特的羽色，极具观赏价值。长尾雉尾羽称为“雉翎”。白冠长尾雉是中国的特产珍禽，分布在中国中部及北部山地地区，是中国二级保护动物。

草原斑猫（学名：Felis silvestris shawiana）：又叫野猫、沙漠斑猫、土狸子等。是野猫的中国亚种。体形比家猫大，体长为50-70厘米，尾长为25-35厘米，几乎正好是体长的一半，体重约为8千克，看上去显得比较粗壮。目光狡黠，性情暴躁，各色毛皮上有斑点.喜好在草原或绿洲穿行觅食。单独在夜间或晨昏活动，白天隐匿于树穴或灌丛中。主要吃小型啮齿动物、鸟类、蜥蜴和蛙等，也食鱼类和昆虫等。行动敏捷，善于攀爬，潜行隐蔽接近猎物，突然捕食。

最初法国学者认为：睡眠是由于身体内部的需要，使感觉活动和运动性活动暂时停止，给予适当刺激就能使其立即觉醒的状态。后来人们认识了脑电活动，认为：睡眠是由于脑的功能活动而引起的动物生理性活动低下，给予适当刺激可使之达到完全清醒的状态。而经过近些年的研究现代医学大致认为：睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力所必须的休息，有利于精神和体力的恢复；而适当的睡眠是最好的休息，既是维护健康和体力的基础，也是取得高

深度睡眠是睡眠的一个部分，也被称作是“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，对身体是非常有好处的。

萨式睡觉法是对付失眠的妙招。主要是调整呼吸。 仰卧 （侧卧也可以） 双手环抱下腹前方（习惯了不放那里也行，最初这样做有利找感觉）吸气要求自己一直把气吸到肚脐以下，呼气也从这里呼出，但是不要把所有得气都呼出去 -- 我们正常的呼吸是呼完气，过一会儿再吸气，这里要有点儿不同 -- 气快呼净的时候，不中断的把它吸回来，重新放到肚脐下面，再呼出，再吸回，会有一种“绵绵不绝”的感觉。可以称为“醒着的睡眠”，休息的效果和睡

白鲟（学名：Psephurus gladius）：体长为2-3米，体重200-300千克，最大的体长可达7.5米。又称作中华匙吻鲟，和生活在密西西比河的匙吻鲟同属匙吻鲟科的物种。另名为中国剑鱼，是中国最大的淡水鱼类。因为其吻部长状如象鼻，又俗称为象鱼。体长梭形，上下颌均具尖细的齿，吻长剑状，其长为眼后头长的1.5-1.8倍，吻部由前到后逐渐变宽，前端钝尖，狭而平扁，基部肥厚。体无骨板状大硬鳞；仅在尾鳍上缘有一列棘状鳞，背部浅紫灰色、腹部及各鳍略

鹅喉羚（Gazella subgutturosa）属典型的荒漠、半荒漠区域生存的动物，体形似黄羊，因雄羚在发情期喉部肥大，状如鹅喉，故得名“鹅喉羚”。20世纪50年代初，鹅喉羚曾广泛分布于贺兰山东麓、西部半荒漠地区及东部鄂尔多斯台地。 [1] 该物种列入《世界自然保护联盟》（IUCN）2013年濒危物种红色名录ver3.1—-濒危（EN）[2] 。

你竟然对于偷窥胸部有这么严重的负罪感，真实变态！by 白秘书

红胸黑雁（学名：Branta ruficollis）为鸭科黑雁属的鸟类。小型雁类。全长55厘米左右。体羽有金属光泽。头、后颈黑褐色；两侧眼和嘴之间有一椭圆形白斑。为典型的冷水性海洋鸟，耐严寒，喜栖于海湾、海港及河口等地。以植物嫩茎叶、种子等为食。红胸黑雁没有亚种分化，繁殖在欧亚大陆北部的北极冻原地带，越冬于黑海西部、里海南部、咸海、波罗的海和波斯湾等地。在中国仅属于偶尔来越冬的迷鸟，仅见于湖南洞庭湖。

人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。——王小波 by Zzyzxd

因为关羽是第一个和他讲话就脸红的男人。by 又见三嫂

白琵鹭（学名：Platalea leucorodia）是大型涉禽。全长85厘米，全身羽毛白色，眼先、眼周、颏、上喉裸皮黄色；嘴长直、扁阔似琵琶；胸及头部冠羽黄色（冬羽纯白）；颈、腿均长，腿下部裸露呈黑色。栖息于沼泽地、河滩、苇塘等处，涉水啄食小型动物，有时也食水生植物；飞行时颈和脚伸直，交替地拍动翅膀和滑翔。常聚成大群繁殖，筑巢于近水高树上或芦苇丛中，每窝产卵3-4枚，白色无斑或钝端有稀疏斑点；雌雄轮流孵卵约25天，雏鸟留巢期约40

达芬奇可以说是西方国家中最为神秘的人，他是西方最著名的画家，达芬奇密码也让很多人感到非常的神奇，并且他自身也是一个非常具有才气的人，非常的刻苦，相传他为了能够充分的利用时间进行创作，自己提出了一种睡眠方式，被后人称为达芬奇睡眠法，解读达芬奇这个人的同时，现代还有很多人对达芬奇睡眠法进行了研究，有的科学家认为，达芬奇睡眠法能够很好的开发人体的潜能，提高工作效率的同时还能将人体的潜能进行最大化的利用，

褐马鸡（学名：Crossoptilon mantchuricum）是中国特产珍稀鸟类，体高约60厘米，体长1-1.2米，体重5千克，全身呈浓褐色，头和颈为灰黑色，头顶有似冠状的绒黑短羽，脸和两颊裸露无羽，呈艳红色，尾巴高高竖起。翅短，不善飞行，两腿粗壮，善于奔跑。褐马鸡主要栖息在以华北落叶松、云杉次生林为主的林区和华北落叶松、云杉、杨树、桦树次生针阔混交森林中。仅见于中国山西管涔山国家森林公园、河北西北部、陕西黄龙山和北京东灵山。1987年调查

拟兀鹫（学名：Gyps bengalensis）：是中型兀鹫的一种，为亚洲仅有，其爪不锋利，不能活捉猎物，头部和颈部全部裸露，这是它突出的特征。以动物尸体为食，通常生活在离人类居住区较近的地方。除非在特殊情况下，一般不主动攻击人和动物，在食物贫乏和饥饿的时候，也吃蛙、蜥蜴、鸟、小型哺乳动物和大的昆虫。主要以动物尸体为食分布于阿富汗、不丹、柬埔寨、印度、伊朗伊斯兰共和国、老挝人民民主共和国、缅甸、尼泊尔、巴基斯坦、泰国

豚鹿（学名：Axis porcinus）也叫芦蒿鹿，体形中等，但较为粗壮，四肢较短，显得矮胖，臀部钝圆且较低，姿态象猪，因而得名。雄性豚鹿长着细长的三叉角，全身淡褐色，生活在沿河两岸的湿地。昼伏夜出，既善穿越灌草丛，也能跳跃障碍。多单独活动，在发情交配期临时集成小群。喜欢吃烧荒后再生的嫩草，也吃芦苇叶和其他水生的植物，偶尔偷食大豆、玉米苗和瓜类等作物。 野生豚鹿分布于孟加拉国，不丹，柬埔寨，印度，尼泊尔和巴基斯坦

鸨，水鸟名，鸨科，头小颈长，鸟纲鸨科动物。中型和大型狩猎鸟类，与鹤形目(Gruiformes)的鹤和秧鸡有亲缘关系，比雁略大，背上有黄褐色和黑色斑纹。肉粗糙。形似雁而略大，常群栖草原地 带，足强健善奔驰。《诗经·唐风·鸨羽》：“肃肃鸨羽，集于苞栩。”鸨有大鸨、小鸨之分，约23种，仅分布于非洲、南欧、亚洲、澳大利亚和新几内亚部分地区。腿长，适于奔跑，不善于飞，而善于走 。如：鸨行（鸨鸟的羽茎）；鸨奥（鸨鸟的脾脏与小肠）。

鸨，水鸟名，鸨科，头小颈长，鸟纲鸨科动物。中型和大型狩猎鸟类，与鹤形目(Gruiformes)的鹤和秧鸡有亲缘关系，比雁略大，背上有黄褐色和黑色斑纹。肉粗糙。形似雁而略大，常群栖草原地 带，足强健善奔驰。《诗经·唐风·鸨羽》：“肃肃鸨羽，集于苞栩。”鸨有大鸨、小鸨之分，约23种，仅分布于非洲、南欧、亚洲、澳大利亚和新几内亚部分地区。腿长，适于奔跑，不善于飞，而善于走 。如：鸨行（鸨鸟的羽茎）；鸨奥（鸨鸟的脾脏与小肠）。

取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

将上述中药煎汤去渣，取汁备用；猪排骨洗净捶细，猪肉洗净切成薄片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲（或玻璃煲）中置于光波炉内加热至煮沸，捞取泡沫和生姜、蒜末，再加备好的药汁，放入光波炉内用小火煨炖30分钟，至肉料熟，加入料酒、酱油、食盐、味精拌匀即成。作菜分餐吃肉饮汤，一日2次。

河狸（学名：Castor fiber），是河狸科、河狸属的动物。河狸躯体肥大，雌、雄无明显差异，头短钝，眼小，颈短，四肢短宽，前肢短，足小、具强爪，后肢粗壮有力，尾大、扁平。河狸夜间活动，白天很少出洞，善游泳和潜水，不冬眠，自卫能力很弱，胆小，喜食多种植物的嫩枝、树皮、树根，每年繁殖1次，每胎1-6仔，栖息于寒温带和亚寒带森林河流沿岸，主要分布于欧洲，其他地区数量较少。河狸已列入《世界自然保护联盟》（IUCN）2008年濒危物种

长江江豚（学名：Neophocaena asiaeorientalis）：曾经是窄脊江豚的指名亚种，2018年4月11日被升级为独立物种。俗称“江猪”， [1] 体型较小，头部钝圆，额部隆起稍向前凸起；吻部短而阔，上下颌几乎一样长，吻较短阔。全身铅灰色或灰白色，体长一般在1.2米左右，最长的可达1.9米，貌似海豚。寿命约20 年。 [1] 通常栖于咸淡水交界的海域，也能在大小河川的淡水中生活，喜单独活动，有时也三五成群，最多的有过87头在一起的记录。长江江豚性情活泼，

男人在情感上最渴望什么？ 很多女人在恋爱和婚姻中经常患得患失，男人只要没有达到她们的要求，就开始指责男人，发生争吵，其实，女人往往忽略了男人的感受，时常像犯人一样的审问男人去哪里，跟踪男人的行踪，想要把男人禁锢在自己的身边，不让他有任何小心思，往往这样导致了很多分离的局面，只有清楚男人内心的需求，看看男人在情感上最渴望什么，才能让男人乖乖留在自己身边，那么男人在情感生最渴望什么？就是理解，宽容，和