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26每天中午一罐500毫升的啤酒，晚上也喝一罐。这个伤身体吗？不喜欢喝白酒。太辣了。
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44再次开帖。忍住，忍住，忍住
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17年初一，在一亲戚家喝了一次酒。且几个人喝的都有点东倒西歪，影响太恶劣。 不管他们如何，为自己订下一个目标，先戒酒一年！！ 太丢人了！！！
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10万事开头难，戒酒同样如此，碰到很多饮酒者，准备戒酒的时候，往往坚持不了几天，就宣告失败，他们会说，医生，我每天喝酒还没那么难受，现在戒酒了，反而形形色色的不适症状都来了，那感觉，生不如死。 为什么喝酒的时候感觉很好，戒了酒以后反倒出现种种不适了呢？ 其实，这是属于酒精戒断综合征，酒精戒断综合征指长期酗酒者停止饮酒一般会在12~48小时后出现一系列症状和体征。轻度戒断综合征表现为震颤，乏力，出汗，反射亢进以
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4远离任何饮酒场所 第一天
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1什么也不说了，彻底戒酒
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7本人以前中、晚餐都要边吃饭边喝酒（每餐白酒35度3两），从昨天开始戒酒，自从不喝酒了现在每餐吃饭都没胃口了，吃什么菜都觉得不香。希望能戒酒成功。我会每天晚上跟贴。
不负此...
10:23
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1103感觉晚饭时候心里怪怪的，想喝酒。。。。。这次要戒酒了，下定决心了，对身体影响太不好了。甚至影响到脾气，神经系统。。。
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3精神状态越来越好了，感觉身体+心灵+精神状态在开始走上坡路了，调整好自己，做最初的自己！不想再浑浑噩噩
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331无脸回到戒酒，戒了八十多天沾了第一口一发不可收拾，爸妈担忧，和老婆争吵，没给孩子一个好的榜样，从新开始，加油！
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38今天是戒酒第55天，感觉这次成功的概率比较大，来贴吧记录下，与大家共勉。
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682024-12-1
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1722024年3月4日，立字戒酒。成功了77天。为自己加油。
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65038岁差4个月，上有老下有小。放纵这么多年，总是喜欢追求及时满足。接受自己普通平凡，到了承担责任的时候。改变从不用酒伤肝伤肾开始！
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235437岁了，喝酒15年，最近这3年多本身不太顺心，几乎不会停3天不喝酒，甚至连喝7天的，而且每次喝酒都必须够数，哪怕在外喝酒，不够了回家也要补够，甚至有时候在外已经蒙了，到家还是习惯性的倒一杯，很难受也得喝，自己都不知道这是什么逻辑，今年感觉身体大不如以前扛造了，想着戒酒，这两天老婆孩子回老家住了，以往的话一个人在家下班后就是2个小菜白酒半斤电脑打开，看点自己喜欢的，慢慢的喝，最后再添一杯，懵懵的醉着睡觉，然
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13天无酒，今天不喝酒！
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3440我的临时签到贴
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95偶然的一次机会，自己二十天不喝酒，之前每天七八兩吧，谈谈好处:脸上没有长痘痘，油腻皮肤明显缓解，眼袋也减轻了不少，睡眠质量明显提高，体重下降了七八斤，头脑清醒了很多，要说不适嘛，最近几天总犯困，没有戒断反应，也没有戒酒多少天的目标，走一步看一步，不喝酒也能找到快乐，真的不错！
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24我去年上半年已经滴酒不沾六个月有余的时间了，虽然这过程中也有过很想喝酒的念头，但也都压下来克服过来了，戒了酒这半年时间人精神状态好了非常多，人都变年轻了，皮肤也好了，胃口也好了，脾气也好了，人都自信了。结果在一次应酬的时候就没把控住，破功了，又喝了，后来下半年就断断续续又喝起来了，一发不可收拾，今年过年的时候喝的就更多了，有点把控不住又回到以前饮酒的状态的感觉了，我再也不想回到戒酒前那种喝酒状态了
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0加油加油加油！
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0重新返还戒酒吧。
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106保护自己的肝肾，一个朋友因为喝酒肝癌死掉了，还有几个喝的夜里猝死掉了，把戒烟7年那种毅力拿出来，从今以后滴酒不沾！
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730岁，喝酒十年了，每天5两左右，去年三月份戒过一个月，效果挺好的。四月份因为工作的不顺利又开始喝。年前决定戒酒，怕过年有局顺带来外地玩，最难熬的是第三天，除夕那天忍住没喝了，现在感觉不错，希望坚持下去
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1825从2017年8月6日晚20:30扔掉烟蒂开始，本人自觉开始戒烟！每天逛贴吧，逛戒烟吧，向张拙升、宋灿、南山、舍得等各位大神学习，感悟深刻！2017年11月1日又开始戒酒，到现在一年多！感谢这个群体，感谢知性达理的各位睿智大神！继往开来，本人一定谨言慎行，牢记戒条，常存敬畏之心，持戒修行！
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18今天是停酒第三天！之前2个月没喝，高压和低压都很正常！这是今天量的，太吓人！但是比第一天降了不少！看看能不能降下来！
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5058步入中年，每天必醉，经常断片，酒后失态，出口伤人，家庭不和，一事无成！整天昏昏浩浩，精神萎靡，头昏眼花，体检各项指标没有几个正常！酒，你这恶魔，可把我们害苦了，几经立志戒除，都以失败告终！今天重振旗鼓，立贴为证！
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1532这次真正离死神很近了，所以，彻底戒掉了
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218从新开始。
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2205今天是第三天。
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4508.23下午，很轻松的答应去参加饭局，结果又一次完了。该结束了，多反省。第三天，心脏不好喝不了酒！
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612戒酒第一天打卡。现在的症状 手抖 大脑亢奋 没有睡意 肌肉紧张。加油💪
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20很多人很多次的来过这个吧，也有刚刚来的，大部分人半途而废，包括我，一次又一次跌倒爬起，爬起再跌倒，这里更多的是反省，懊恼，无助，甚至还有绝望和死亡，每次进来看到戒友们发帖，都是感觉那么真实，经历就跟自己的一样，只能是万千感慨化作一声叹息，这辈子没想到就坏在了一个酒上，甚至多次对自己产生怀疑，越来越看不起自己。其实，我们仔细想想 ，能来到这里，就已经证明你知道了酒的危害，想戒，这是非常重要的转折点，
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3加油！保持+坚持！
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2368喝了十几年的酒了，这一阵喝的特别凶，父母岳父妻儿都不能看了，我不戒酒真的就会妻离子散家破人亡了。我真的想戒酒。昨天没喝，今天也没喝，这次一定
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1642025年零点13分，元旦的鞭炮、礼花、焰火把我从梦中惊醒，坐起看章江南岸的夜空，已无睡意。回首这几十年走过的历程，喝酒、斗酒是我人生的主旋律，细算一下，喝了差不多两吨白酒，可怕啊！每喝酒，必大量吃菜，又吃出了“三高”！新的一年，必须滴酒不沾！我是一个端杯就控制不住的人！2025年如实记录戒酒的每一天，确保万无一失！滴酒不沾
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341今年38马上要39了 大概20岁出头才喝过酒 家族也属于尚酒的 每到节假日聚会就会推杯换盏 还没到30的时候自己就喜欢休息日独饮 最近几年发现只要白天一上班累了 或者收入高了就愿意买点下酒菜整箱啤酒 在原定内心只想喝个两三瓶的情况下在微醺的状态就必须一箱干了 最近半年发现愈演愈烈 要连续这个状态三四天 另外在这两年自己偶尔会继续继续戒 但一直都没坚持下去 我每次喝完当时挺得劲 第二天早晨就深深的后悔和自责 怕发展到酒精依赖 怕
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3052将戒酒进行到底
不负此...
热河都统
溪水边
