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1经常看手机看的眼睛疼,我也是经常眼睛疲劳,红肿胀痛,涩涩的感觉,看东西模糊,听说手机有蓝光伤害眼眼睛,更加害怕啦,听说 康立负离子眼镜 治疗干眼症效果很好,前几天听网友说,她在戴,吧友们有带过的吗 ?说说呗
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0谁还记得那个面条,求做法
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1【美食小窍门】巧洗冷冻鸡、鸭、鱼肉:将其放在姜法液中浸泡三十分钟再洗,不但脏物洗净,还能除腥增鲜;油炸花生米保脆:炸好的花生米盛盘中,趁热洒上少许白酒,搅拌均匀,后撒上少许食盐,这样即使放上几天也酥脆;炒洋葱防焦;在炒葱时,只要加上一点白葡萄酒(四个洋葱头加一小杯)不会炒焦了。
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002【吞津养肾】口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。1【延长生命的十种饮食习惯】1.每餐之前喝两杯水。2.复合维生素早饭后吃。3.把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。4.吃完快餐喝一大杯水。5.不放弃每一个吃洋葱的机会。6.有条件的话,用凉开水泡红茶。7.下午三点,准时加餐。8.每天订个喝水任务量。9.多吃蘸菜。10.有些“素”菜要“荤”着吃。1【排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美】1.冬菇:提高人体排毒能力,降低胆固醇;2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑;3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质;4.木耳:消除血液热毒;5.南瓜:除体内重金属及农药;6.花椰菜:清理血管;7.胡萝卜:降低体内汞浓度;8.菠菜:清理肠胃热毒。 做个大美人,一定要注意饮食哦!3【防痘的15个细节】1.每天8杯水;2.每天排便;3.忌熬夜;4.洗面彻底;5.少玩电脑;6.不用手挤痘;7.床套定期清洗防螨虫;8.十一点前睡觉不吃宵夜;9.上火东西少吃;10.根据肤质选择护肤品;11.珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;12.白砂糖洗面去印;13.维生素E涂痘印;14.喝花茶;15.睡前夹流海避免前额生疮。10【实用的养胃方法】1、最养胃的是面条;2、如果熬粥,少放点苏打进去;3、小米粥就馒头,可以养胃; 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水;5、胃不好,要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃;7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。0你不主动我们永远都是陌生人!希望能找个无话不聊的好友00【养生讲堂】吃了橘子,剩下的皮是很好的中药,它可以清热解毒防晕车。在上车前1小时,用新鲜的橘子皮向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤捏橘子皮,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可开胃、通气、提神的功效。0【低头玩手机 当心长眼袋】你是否在不知不觉中,发现自己长了眼袋?这可能是你经常低头看手机,熬夜上网导致的。台湾整形外科医师指出,用眼过度会造成眼周肌肉疲劳、血液循环不良,加速眼袋产生。若想预防眼袋,在使用电子产品时,最好每隔1小时就休息10分钟;平时可以多做眨眼运动,提升肌肉强度。0【饭后七个好习惯为健康加分】1、吃得太油腻,喝杯芹菜汁;2、烧烤后吃根香蕉;3、吃火锅后喝点酸奶 ;4、消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;5、吃方便面后吃水果; 6、吃蟹后,喝生姜红糖水;7、润肺止咳饭后吃柿子。0[url]http:// 【果蔬应该怎么洗】1.皮可食用类:在自来水下搓洗30—60秒。2.剥皮食用类:用蔬菜刷或未使用过的牙刷,在自来水下刷洗表皮30—60秒。3.成串类:将成串果蔬去除茎后,放入漏勺,用自来水喷嘴冲洗至少60秒。4.叶类:剥去外层的老叶子,用凉水冲洗30—60秒。然后晾干水分。[/url]0【十四款保健粥品】1.红枣粥润肤养颜;2.白莲粥安神助眠;3.桂圆粥养心补气;4.薏仁粥醒脑散汗;5.百合粥润肺止咳;6.核桃粥乌发补肾;7.荷叶粥降压清脂;8.银耳粥滋阴润肺;9.荠菜粥预防脑炎;10.山楂粥健脾养胃;11.蛋黄粥防治健忘;12.赤豆粥利尿消肿13.甘蔗粥生津和胃;14.枸杞粥明目补肝。0【吃什么补什么】吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。 吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。 吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。 要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。 吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。 乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。 气血虚,吃荔枝。葡萄甜补血源。0【九种应对酒后不适的解酒方法】1、蜂蜜水:酒后头痛;2、西红柿汁:酒后头晕;3、新鲜葡萄:酒后反胃、恶心;4、西瓜汁:酒后全身发热;5、柚子:酒后口气;6、芹菜汁:酒后胃肠不适、颜面发红;7、酸奶:酒后烦躁;8、香蕉:酒后心悸、胸闷;9、橄榄:酒后厌食。0【九种应对酒后不适的解酒方法】1、蜂蜜水:酒后头痛;2、西红柿汁:酒后头晕;3、新鲜葡萄:酒后反胃、恶心;4、西瓜汁:酒后全身发热;5、柚子:酒后口气;6、芹菜汁:酒后胃肠不适、颜面发红;7、酸奶:酒后烦躁;8、香蕉:酒后心悸、胸闷;9、橄榄:酒后厌食。01【小心生活方式毁了你啊】①长时间对着电脑②晚上十一点后睡觉③不能保证睡眠时间④极度缺乏体育锻炼⑤有病不求医⑥吃饭口味偏重,特别喜食咸的和辣的⑦不饿不吃,不困不睡,不累不息⑧与家人缺少交流⑨长时间手机打电话⑩三餐饮食无规律。0【貌似营养的垃圾食品有哪些】①加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品,让健康离我们更远;②充满糖和各种加工水果的酸奶,因此,在购买时最好选择最普通最原始的酸奶;③少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合生产出来的"五颜六色"的早餐谷物。0【饮食健康:茄子拌着吃最健康】茄子五大养生功效:①清热解毒。②抗衰老。③降血压。④保护心血管、抗坏血酸。⑤防胃癌。茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。在茄子所有吃法中,拌茄泥最健康。因为:①加热时间最短,营养损失最少。②用油少。③营养吸收最完全。0【预防H7N9知识:谨慎食用鸡排和火锅涮肉】昨天,北京疾病预防控制中心公布预防人感染H7N9禽流感小知识,其中提到,65℃加热30分钟或煮沸2分钟可灭活禽流感病毒。因此,完全熟透的家禽、猪肉可以食用。但禽流感在4℃水中可存活1个月,因此五六分熟的鸡排、没熟透的火锅涮肉需谨慎食用。0【爱上火吃什么蔬菜好】1.白菜:有清热除烦,利二便的作用;2.芹菜:去肝火解肺胃郁热;3.莴笋:清热、顺气、化痰;4.茭白:清热解毒的功效;5.莲藕:清热生津、润肺止咳;6.茄子:清热解毒;7.百合:清热润肺止咳功效;8.苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。0怎么没人?0【十招让大脑永葆青春】1,每周走一条新路;2,晒太阳;3,列清单;4,看电视少于一小时;5,开车系安全带骑车戴安全帽;6,做家务;7,多喝水;8,跟人笑笑打招呼;9, 吃早餐;10细嚼慢咽。0【不得病的十大秘诀】健康并非天生,只要掌握十个秘诀,你也能增强免疫力,远离疾病。①把好口腔关。②有一双干净的手。③多吃红苹果。④社会交往要广泛。⑤每天动一动。⑥睡眠要充足。⑦情绪要乐观。⑧别忽视维生素。⑨好心态胜药片。⑩调整呼吸,学习冥想。0【不得病的十大秘诀】健康并非天生,只要掌握十个秘诀,你也能增强免疫力,远离疾病。①把好口腔关。②有一双干净的手。③多吃红苹果。④社会交往要广泛。⑤每天动一动。⑥睡眠要充足。⑦情绪要乐观。⑧别忽视维生素。⑨好心态胜药片。⑩调整呼吸,学习冥想。0【延长生命的十种饮食习惯】1.每餐之前喝两杯水。2.复合维生素早饭后吃。3.把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。4.吃完快餐喝一大杯水。5.不放弃每一个吃洋葱的机会。6.有条件的话,用凉开水泡红茶。7.下午三点,准时加餐。8.每天订个喝水任务量。9.多吃蘸菜。10.有些“素”菜要“荤”着吃。
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