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0鱼是进补的好水产食品，味道鲜美，营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体
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0邻居老徐发现15岁的孙子长了不少白头发，而且成天懒洋洋的，情绪低落，他很着急，来问我有什么解决办
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0日本一项长期追踪研究显示，多吃蔬菜和水果的确会降低脑卒中（即脑中风）和心脏病的死亡风险。研究
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0用脑过度容易造成缺氧，这种情况在备战高考期间可是“大忌”。今天，全国中级营养师、特三级厨师杨勇为重庆高考学子们推荐一道“榴莲炖鸡汤”，补气益脑，清淡营养，并且能够促进脑部血液循环，避免缺氧引起记忆力减退、疲倦等症状。 具体做法 主料： 榴莲（根据自己喜好决定分量），鸡1只（约重600克） 配料： 姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许 做法： 1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁
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0对于办公室白领来说，每天坐在办公室中是很少运动的，因而健康也就没有了保障，大多是亚健康状态，
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0九月,学子们都开始井然有序的学习生活，然后课堂上的知识重要，健康的体魄也很重要，一营养学专家形
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0美国德克萨斯大学达拉斯分校的心理科学家进行的一项新研究表明，“不用则废”是一个过于笼统的术语
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0夏天最好的事情是应季水果种类多。这些水果不仅味道鲜美，而且对身体大有好处。每天吃2-3份水果就可
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0总有些科研成果，会让你脑洞大开。最新的例子是，电子科技大学一个团队研究表明，“打游戏会让脑子
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0肾与大脑关系密切：《黄帝内经》记载：“肾主骨，生髓，通于脑”。意思是说，肾是藏精的，精是生髓
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0老年性痴呆正在成为世界性的社会难题。一方面它的发病率越来越高，已上升为常见死亡原因的第3位，仅
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4亲爱的各位吧友：欢迎来到益脑
