睡光明法吧
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    睡=心肝肺藏守神魂魄=止息知见=休息=心识暂时地不去想任何名相=灭尽受想定=非无想定。 睡前的准备操作=含其眼光,凝其耳韵,匀其鼻息,缄其口气,逸其身劳,锁其意驰,四肢不动,先存想其中道,后绝其诸妄念,渐至如一不动。 存想其中道,是指:若心执取于名相——想语言、文字与概念,则一个不动的中道,派生出无数的有为法;若心不著取于名相——不想有为法,则无数如如的有为法,融合成一个不动的中道。 绝其诸妄念,是指:如如的
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    这个殊胜的法门求了好久了!

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