-
11练功不是每个人能坚持的，没有特别的需要，健康人一般不会去练功。 因病去练功的，占大多数，还有一些防身自卫抗暴的需求。
-
12练功贵实践，而不是纸上谈兵，方法正确，努力才会事半功倍。
-
20站桩，形之不动，故为桩。 功乃之功夫，是有成标记。 站桩可为体育，比如马步练下盘肌肉力。 站桩也可为武术，练下盘功夫，稳固性。 内丹一词来源传统文化，比如武当，比如道家…… 这里不展开讲内丹。 站桩，以站立形式练功。当代主流之一。也是个人创站桩功吧初心本心推广站桩功！而不是推广站桩。站桩尤如刚学步，健身。而站桩功是站桩进一步功夫。 初级站桩练形三形。 中级站桩炼……
-
6修炼内丹、比气功更好！炼的都是能级，区别能级不一样！
-
5观察发现，浮躁的人多，练功非大愿不可得！小练小收获，社会快节奏生活，能晓得练功好处的人太少！一切随缘！
-
5胡思乱想的多，不需要懂中医，也不要听庸医瞎讲，否则你难练成！
-
1如果认识了能帮你解决的，那是能人！ 反之，正如下如所示，可能人家放弃了！
-
3凡是影响生活与睡觉的，让人铜，库，凡，nao，的，qi,走，岔，路，的，如图所述！
-
1什么阳亢体质不适合练，请不要误人子弟。拿中医阴虚，阳虚在练功上误人子弟，并不少见！大多数中医人并不懂的练功！ 你这个就是健身。别去想什么内力，任督二脉，也别去想短期成为武林高手，你才练几天，几月，几年！空想没有用，能坚持天天练，每年看到你更新，你就不错了。哪天你突然不练功了，之前你的豪言壮志，啥都不是了！把身体练好就不错了。
-
12适度！看功法而定！ 本人早年玩过除了休息睡觉，别的时间都在练功！会练，内功深厚，站的长而不累！不动脑傻站，又不明白道理与气化的，当然累人！
-
1现在的年轻人未老先衰！看看3楼！
-
4垂吊若是易筋经，怎么个个都不是武林高手！是不是很讽刺！
-
1灵性动物，切记！不可杀，不可食…… 第一二位：猫、狗 猫狗是和人类最亲近的动物，都通人性，都是我们忠实的朋友。当今社会， 豢养宠物盛行，有主人照看的比较安逸，而大量流浪狗、流浪猫却只能靠捡吃垃圾等生存。 如果您能发慈悲心，请时常在垃圾箱等地方留点食物给它们充饥，延其生命，必增福报！ 不能如此，也千万不要无故打杀、虐待猫狗，以免受报！至于那些丧尽天良， 故意投毒，将它们毒杀后卖给饲养场或饭店牟利的人，如此作
-
20吧签到等级始终1级，代表没有关注本吧！封一天+删帖处理！ 不按本吧规范写日记的，同上处理！7我就问你一句:周身气脉，胎息，这两个“东西”你身上实证到没有？而不是看资料看复读机搬来的！ 嘴上说的，身上没有实证。是不是心非！ 切勿妄谈你没有证到的东西！也勿猜测！否则则可能好心办坏事！0当出现所谓的“垂吊”，就是某q功友，截图中所说的东西了。高大上，呵呵~假的易筋经假的洗髓经。12鸭血，粉丝，原材料每家都一样！但为什么他家与你家为什么吃了后就是不一样！这时好吃的人就来了，不好吃的市场淘汰了！为什么有好吃不好吃之分别呢？因为消费者太挑剔了！这就是市场！你能否挖到好吃那家的汤料秘方吗？答案是否定的！ 为什么社会上有穷人与富人区别？穷人有时忙的比富人还凶，但为什么就忙不过富人呢！一分耕耕一分收获，固然有理，穷人埋头苦干，富人抬头巧干，这就是见识，能力等区别！ 站桩也分三六九等，上面1自学党切勿加意念，毕竟你身边没有老师，有的时侯远水解不了火！有的站桩功法身体病反太大！有一定风险！切勿乱加你不了解的功法！星空真火
8-12
2胡思乱想的多，不需要懂中医，也不要听庸医瞎讲，否则你难练成！8各位看下@不二家的03 的截图，不知是何用意？既然来本吧,dao,随缘功友第一天桩照，就应该把话讲,清,楚！为什么不说从哪里得来的桩照。 @hooyac 主页查找浑元桩站桩日记，便知这位随缘功友，桩法不仅调整了，又出了些小功夫。 截图为证。 @180老宋共 6 张2自学智能功出偏的！不可再自练任何功法，否则只会加重偏差！3三调导致气滞头的更严重了！ 为了逃避责任，清除了三调不正确的证据！2偏差病令这个人痛不欲生！真实截图！共 6 张6互联网众多站桩太多，站桩的各有各的形体要领，这个人运气好，不知道从哪地方看的自学贴！模仿却不得该桩形体正确要领，整成四不像，自学站桩没有天份很困难。运气好的也有，运气背的膝盖遭罪。共 4 张0散修自学圆照桩，没有花一分钱。自述明显改善颈椎病，有图为证！共 8 张7直接看图说话！截图事实说明了这么容易自学，大师如雨后春笋可见！你说呢？2学气功或各种功法，不能蛮练！蛮练就是混淆练，容易出偏！ 学练功需要天分，如果你没有，就需要在站桩功吧学习各种加精贴研究参悟。 @dzhh08396本人是开创站桩功吧的创始人！ 立意:为全人类健康推广站桩功！ 如果你想为家(社会)减轻负担，那么你就要独自花时间在站桩功吧学习各种加精贴，只有如此，意外的收获就如截图中两位爱好者！本人只见他们发了一贴，平时都潜水学习。 如果你们笔耕日记不辍，让我感动，可能会指点你们两句。 如果不笔耕日记，你忙我也忙，谁也不耽误谁，也不欠谁！本人就是热心，义务指点喜欢练这个的！能与本人搭上车的也不容易！30掩，耳，dao，铃的故事 心元想当真气运行法大吧，各位慧眼的看下他贴子中的说辞，真法免费，有，偿，xia，人，赶紧捂紧口袋。 心元不仅利用超会权限禁了打贾庄言，幸好我截图保留，更禁了所有反对他人的言。 这帮忽悠他人功法的团伙再有偿，所有人注意了！共 4 张8站桩混练多家东西，容易出偏！ 你如果练大成拳，就玩争力！ 你如果练气功，比如少林内劲一指禅马步站桩，就不要玩乱七八糟的东西，否则容易出问题！ 有人练马世琦站桩，搞形意拳的扯上气功小周天，气冲头引起不适，气冲头偏差，让马世琦的弟子生不如死！有贴吧求救人截图为证！10某吧无意中发现有人明明称呼马世琦为师父而不是师傅，他又说去马老那调形多次，可是气上头症状依然严重并加重！这明显没有效果！又是偏差！执迷迷信马老而不悟。现在他请有经验的桩友赐教，这不是考验你们的智商吗 对方既然交了智商税，就让这个麻烦留给马老吧。 一、主张自学站桩，不用调形一派也能练成功，建议出偏的找他们纠，看看不交智商税能否解决气上头偏差问题！ 二、主张调形一派，建议出偏的找他们纠偏。截图中的调形多次2这样的桩，你只能看，却学不会！因为有了秘法，也必将不同！对身体改变的直接有效证据！~圆阳桩、圆阳无极桩、圆照桩、圆阳内丹系例秘法、等等。3站桩功 贴吧 补充吧规 尽量做到一人一贴！方便后学者按顺序观阅！如果发现你在本吧严重刷屏，而你又没有在本吧有过免费指导贡献的或你在本吧没有写你的练功练桩日记的，轻者封一天，严重的封十天+删贴处理！33圆照桩日记114147本人想快速恢复由于好色导致的虚弱。昨天下午四点开始站了67分钟的子午养生桩。中途有一段时间，双腿1024今天是站桩第四天了，有好多疑惑，希望有桩友可以来指导、解疑或分享。谢谢！
