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0一、正确的坐姿 保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。 具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的
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0筑美：月经期要来的前两天与快要结束的后两天，都可以用！前两天用，能有助与子宫内膜更好的脱离组织；月经快结束的后两天用，能有效的排除月经的残留
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0筑美维美建立纪念
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