-
-
0经核实吧主___隼人丨丶丨 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 篮板吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
-
28我发现现在的我对抢篮板越来越感兴趣了，我是高一开始打球的，那时候不会打只会低位乱撞（身体不错，很硬，身高178，在班里还凑合，不过弹跳差） 现在到高三了球打的好多了，不玩以前那套了，正在琢磨突破和干拔得活儿 突然发现现在对冲抢篮板特别感兴趣 我这人有点迟钝 在场上特别懒散，不过最近突然像换了个人，对篮板的把握很好，球还没碰框就会去找位置，篮板比以前多了N倍，而且现在很卖力打球，对腿部和上肢的力量都有
-
4请问如何对篮板的走向进行判断
-
4一楼篮板王张伯伦
-
1瓦莱乔21个篮板，乔丹21个篮板，杰弗森19个篮板，霍伊斯16个篮板，兰多夫20个篮板，加索尔19个篮板，诺阿21个篮板，阿德20个篮板
-
11我想练跳跃力（平常都可以练的）我想学灌篮，前几次跳可以摸到篮筐，想练但不知道怎么练（是直接在篮板底下跳才摸到篮筐） 我超想学灌篮
-
2老吧主在吗
-
3网上复制的就算了， 论文要查重的
-
0今天输了小牛22篮板。。结果赢了不少
-
0盖帽吧吧主~申请友情贴吧！
-
13济南实验初中第一板 垂直弹跳虽然只有70 但剧目测 他（身高182cm) 抢板时手肘可以碰到篮框（3.05框）31号NB...............
-
0篮板
-
3！！！
-
6！
-
2@我是美女
-
0
-
4河北海兴华冠体育器材设备制造厂 沧州诚信体育器材有限公司 河北省海兴县中奥体育器材厂 更多 查看 http://www.tyqc.org.cn/search/searchall.asp?keywords=%C0%BA%B0%E
-
0RT 深圳体育馆的篮球板多高啊？正规的吗？
-
0我下载了一个 97-98赛季的的湖人存档 信心满满的想要奥胖 来个篮板 得分 盖帽 3料冠军 谁知 妈个哦的 奥胖就是不枪板 一点篮板意思 都没有 场均就8个 用魔兽时场均14个呢 谁能帮忙解决一下啊
-
4谢宗杰乃板神也！！！！！！
-
0抢篮板的技巧 第一个步骤卡位确是抢篮板很重要的一项内容 要做到卡位合理有很多技巧卡位 目的是限制对手于篮圈之间距离和遏制对手弹跳能力 其要领是屈腿 两脚比肩略宽 上臂尽量后摆卡住对手 所以才称为卡人 这里要注意小臂应大体垂直地面 即卡位主要是用上臂 小臂不可向后弯曲抱住对手 否则就是一个犯规动作 第二个步骤判断球路 卡位同时 应注视篮球 在球即将接触篮圈或篮板时 即判断出大体球路 脚下同时做方位调整以取得最佳位置 第三个
-
0- -
-
0报道~
-
1篮板球是指球场上出现投篮不中的情况时，球会碰到篮圈或篮板反弹出来的现象，当这种情况发生时，两支球队均可抢球。 进攻篮板—是指进攻一方在队友投篮不中时争抢的篮板为进攻篮板，抢到篮板后进攻时间回到24秒重新计算，队员可以选择直接投篮得分，也可以传给队友重新组织新一轮的进攻。由于抢进攻篮板位置处于被动状态，因此预判皮球反弹落点和冲抢篮板变得尤为重要。 防守篮板—是指对方球员投篮不中时，本方抢到的篮板为防守篮
-
41、1、进攻队员抢篮板球 动作方法：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。 动作关键：准确判断球的反弹方向和落点，绕步或跨步冲抢，及时起跳。 1、2、防守队员抢
-
1本公司主要生产篮球架，篮球板，乒乓球台，羽毛球柱，网球柱，排球柱，田径系列，体操系列，健身路径等，本公司专业改装各种篮球架更换篮板，篮板改装。 联系电话：0317-6668666 手机：15930784456 联系人：郭先生
-
2。
-
1
-
24如题。
-
2拜读。。
-
0防水复合材料篮板200.00-480.00\玻璃钢篮板180.00-420.00钢化玻璃篮板560.00-1480.00有机玻璃篮板1700.00-2400.00SMC篮板350.00-650.00
-
1电话03176577698 手机:13463779777 邮箱:jinxingty@163.com
-
0本人热爱篮板，品行端正，望吧主同意，谢谢
-
0
-
0http://user.qzone.qq.com/739815118
-
0http://user.qzone.qq.com/739815118
-
6大家都知道，丹尼斯·罗德曼最拿手的便是抢篮板球，他也曾因此多次获得“篮板王”的称号。那么，罗德曼抢篮板的秘诀都有哪些？ 1.占据有利
-
1阿
-
2上场40分钟24个篮板 成绩不错吧
-
2你们都他妈去死吧 哈哈哈
