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膳食纤维是人体的“清道夫”吗？
一壶也... 2018-11

膳食纤维通常是指植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。近年来的多项科学研究表明，不少疾病的发生与缺少膳食纤维有关，才使膳食纤维得以崭露头角。按照化学结构，膳食纤维分为纤维素、半纤维素、木质素和果胶四大类，它们不能被人体吸收却在体内发挥重要功能，担当了健康卫士的角色。膳食纤维有刺激肠道蠕动、增加肠内容物的体积、减少粪便在肠道中停留的时间等作用。增加膳食纤维摄入量，能有效地防治便秘、痔疮，预防

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【慢病现状】《中国自我保健蓝皮书(2015-1016)》发布
一壶也... 2018-11

中国居民慢性病患病率十年增一倍，2016中国居民慢性病患者或已超过3亿人。我国目前： 3.05亿人超重 1.2亿人肥胖 2.36亿人高血压 3293万人高胆固醇血症 1.139亿人糖尿病

一壶也... 11-26

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【视频】膳食纤维与燕麦片吸油对比实验
一壶也... 2018-11

https://m.youku.com/video/id_XMzgzOTQyODQwMA==.html?spm=a2h3j.84

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什么是膳食纤维？
一壶也... 2018-11

膳食纤维通常是指植物性食物中不能被机体消化吸收的纤维素、半纤维素、果胶、藻胶、木质素等物质，它主要存在于植物的叶、茎、根及种子细胞壁内，是维持健康必不可少的物质。现代医学和营养学证明，膳食纤维也是人体必需的营养素之一，称之为“人体第七营养素”。

一壶也... 11-26
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建吧初衷
一壶也... 2018-11

目前，国人对国际公认的人类第七大营养素：膳食纤维的认知还很贫乏，造成目前数以亿计的人因日常缺少膳食纤维的摄入而引发多种慢性病，不仅给人们身体健康和家庭幸福带来难以估量的不良影响，而且也给国家有限的医疗卫生资源造成巨大的浪费，而要改变这一现状，促进国人改善饮食习惯，以很低的成本维系基本的健康，首要工作就是让更多的人真正了解膳食纤维。因此，本吧积极响应国家卫计委对国人就膳食纤维的科普工作，以一己之力，

一壶也... 11-26
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什么是膳食纤维？
一壶也... 2018-11

【百科名医】国家卫计委权威医学科普项目北京市科学技术委员会科普视频专项陈伟营养专家北京协和医院肠外肠内营养科副主任/副主任医师视频链接：https://wapbaike.baidu.com/wikisecond/videoflow?secondId=107749&

一壶也... 11-26
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贴吧楼委会 2018-11

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贴吧楼委会 11-26

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