人民有信仰，国家有力量，民族有希望。目光所至皆为华夏，五星闪耀皆为信仰！愿以吾辈之青春，捍卫盛世之中华！

每一个冬天，朋友圈都会被“滑雪·自拍·凡尔赛艺术”占领高地，仿佛没有滑雪，这个冬天就变得一文不值。

冬季正是滑雪好时节，各大雪场也热闹非凡。可同一片雪场上，有些人瞬间变身雪上精灵，不少初学者却像“人肉飞车”。作为菜鸟，想“优雅”地在滑雪场玩上一天？知道这些，有用！

教练勿进，营销勿近 教练勿进，营销勿近 教练勿进，营销勿近 不论段位，不论技术，没有营销，没有教练， 本群不接受教练及其他营销，考虑到技术与经济纠纷， 大家谅解，我是三千，进群可翻看以往帖子，回复微信，我看到回复会添加。

楼主万龙滑雪攻略～

将军山滑雪场多日游～

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1 缘起滑行是一切单板玩法的基础。这个雪季，围绕滑行问题论坛一度热闹纷繁。制约滑行风格的，除了器材本身因素之外，恐怕最重要的就是固定器角度的选择，雪季中自己也一度困惑。网上虽零碎讨论甚多，但也没找到有关这方面的系统整理，故决定罗列一下，请有经验的过来人分享一些个体感受，新人也少走几步弯路。 2 开始前的几点说明 不追求一对一直译，而仅依据自己理解择要编译，如水平所限，有断章取义指出，请谅解。 从时间看这是10

1.认识单板 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwMzUwNzYw.html 2.调试雪板 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwNDY2ODI0.html 3.基本滑行 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwNDcwODY4.html 4.刹车 http://v.youku.com/v_playlist/f4145420o1p1.html 5.斜向滑行 http://v.youku.com/v_playlist/f4145420o1p2.html 6.初级转弯技术 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwNjgzMjky.html 7.连续转弯 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwNzQ3MzQw.html 8.单板竞速板 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwNzQ4MjU2.html 9.大回转 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwNzQ5MjQ0.html 10.小回转走刃 http://v.youku

1.平花初级 http://v.youku.com/v_show/id_XMzA5MzE1Mjg4.html 2.平花高级 http://v.youku.com/v_show/id_XMzA2ODc0OTUy.html 3.跳跃初级 http://v.youku.com/v_show/id_XMzA5MzMwMjA4.html 4.跳跃中级 http://v.youku.com/v_show/id_XMzA5MzM0MzQ0.html 5.跳跃高级 http://v.youku.com/v_show/id_XMzA5MzQxMzI0.html 6.公园初级 http://v.youku.com/v_show/id_XMzA5MzI1NzY0.html 7.公园高级 http://v.youku.com/v_show/id_XMzA5MzE4MTky.html 希望对大家有所帮助~ 求关注本吧~

身处滑雪胜地，无论你是一个初试这项运动的新人，还是已经是一个滑雪高手了，一天下来，在你正体验着滑雪所带来的巨大快乐之余，相信你也一定会感到似乎全身都有些酸痛。这是因为，滑雪本身就是一项较大运动量的体育运动。现在对于大多数人来说，到滑雪胜地是去渡假游玩儿的，如果你在第一天滑雪后就已经感到浑身酸痛了，那麽在以后的几天里你就一定会相当疲惫，没有一点儿力气。这对你的整个假期来说显然是相当不利的。 　　那么

（1）量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。 　　（2）靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如是。 　　（3）严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折。 　　（4）不要冒

滑雪器材主要由滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等组成。通常滑雪场都会有器材出租,一般的游客最好租借。下面介绍挑选滑雪器材的一些注意事项。 　　第一、滑雪板。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,木质的轻而价格便宜,但易受潮变形,故使用前应该涂抹特制油脂,使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地,但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便,

　 1、直降滑雪法：即直线滑行，具体方法如下：双脚踏在滑雪板上，面向即将滑行的方向站立，滑雪板的上下左右一定要保持平行，两板间的距离与肩膝保持同宽，上体与膝部微微前倾，两臂自然下垂稍稍前屈，两握杖手自然置于大腿前侧，杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米，前后略呈八字形，起滑时双臂前屈上扬，然后用力将杖尖撑于两侧板后地面，开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均，滑行时目视前方，身体放松切勿紧张。 　　2、横向停留