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0为了让本吧更有秩序,发布交友、找人等信息请在此楼后面回复,发在之外地方的帖子王律删除。
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0确地说,这是假的 。或者说,如果不持续20分钟脂肪就不会燃烧这种说法是不恰当的。因为,在平时使用的能量中,约有一半是由脂肪供应的。 当开始进行运动时,能量需求会一下子增大。而为了满足这些增加的能量需求,首先就会通过很容易快速动员转化为能量的糖质来应对。也就是说,在运动开始时,脂肪在全部能量供应中的比例会迅速下降。 之后,当交感神经开始活跃时,被称为肾上腺素和去甲肾上腺素的激素会增加,脂肪也就会开始旺盛地
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0由于肱二头肌、肱三头肌也是具有代表性的肌肉,所以,可以认为对它们的训练是与胸大肌以及股四头肌是一样的。只不过由于他们的围度要比胸大肌和股四头肌小一些,因此需要的训练组数也可以相对少一些。 对于肱二头肌来说,一次训练中只要进行3组就会出现充分的训练效果。如,进行3组80%1RM负荷的杠铃弯举或哑铃弯举,每周进行2次。以此为基准进行就可以了。肱二头肌和肱三头肌的组数虽然相同,但对肱二头肌的训练稍微多做一些可能比较
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0如何使肌肉更快地变大? 如果要不在使用兴奋剂的自然条件下尽快德使肌肉变得肥大,那么它总是会有极限的。 虽然如此,但在我们正在研究的“加压训练”中,通过2周的训练,成功地使肌肉增粗了8%(在一般的训练中提高8%约需要10周的时间)。由于加压训练的负荷很轻,所以不会留下疲劳,也因此可以将时间集中起来进行训练。这种训练每天可以进行两次,时间分别为早晨和晚上,训练部位为腿的同一部位,每周训练次数为从周一持续到周五。通
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7我侄子9岁,从小力气就大。家里很穷,再加上前年他爸爸出了车祸,瘫痪在床。母亲又没工作,在家务农。我侄子他每天都帮他妈干活,挑粪,装80斤的粪桶加上桶有90多斤,他还挑着走山路。我想他能不能成为运动员,也好为他将来找条出路。各位帮忙看看。
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2为高端人士量身打造的“私人定制”教练服务正式开通啦!注重生活品质的你,只需说明你的要求,我们便会把您专属的私人教练送到你身边,为您提供精心设计的私人教练(陪练)服务。首期开通的项目有健身、篮球、网球、羽毛球、游泳、乒乓球、足球、排球、拳击、散打、跆拳道、空手道、田径、拉丁舞、高尔夫等。(目前只对北京地区客户提供此服务,其他城市将陆续开通)
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25射击作为一个小众的运动,在大多数人看来只是在平淡无奇的重复着射击动作。实则当你站在射击靶位,调整呼吸,缓缓的端起枪,眼睛、瞄准镜、靶心三者连成一条直线,随着自己的心跳、呼吸,感受着直线的终端在靶心(1毫米)上起伏,感受着自己的心跳带来的震动,在两次心跳间扣动扳机。这就是射击运动。
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79我最近做关于退役运动员社会保障的课题,有个问题想不通,为什么会有这么多的人从事运动员这个职业?它有哪点吸引你?
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169大家互相交流一下经验!田径运动员进来看看
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18大家好!本人在做一项调查,想听听大家的意见。请大家畅所欲言! 众所周知,我国竞技体育发展迅速,但每个运动员的成长都是一部血泪史。据调查,在我国,几乎每一个运动员都是被“打大、骂大”的。只有“大打”、“小打”的区别,几乎不存在“不打”的教练。尤其是未成年运动员,被打骂更是司空见惯。 对这个情况,大家怎么看呢?—— 大家以前听说过运动训练中,教练打骂运动员的情况吗? 打骂运动员能提高运动成绩吗? 教练打骂运
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1为了给运动员创造更多就业机会,也为了维护本帖吧秩序,请想找工作的运动员朋友们把找工作帖发至这里,但帖子的发布请遵守国家有关规定,目的不纯的帖子以及违规帖一律删除,发在本帖之外的同类帖子也一律删除。请大家互相监督。
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1为了给运动员创造更多就业机会,也为了维护本帖吧秩序,请把招聘招工帖发至这里,但帖子的发布请遵守国家有关规定,目的不纯的帖子以及违规帖一律删除,发在本帖之外的招聘招工帖也一律删除。请大家互相监督。
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0为了维护本帖吧秩序,请把和运动员有关的广告帖发至这里,但广告的发布请遵守国家及北京市有关规定,目的不纯的广告帖以及违规帖一律删除,发在本帖之外的广告帖也一律删除。请大家互相监督。
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1http://v.youku.com/v_show/id_XNDYxNzE5NTk2.html 我都看哭了,我一个师哥拍的,大家帮着顶和转发啊!
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58为了让本吧更有序,特专门设置此帖,新来的你,不管你是运动员、体育生,还是体育爱好者或运动员的支持者,都欢迎来此专用帖介绍自己,让我们互相认识、互相交流、互相帮助。有了此帖,大家就不要另开帖介绍自己了。
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9官员称中国运动员世界上最幸福 张尚武属个例 2012年03月08日14:59新华网我要评论(156) 字号:T|T 新华网北京3月7日体育专电(记者高鹏、赵仁伟)国家体育总局副局长杨树安7日称,邹春兰、张尚武等运动员退役后生活陷入窘境“只是个例”,就整体而言,中国运动员是“世界上最幸福的运动员”。 当天,杨树安与人力资源和社会保障部副部长何宪等一同受邀参加全国政协第十一届五次会议体育界小组讨论会。 “希望相关部门能研究加强伤残退役运动员
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9我想说的是! 难道体育强、中国就是强国了吗! 那些运动员在场上拼命在为国家争光。 一块块金牌摆在中国里, 但是曾经为中国拼命的、 现在却一点保障也没有! 这是为什么! 以前这么大的训练量、把一个个运动员丶发育不良。 这是为什么! 退役后的运动员、仅仅靠钱能安抚他们以后的生活! —— 一个初中生的心里话!
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3为什么裁判想让谁赢就谁赢!公平公正在哪里!运动员辛辛苦苦的训练,就为了在比赛中取得胜利,却偏偏被裁判的几声哨子吹的无可奈何。竞技的体育的精神何在?竞技体育的魅力何在?劝以后裁判不要用那个黑哨子吹,换个白哨子吧,厂家也不要生产白哨子了。如果以后没有运动员参加比赛了,裁判们的饭碗也就砸了,你们还吹谁去呀!不要为眼前的利益所迷惑,人要对的起良心,特别是你在左右他人的时候。做人坦荡荡,问心无愧,才能过的舒
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7当久了运动员才发现...按摩并不是一件舒服的事! 当久了运动员才发现...疼痛并不是一件凄惨的事! 当久了运动员才发现...失败其实是一件平常的事! 当久了运动员才发现...习惯伤痛比习惯自己的床还简单! 当久了运动员才发现...早起的习惯并不难以养成! 当久了运动员才发现...凌晨的空气真的很新鲜! 当久了运动员才发现...食堂的东西浪费也是应该的! 当久了运动员才发现...一天洗三遍的澡其实也不算多! 当久了运动员才发现...几十秒有时间
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26中国运动员体校食堂伙食
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11一楼喂狗!
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12北京奥运会后,中国体育最新发展思路引人注目,体教结合是热点话题之一。在现有专业体育体制下,运动员一心专注于专业训练,文化水平低,往往给人“四肢发达头脑简单”的印象,退役后就业出路狭窄;但同时,我国普通中小学生学业压力大,体育课成绩差,身体素质下降,文化学习与体育锻炼又成了两条平行线,眼镜孩、低能孩等诘难不绝于耳…… 1 体校门可罗雀,竞技体育之困 北京什刹海体校在圈内鼎鼎有名。北京奥
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6超级大富豪:年收入在5000万以上 大富豪:年收入在1000—5000万 富豪:年收入在300—1000万之间 富人:年收入在100—300万之间 高产者:年
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227运动员朋友都来说说,自己是练什么的,在哪个队呢,其它隐私信息不方便就不用透露了。 百度唯一的“运动员”吧总应该让它火起来吧!都奥运会了!
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21为把“运动员”吧建设成健康向上,对运动员朋友有帮助作用的一个空间。特制定吧规如下: 1,严禁反动、色情以及违反国家法律的帖子; 2,请勿发涉嫌人身攻击或者攻击其他团体的帖子; 3,请勿发不文明用语及不文明图片的帖子; 4,鼓励大家互相讨论,包容不同观点,健康交流。 (其它的以后想起来再补充) 如有违反的帖子,一律删除!对违反规定的发言者,第一次警告,第二次封IP。
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