楼楼是专业护肤的医生哦，小伙伴们有什么皮肤问题直接来问吧，知无不言哦！

好用吗，谁知道

昨天只给大家讲了一部分，主要是吃，不知道大家有没有吃呢，想要知道瘦身效果怎么样？当然还是要去实践的，而今天我会给大家讲什么呢？你可以先猜猜哦。 这个会更有效，而且见效会更快。 第一种：平躺式瘦身减肥法： 首先，先拿一张垫子铺在地上，然后平躺在上面，然后再拿一个枕头放在腰后面，脚弓起来，然后需要一个人配合，跪在对面，夹着脚，然后慢慢起来，和对面的人击掌，左一下，右一下，然后双手，一分钟就可以了，你会马

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最近在家里做了一些小东西，和大家分享一下。那就是精油。 一般大家都是在网上或者市面上买。我想自己也试试自己能不能做出来，主要还是因为看了极品家丁里林三做香水，让我有了这个想法。 今天教大家自制薰衣草精油，为什么是薰衣草，因为我们这边薰衣草刚下来，挺便宜，而且大家经常用薰衣草精油。 首先，准备一个蒸馏壶，一包新鲜的薰衣草，一个盛有冰块风器皿。一个小架子。 1.把薰衣草放进蒸馏壶里，加入纯净水。 2.在其上面的二

不用动刀，不用吃药，不用打针，睡觉睡到自然醒，起来饿了吃，吃了睡，就瘦了，你相信吗？接下来，我就给大家揭晓是不是真的，如果是真的，你想要吗？我想答案是肯定的，主要是不是真的，是关键啊。 下面就是给大家介绍瘦身食谱。让你一吃就会瘦。 美容纤体排油汤： 食材：油豆皮三片、马铃薯2-3颗、白萝卜半条、紫薯三条、海带结一碗、红、白味增各半碗、昆布三片、紫鱼片两碗、韭菜一把，清酒少许。 做法：马铃薯、紫薯切成块状煮

花水的使用方法： 美容护肤 直接用作化妆水喷在脸部，或用于调制面膜、或与基底油和精油搭配制作乳霜和乳液，也可以在花水中加入少量的精油以增其疗效。 护发： 喷于头发上，可使头发顺滑柔润，避免紫外线伤害，使头发更加乌黑亮丽。 清新剂： 喷于衣服可做香水使用，在室内喷洒花水可作为纯天然空气清新剂，对家人的健康非常有益。 精神调节 可喷于脸部，随时使用。 纯露的使用方法： 1、洁肤后可直接喷涂或取适量涂敷于已洁净的面部

拉拉拉

报道第2天

有木有啊

冒个泡

欢迎大家来到采伊灵吧，本吧的建设需要大家的努力，有关美容护肤，精油使用，等等方面的问题或经验都可以在这里分享。

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