锐武老板是老外吧，老外确实不太懂中国特色的商业炒作和造星方式。纯格斗而格斗的赛事，作为我们拳迷们喜欢这种比赛，却吸引不了更多普通人群。希望锐武能改善下自身的宣传与推广，坚持下去，走得更高更远！

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RUFF12锐武终极格斗将于 3 月 29 日重返上海精武体育馆（原虹口室内体育馆）举办 。本届赛事战火一触即发，锐武老将（如全国冠军王冠）新秀（宋亚东、赵亚飞等）汇聚一堂。此外，还有一些国际新星加入，其中包括俄罗斯一流雏量级选手 扎马特.加西莫夫，菲律宾泰拳冠军 杰森埃斯特罗以及年轻的俄罗斯桑博冠军沙米勒.玛格默多夫。 在惨败给俄罗斯选手贝克布拉特?玛格默多夫（不败战绩保持者）之后，敢打敢拼的王冠重回锐武战场，昭示着他仍

中国综合格斗大本营 RUFF在中国大陆区举办综合格斗赛事不过短短的两年多。但却战绩卓越，粉丝群体与日俱增。锐武-创始，作为RUFF的处女秀于2011年8月27日在上海亮相。当时，收看赛事的电视观众总计只有25万人次。自此，RUFF一如既往的履行承诺，通过不同的媒体平台打造格斗选手。赛事的总播出率以及观看率充分佐证了这一点。 锐武6、7、8中，每场赛事平均观看率高达650万人次。在这三场赛事进行的同时，锐武的第一套十集电视真人秀：锐武征途

节目预告：@五星体育 将在本周六12月14日下午14:15分 实况录像:2013锐武终极格斗赛上海站（RUFF 11）的比赛全程。在网上守着电脑屏幕看不爽的同学这次可以转战到大屏幕了，记得准时打开电视机，我们周六五星体育见。

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FEDOR在MMA界属于有能力在比赛中心肺匀速呼吸的标榜人物,耐力是超一流的,很多人是被他不停歇的power combo和TD弄到崩溃,这是为什么呢? 他有神马奥秘么? 有一点我们可以确定了,那就是FEDOR真的在控制身体方面与众不同.为什么呢?我们不是都可以随意控制自己的身体么? 其实这里面还是大有学问的。 如果你真正的比赛过(我指的是正规的赛事,非正规赛事除外),当你面对一个陌生的对手时,进入比赛当中很难控制自己的呼吸,身体一开始接触呼吸节奏就会加剧,

锐武群：156222454

Lazar Angelov 镇楼

格斗型肌肉，也称速度型肌肉，指的是爆发性能好，收缩速度快，从而适合格斗的肌肉。在格斗中，速度素质是很重要的，。任何一个格斗师都要良好的速度素质，具有速度素质的根本条件就是练好格斗型肌肉。什么是格斗型肌肉？如果你把健美运动员那种大块大块的肌肉当成格斗型肌肉那你就大错特错了，要知道，练格斗出来的肌肉和练健美出来的肌肉是不一样的。因为，速度素质跟力量素质之间没有必然关系。所以格斗型肌肉又称速度型肌肉“体

moto_guzzi

我不管你训练得有多艰苦，如果你中途放弃，那你将永远达不到终点。在命运面前，我们的力量非常渺小，但是力量的大小不是关键。关键在于你能承受多大的打击，并且坚持向前走；关键在于你能承担多大的责任，并且继续向前走

Who am I? 我是谁？ I am a champion. 我是冠军！ 就这样，我需要你在整场比赛记得这些. 我将征服所有未被征服的. 我的信条里没有失败二字. 我的信念不会被他人的质疑击溃. 我将要一直为我团队的威望荣誉和尊重而努力. 心随我动，身亦同行. Who am I? 我是谁？ I am a champion.我是冠军！ 我承认事实上我们的对手并不认为我们会赢. 但是我绝不放弃,我的心毫不懦弱. 看到我的同伴,他们带我走进这个世界,训练我,而我将从他们身上汲取力量. Who am I? 我是谁？ I am a

痛苦，是短暂的

最近一年在MMA的圈子混了一段时间，看见了很多运动员们的决定。也看见很多旁观者在一边指指点点。无非就是个人崇拜运动员和赛事发生 分手后对赛事的攻击。有的人说，这个圈子水很深，什么武协政府黑社会的都上来了，一顿和你胡扯。 我今天只是想说说这里赛事和运动员的简单关系。首先不管你是UFC,武林传奇还是RUFF，这些都是公司。运动员不管你是张铁泉，刘文擘还是吴昊天 这些都是员工。所以员工来公司是来赚钱的，打工的。公司做的就